Tipp Nr. 1: Die richtigen Schuhe kaufen - und zwar nachmittags oder abends, denn im Laufe des Tages schwellen die Füße an. Die Highheels sollten unten möglichst breit sein, damit die Zehen nicht gequetscht werden. Riemen in der Mitte geben Halt und eignen sich deshalb besser für Anfängerinnen als offene Schuhe. Der Stöckelschuh-Fitnesstest verrät, ob der Schuh auch wirklich passt: Etwa 60 Sekunden lang auf einem Bein stehen ohne sich abzustützen. Wenn das nicht klappt, fehlt es entweder noch am Training oder der Schuh hat eine schlechte Statik. In beiden Fällen sollten Sie über den Kauf noch mal nachdenken...
