Computer und Smartphone Immer mehr Menschen sind kurzsichtig

Schon Kinder starren stundenlang auf Bildschirme, ihre Augen stellen sich darauf ein. Studien zeigen, dass immer mehr Menschen in Europa kurzsichtig sind. Davor schützt vor allem eins: Abwechslung und Tageslicht.

Karnevals-Feier: Viele Menschen schauen heute deutlich häufiger auf ihr Handy als in die Ferne
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Karnevals-Feier: Viele Menschen schauen heute deutlich häufiger auf ihr Handy als in die Ferne


Die Deutschen leben heute doppelt so lange wie noch vor 130 Jahren, Senioren fühlen sich fitter und sind es auch. Eine Sinnesleistung aber hat sich in den Jahren des Fortschritts verschlechtert: das Sehen.

Viele Menschen verbringen heute fast den gesamten Tag im Nahsichtmodus. Sie checken morgens nach dem Aufwachen auf dem Smartphone die ersten Mails, bei der Fahrt mit der U-Bahn lesen sie Nachrichten, bevor sie im Büro acht Stunden am Computer verbringen. Abends versuchen sie, sich vor dem Fernseher zu entspannen. In die Ferne aber schweift der Blick kaum noch. Das verändert auf Dauer die Form des Augapfels.

"Geboren werden wir mit leichter Weitsichtigkeit, also etwas zu kurzem Auge", erklärt Norbert Pfeiffer, Direktor der Augenklinik der Universitätsmedizin Mainz. Dann aber wachse das Auge, bis es auf die Arbeitsentfernung gut eingestellt sei. Wird der Augapfel dabei zu lang, liegt der Brennpunkt des Auges vor der Netzhaut. Entfernte Objekte erscheinen unscharf, Experten sprechen von Myopie.

Was wie ein Fehler wirkt, zeigt eigentlich nur die enorme Wandlungsfähigkeit des Hochleistungsorgans: "Das Auge passt sich an die neue Anforderung ständigen Nahsehens an, und zwar so, dass weniger energieaufwendige Muskelarbeit dafür nötig ist", sagt Pfeiffer.

Fast jeder zweite 25- 29-Jährige kurzsichtig

Laut kürzlich vorgestellten Daten des European Eye Epidemiology Consortium sind in Europa derzeit gut 47 Prozent der 25- bis 29-Jährigen kurzsichtig - bei den 55- bis 59-Jährigen hingegen haben mit fast 28 Prozent deutlich weniger mindestens minus 0,75 Dioptrien. Bei den 65- bis 69-Jährigen sind es sogar nur knapp 16 Prozent, berichten die Forscher im "European Journal of Epidemiology".

Für Deutschland zeigten Daten der Gutenberg-Gesundheitsstudie aus dem vergangenen Jahr einen deutlichen Zusammenhang zwischen Kurzsichtigkeit und Ausbildungsstand. Nur knapp ein Viertel der Menschen ohne Ausbildung oder höhere Schulbildung sind demnach kurzsichtig. Von den Teilnehmern mit Abitur oder Berufsabschluss waren es rund 35 Prozent, bei den Hochschulschulabsolventen sogar 53 Prozent.

"Wir waren überrascht: Es zählt wirklich jedes einzelne Bildungsjahr", sagt Pfeiffer. Die Annahme sei zuvor gewesen, dass sich die Augen bis spätestens 18 bis 20 angepasst hätten. "Unsere Ergebnisse zeigen aber, dass auch der Studienabschluss noch eine Rolle spielt." Der Einfluss der Schul- und Berufsausbildung auf die Ausprägung von Kurzsichtigkeit sei viel größer als sämtliche genetischen Faktoren zusammengenommen.

Aktuelle Daten zur Kurzsichtigkeit bei Kindern und Jugendlichen gibt es für Deutschland und Europa nicht, Mediziner rechnen aber mit einem noch einmal höheren Anteil Kurzsichtiger - Tendenz steigend. "Die Myopie-Welle kommt", ist Frank Schaeffel vom Forschungsinstitut für Augenheilkunde der Universität Tübingen überzeugt.

Draußen toben schützt

Welches Ausmaß das Problem annehmen kann, zeigt ein Blick nach Asien: In Südkorea ergab die Untersuchung von 19-jährigen Rekruten, dass mehr als 96 Prozent mindestens minus 0,5 Dioptrien hatten. Jeder Fünfte war mit mindestens minus sechs Dioptrien schwer kurzsichtig. Eine Studie in China zeigte, dass etwa 90 Prozent der Studenten eine Brille tragen müssen. In Taiwan ergab eine Analyse, dass inzwischen rund 84 Prozent der Kinder kurzsichtig sind.

Warum gerade Asien so betroffen ist, erklärt sich Pfeiffer mit drei Faktoren: "Die Kinder gerade in China und Südkorea beginnen schon sehr jung mit dem Lernen und machen dabei sehr viel Naharbeit, vor- und nachmittags." Zudem spielten die Kinder generell seltener draußen, nicht nur infolge der vielen Schularbeit. "Und drittens sind uns diese Länder im Gebrauch von Unterhaltungselektronik weit voraus." Schon Kleinkinder hantierten über Stunden mit Handys und Tablets.

Studien haben in den vergangenen Jahren zudem gezeigt, dass das Tageslicht ein lange unterschätzter Faktor ist: Helles Licht hemmt das Augenwachstum - wahrscheinlich über den Botenstoff Dopamin. "Kinder in Singapur sind im Mittel etwa 2,7 Stunden draußen - pro Woche", sagt Schaeffel. Bei einer Studie in China gab es schon deutliche Effekte auf das Augenwachstum, wenn die Kinder für eine Stunde täglich zum Toben nach draußen geschickt wurden.

Vorbeugung ist die einzige Möglichkeit im Kampf gegen die Epidemie, wieder umkehren lässt sich das Augenwachstum nicht. "Höchstwahrscheinlich bleibt lebenslang, was in Kindheit und Jugend einmal angerichtet ist", sagt Pfeiffer. "Nur so lange der Augenkörper noch wächst, lässt sich Einfluss nehmen." Letztlich helfe nur eines effektiv und nachhaltig: "So oft wie möglich raus an die frische Luft!"

Von Annett Stein, dpa

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insgesamt 23 Beiträge
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Seite 1
Hinrich7 03.09.2015
1. Der Datenwahn
nimmt einfach seinen Weg durch das Auge. Toben und Wald helfen sicher, was auch helfen kann sind Yoga Augenübungen,leider kaum bekannt, noch nicht einmal bei Augenärzten bekannt. einfach mal g......, dieser Datenwahn ist sicherlich im Sinne der Hersteller von Sehhilfen, deshalb sind Augenübungen auch kaum verbreitet.
ohno 03.09.2015
2. Ja, der Wahn...
Fielmann und Apollo als Ursprung einer Verschwörung, möglichst viel geschliffenes Glas unter die Leute zu bringen - da muss man erst mal drauf kommen! Im Ernst: Die Augenübungen helfen wohl dabei, sich mit einer Fehlsichtigkeit besser zu fühlen - objektiv nützen tun sie: Nix. Und "einfach mal g...." ist von jemandem, der vor dem Datenwahn wahnt^h^h^hrnt, eher, ämmm, befremdlich.
kugelsicher 03.09.2015
3.
Zitat von ohnoFielmann und Apollo als Ursprung einer Verschwörung, möglichst viel geschliffenes Glas unter die Leute zu bringen - da muss man erst mal drauf kommen! Im Ernst: Die Augenübungen helfen wohl dabei, sich mit einer Fehlsichtigkeit besser zu fühlen - objektiv nützen tun sie: Nix. Und "einfach mal g...." ist von jemandem, der vor dem Datenwahn wahnt^h^h^hrnt, eher, ämmm, befremdlich.
Treffer, köstlicher Kommentar. Ein klein wenig helfen div. Übungen aber tatsächlich. Betonung liegt natürlich auf wenig. http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/augentraining-wie-hilfreich-sind-die-uebungen-fuers-auge-a-1032687.html
spiegelleser987 03.09.2015
4.
Das wird noch lustiger. Kinder in der Kita sollen auch nur noch mit dem Tablet PC spielen.
Dieter62 03.09.2015
5. Das ist doch
schon lange bekannt. Wie wurden doch früher gleich die Streber und Bücherwürmer unter den Schülern klischeehaft dargestellt? Richtig, mit Brille! Weil diese eben immer in die Bücher guckten statt draussen Fussball zu spielen. Und heute arbeitet kaum noch jemand draussen auf freiem Feld. Alles Büro, Lagerhallen, etc. Da spielt es gar keine Rolle, ob einer als Uhrmacher arbeitet oder ständig aufs Smartphone starrt. Kurzsichtig wird er auf jeden Fall. So wie ich. Mit 53 bin ich immer noch kurzsichtig, von Alterssichtigkeit ist nichts zu spüren, weshalb ich ohne Brille tippen kann aber nicht fernsehen oder autofahren. Ja, und doppelt so alt wie vor 100 Jahren werden wir nur, wenn die exorbitante Kindersterblichkeit eingerechnet wird. Auch früher wurden die Leute über 60 Jahre alt, aber diese 60 Jahre wurden GESUND gelebt. Heute verbringt man die zusätzlichen 20 Jahre beim Arzt, auf der Intensivstation oder im Pflegeheim. Toll, nicht? Ich habe nicht die geringste Lust um jeden Preis alt zu werden, nur damit die Elitokratie rumprotzen kann, wie toll Land X im Vergleich zum Land Y doch ist. Das Leben ist keine Sportveranstaltung, wo es immer einen Sieger geben muss. Diesen ganzen Sport- und Ranglistenmist haben die Engländer verbrochen, und was die für einen skurrilen Lebensstil pflegen ist sattsam bekannt.
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