Bikinifigur: Die Illusion vom schnellen Abnehmen

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Vor dem Sommerurlaub noch fix ein paar Pfunde loswerden - aber keine Zeit mehr für Sport? Welche Mittel empfehlen Apotheker? Im Test bekamen zehn Probanden wenig Beratung - aber viele dicke Versprechen. Von Nicola Kuhrt mehr... Forum ]

heute, 21:26 Uhr von matbhmx: Jo, genau richtig. Man weiß zwar, dass am Hungergefühl auch der Füllgrad des Magens beteiligt ist -... mehr...

Heft 3/2015 Erfolgreiche Kommunikation in der Liebe, im Beruf, in der digitalen Welt

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Verhalten an heißen Tagen "Bei Hitze lauwarmes Wasser trinken"

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Bei Hitze sollte man salzig essen und lauwarm duschen. Warum eigentlich? Die Ärztin und Klimatologin Angela Schuh erklärt, wann wir effektiv schwitzen und was wirklich hilft, um im Hochsommer nicht zu überhitzen. mehr... Forum ]

heute, 20:13 Uhr von helisara: Was hat das mit den bösen Kapitalisten zu tun? Mit lauwarmem Wasser läßt sich jedenfalls kein Geld... mehr...

Laufen mit Flüchtlingen "Man muss kleine Schritte machen"

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Fremde Menschen, fremdes Land, fremde Sprache. Kontakte zu knüpfen, ist da nicht leicht. In Nordrhein-Westfalen nimmt eine Laufgruppe Asylbewerber mit zum Training. Wie das läuft, verrät der Organisator im Interview. mehr... Forum ]

gestern, 13:34 Uhr von ariovist1966: bei Vollpension.- Wann hört dieser Asyl- und Flüchtlingsquatsch endlich auf? Diese Menschen sollten... mehr...

Debatte um Bundesjugendspiele Der Wettkampf muss bleiben

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Jetzt reicht's aber wirklich. Weil ihr unsportliches Kind nur eine Teilnehmerurkunde bekam und deswegen heulte, will eine Helikoptermutter die Bundesjugendspiele abschaffen. Lauf-Guru Achim Achilles fordert: Schafft solche Eltern ab! mehr... Forum ]

02.07.2015 von megmo: @pteranodon Das hat noch mehr mit der Psyche oder "dem Inneren" der Menschen zu tun. In... mehr...

Fit im Urlaub Gletscher-Kniebeuge und Gipfel-Liegestütz

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Anna Achilles fährt in den Urlaub nach Norwegen. Aber deshalb das Training ausfallen lassen? Kommt nicht infrage. Eine Auswahl ihrer Lieblingsfitnessübungen vor Gletscherseen und Bergpanorama. mehr... Forum ]

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Nicht nur Schokolade und Vanilleeis enthalten Zucker, der süße Stoff steckt in zahlreichen Lebensmitteln. Wissen Sie, wie viel die Deutschen im Schnitt konsumieren? Und ob brauner Zucker wirklich gesünder ist als weißer? Von Nina Weber mehr...

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Am Sonntag ist Welt-Yoga-Tag. Den herabschauenden Hund oder den Lotussitz kennen auch Anfänger - aber sagt Ihnen Nackt- und SUP-Yoga etwas? Testen Sie Ihr Wissen im Videoquiz! Ein Videoquiz von Thies Schnack mehr...

Fitnessklassiker Hampelmann Ganzkörpertraining ohne Geräte

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Hampelmänner gelten zu Unrecht als harmlose Kinderübung. Denn sie bringen jeden zum Schwitzen. Alles, was man für die sportliche Hampelei benötigt, ist ein wenig Platz, die richtige Technik - und viel Puste. mehr... Forum ]

22.06.2015 von abby_thur: Ich hab sowas sogar. Aber es macht mir überhaupt keinen Spass. Laufen und Radfahren kann man... mehr...

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Hört auf zu jammern, fordert Anna Achilles. Statt sich über Problemzonen zu beklagen, sollten Frauen lieber zu ihren Stärken stehen. Es ist in Ordnung, sich selbst schön zu finden. Ein Plädoyer für mehr Selbstbewusstsein. mehr... Forum ]

18.06.2015 von albert schulz: Das Dumme ist, daß Frauen nie wissen, ob sie schön sind, und das macht sie unsicher, und deswegen... mehr...

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Menschen, die Schokolade meiden, erkranken häufiger am Herzen - so das Ergebnis einer großen Studie. Wird der Schokoriegel damit zum gesunden Lebensmittel? Schön wär's. Von Nina Weber mehr... Forum ]

16.06.2015 von georg2of9: Die ist nebenbei bemerkt meine Lieblings-Journalistin in Deutschland. Spezialisiert auf Ägypten.... mehr...