Gelenkverschleiß: Junge Spitzensportler, frühe Schmerzpatienten

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Sport ist gesund - im richtigen Maß. Werden Kinder jedoch zu früh zu Höchstleistungen angetrieben, kann das auf Dauer die Gelenke schädigen. Sportforscher warnen noch vor einem anderen Trend. mehr... Forum ]

Mindesthaltbarkeitsdatum: So lange sind Lebensmittel wirklich haltbar

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Nur weil sie abgelaufen sind, sind Lebensmittel noch nicht ungenießbar. Was aber bedeutet das Mindesthaltbarkeitsdatum dann? Und was unterscheidet es vom Verfallsdatum? Antworten auf die wichtigsten Fragen. mehr... Forum ]


Gesund leben: Auch einmal Sport pro Woche hilft

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Rennen, Pumpen, Schwitzen nur am Wochenende? Forscher stellen Samstag-Sonntag-Sportlern ein gutes Gesundheitszeugnis aus: Ihr Risiko, frühzeitig zu sterben, ist kleiner als bei Inaktiven. mehr...

Joggen bei Kälte: Raus aus der Komfortzone

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Immer eine Ausrede parat, um im Winter nicht zu joggen? Dann läuft was falsch! Nach etwas textiler Vorbereitung steht dem Laufen nichts mehr im Weg. Von Achim Achilles mehr... Forum ]


Breakletics: Fitnessprogramm, von Mama getestet

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Peter "Petair" Sowinski hat Breakletics erfunden: eine Mischung aus Breakdance-Bewegungen und Fitnessübungen. Ein Gespräch über Rhythmusgefühl und Workout mit der eigenen Mutter. Ein Interview von Frank Joung mehr...

Achilles' Verse: Die schöne Seite des Scheiterns

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Ein paar Kilo abnehmen, gesünder essen, härter trainieren: Anna Achilles hatte sich für 2016 viel vorgenommen. Geklappt hat nichts. Macht aber auch nichts. Dafür hat sie etwas anderes gelernt - und das ist viel wichtiger. mehr... Forum ]


Ernährungsreport: Essen Sie wie die Mehrheit?
imago

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Sie essen gerne Fleisch? Oder doch lieber Nudeln mit Gemüse? Erfahren Sie im Quiz, ob Sie einen speziellen Geschmack haben - oder eher durchschnittlich speisen. mehr...

Sportart Tischtennis: So viel mehr als nur Pingpong

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Um ordentlich zu schwitzen, muss man joggen? Falsch. Auch Tischtennis fordert den Körper. Wer es nicht glaubt, sollte es dringend ausprobieren. Von Raphael Raue mehr... Forum ]


"Ernährungsreport 2017": So isst Deutschland

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Die Deutschen wollen sich gerne gesund ernähren - tun es aber häufig nicht. Das zeigt der "Ernährungsreport 2017". Demnach ist Fleisch noch immer die Leibspeise der meisten, viele kochen kaum selbst. mehr... Video | Forum ]