Leistungsdiagnostik: Anna macht den Fitness-Check

Leistungsdiagnostik: Anna macht den Fitness-Check

Anna Achilles will es wissen: Wie fit ist ihr Körper? Was kann sie beim Lauftraining verbessern? Doch der Termin bei der Leistungsdiagnostik wird zum Albtraum. mehr... Forum ]

gestern, 14:25 Uhr von larrydavid1: Es geht doch gar nicht darum, auszusehen wie ein kenianischer Marathonläufer. Das ist rein... mehr...


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Übungen gegen Verspannungen Fit im Büro

Übungen gegen Verspannungen: Fit im Büro

Der Nacken ist verspannt, der Rücken schmerzt, die Augen brennen: Stundenlanges Sitzen am PC bringt etliche Wehwehchen. Kleine Übungen im Büro für zwischendurch können die Schmerzen lindern. mehr... Forum ]

heute, 09:25 Uhr von gekreuzigt: und dann berühren sich die Ellenbogen? Die Übung muss mir mal jemand vormachen .... mehr...

Übergewicht in Deutschland Zahl der Fettleibigen soll bis 2030 dramatisch steigen

Übergewicht in Deutschland: Zahl der Fettleibigen soll bis 2030 dramatisch steigen

Rostocker Demografieforscherinnen befürchten in Deutschland eine alarmierende Zunahme fettleibiger Menschen: Ihrer Analyse zufolge könnte bis 2030 die Zahl der adipösen über 50-Jährigen um bis zu 80 Prozent steigen. mehr... Forum ]

gestern, 09:34 Uhr von ohjeee: Na und? Was glauben Sie denn, woher die vom "terrorist2" im McD verwendeten... mehr...

Ernährung bei Hitze Fett in Maßen, Wasser in Massen

Ernährung bei Hitze: Fett in Maßen, Wasser in Massen

Auch wenn die Sonne brennt, sind regelmäßige Mahlzeiten wichtig. Statt deftigen Braten empfehlen Ernährungsexperten Obst-Snacks. Noch wichtiger ist Trinken, schon bevor man Durst hat. Und zwar das Richtige. Von Julia Merlot mehr... Forum ]

heute, 10:32 Uhr von ohjeee: Gratulation zum Kommentar mit den schlechtesten Tipps im Forum bisher. 3 Liter Flüssigkeit... mehr...

Falsche Heilversprechen US-Arzneibehörde mahnt Firma nach Facebook-Likes ab

Falsche Heilversprechen: US-Arzneibehörde mahnt Firma nach Facebook-Likes ab

Dürfen Pharma- und Lebensmittelhersteller falsche Gesundheitsversprechen über Facebook und Twitter verbreiten? In den USA haben die Behörden eine Firma dafür gerügt. Auch deutsche Gremien beäugen soziale Netzwerke zunehmend kritisch. Von Heike Le Ker mehr... Forum ]

Achilles' Verse Hände hoch, Paddel

Achilles' Verse: Hände hoch, Paddel

Schwimmen, Laufen, Radfahren - und Kajaken: Achim Achilles will bei der Quadrathlon-WM in Berlin starten. Dafür nimmt er eine Trainingsstunde bei der deutschen Kanu-Legende Birgit Fischer - und überlebt diese nur fast. mehr... Forum ]

heute, 11:17 Uhr von pudelentkerner: Nur fast überlebt? Dann isser ja tot. Schade eigentlich. Aber vielleicht hat er tatsächlich ja... mehr...

Zucker-Alternativen Schaden Süßstoffe eigentlich der Gesundheit?

Zucker-Alternativen: Schaden Süßstoffe eigentlich der Gesundheit?

Sie sind viel süßer als Zucker, haben aber weniger Kalorien und beugen angeblich sogar Krankheiten wie Diabetes vor. Aber sind Süßstoffe wirklich die gesündere Alternative? Alle Antworten zum Thema. Von Mareile Jenß mehr... Forum ]

heute, 15:00 Uhr von Gertrud Stamm-Holz: Wie verhält sich die Sache bei mehr oder weniger ausschliesslichem Verzehr von unbearbeitetem... mehr...

Bauch, Beine, Po Kniebeugen stählen den Unterkörper

Bauch, Beine, Po: Kniebeugen stählen den Unterkörper

Kaum eine Fitnessübung hält den gesamten Unterkörper so in Schuss wie die Kniebeuge. Doch der Klassiker gilt als veraltet. Zu Unrecht. Das Problem ist: Die meisten machen die Kniebeuge völlig falsch. mehr... Forum ]

12.07.2014 von veronika.reiter: wesentlich besser und nicht so belastend für die knie, nach der Methode des Mondkalenders das... mehr...

Achilles' Verse Nachhilfe beim Laufstil

Achilles' Verse: Nachhilfe beim Laufstil

Laufen ist nicht gleich laufen: Weil Anna Achilles eher trampelt als joggt, bekommt sie Nachhilfeunterricht. Wie ihr Storchengang, Strecklauf und Trippelschritte zu einem effizienteren Laufstil verhelfen sollen. mehr... Forum ]

heute, 10:29 Uhr von D_v_T: Warum schreibt jemand einen Laufblog, der offensichtlich keine Ahnung von Laufen hat? Warum... mehr...

Im Körper eines Fußballers Innere Organe

Im Körper eines Fußballers: Innere Organe

Die Muskeln, das Hirn, die Lunge, alle bringen Höchstleistungen, während die Spieler grätschen und stürmen. Und die inneren Organe, der Darm, die Blase? Wechseln in den Energiesparmodus. Von Irene Berres und Michael Niestedt (Grafiken) mehr...