Fitnessmesse Fibo: Mission Knack-Po

Fitnessmesse Fibo: Mission Knack-Po

Krabbeln mit Gummiseil, Vakuumtherapie gegen Cellulite und ein Trainingsgerät extra für einen knackigen Hintern: Anna Achilles war zu Besuch auf der Fitnessmesse in Köln - und lernte dabei, wieder Kind zu sein. mehr... Video | Forum ]

14.04.2015 von MatthiasPetersbach: Dann hätte der Reifenexperte das auch schreiben sollen. Hat er aber nicht - sondern er behauptet,... mehr...

Heft 1/2015 Wie Niederlagen zum Erfolg führen können

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TRX-Training Bloß nicht hängen lassen

TRX-Training: Bloß nicht hängen lassen

Liegestütze an Schlaufen? Sieht erst mal nicht so schwierig aus. Aber das Training an den TRX-Schlingen fordert jeden Muskel. Michaela Rose hat es getestet - und musste ein schnelles Urteil revidieren. mehr... Video | Forum ]

11.04.2015 von fez68: die guten alten Ringe. Jetzt sagt man halt TRX dazu, so funktioniert Marketing... mehr...

TRX-Training Abhängen für Fortgeschrittene

TRX-Training: Abhängen für Fortgeschrittene

Die Hände in wackligen Schlingen, der Körper in Schräglage: Training an TRX-Schlaufen hat es in sich. Heinz Kleinöder von der Deutschen Sporthochschule Köln erklärt, warum wir uns das trotzdem antun sollen. Ein Interview von Michaela Rose mehr... Video | Forum ]

13.04.2015 von D_v_T: "Und natürlich ist eine TRX-Liegestütze effektiv, da der Trainingsreiz durch die instabilen... mehr...

Marathon-Zwillinge Anna und Lisa Hahner "Wir stacheln uns gegenseitig an"

Marathon-Zwillinge Anna und Lisa Hahner: "Wir stacheln uns gegenseitig an"

Anna und Lisa Hahner sind die schnellsten Marathon-Zwillinge Deutschlands. Im Interview erzählen sie, wie Joey Kelly sie zum Laufen motiviert hat und warum belgische Waffeln das ideale Frühstück vor dem Marathon sind. mehr... Forum ]

13.04.2015 von georg2of9: Heute jung und und fit und in 5 Jahren fett und von der Weltgeschichte vergessen und in 10 Jahren... mehr...

Muskelkraft durch EMS-Training Gefährliche Stromstöße

Muskelkraft durch EMS-Training: Gefährliche Stromstöße

Nur wenige Minuten Anstrengung pro Woche, dafür ein straffer Körper: Das verspricht das Elektrostimulationstraining. Die Studios haben regen Zulauf, doch die Methode birgt Risiken. Von Irene Habich mehr... Forum ]

13.04.2015 von NaJa91: Nach dem Durchlesen Ihres Artikels bin ich der festen Überzeugung, dass Sie sehr viel... mehr...

Kuriositäten-Quiz Sportwissen zum Prahlen

Kuriositäten-Quiz: Sportwissen zum Prahlen
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Waren Sie Teil des Inlineskate-Trends in den Neunzigern? Was ist "Swan Upping"? Und "Burpees"? Testen Sie ihr sportlich-kurioses Wissen! Von Nina Weber mehr...

Achilles' Verse Chill mal, Alter, echt jetzt

Achilles' Verse: Chill mal, Alter, echt jetzt

Lauf-Junkie Achim Achilles soll ein paar entspannte Ostertage verbringen - samt Gattin und Nachwuchs. Doch Entspannen und Abhängen sind so gar nicht seins. Heimlich nutzt er jede Gelegenheit, um seine Sucht zu befriedigen. mehr... Forum ]

06.04.2015 von derfalscheprophet: Einfach mal die freien Tage mit der Familie verbringen bzw genießen.Nicht immer egoistisch... mehr...

Heilfasten Die grotesken Erwartungen ans Entschlacken

Heilfasten: Die grotesken Erwartungen ans Entschlacken

Anhänger des Heilfastens schwören auf die Entschlackung. Doch was ist wirklich dran? Ernährungsexperte Andreas Pfeiffer erklärt, was im Körper passiert - und wie Fasten der Gesundheit nutzt. Ein Interview von Jens Lubbadeh mehr... Forum ]

10.04.2015 von abby_thur: Das das Quatsch ist wissen Sie hoffentlich selbst. Der Körper ist einfach nur in die Ketose... mehr...

Wir machen uns mal frei Friede, Freude, Fastenkur

Wir machen uns mal frei: Friede, Freude, Fastenkur

Das Ende der Fastenzeit naht, auch Jens Lubbadeh hat seine alljährliche Heilfastenkur bald überstanden - ganz ohne Abführ-Folklore. Den Körper hat er dabei nicht unbedingt entschlackt. Dafür aber den Geist. mehr...

Halbmarathon in Berlin "Ich habe gelitten und mich gleichzeitig gefreut"

Halbmarathon in Berlin: "Ich habe gelitten und mich gleichzeitig gefreut"

Beim Berliner Halbmarathon wird gejubelt, gefeiert und gelitten. Anna Achilles hat Läufer gebeten, ihre Emotionen vor der Kamera darzustellen. Die meisten wirken abgekämpft und müde - aber glücklich. mehr... Forum ]

02.04.2015 von bratwurst007: Man hätte aber gut und gerne noch ein Frau ablichten können... und um jahrtausendealtes Unrecht... mehr...