Archiv Gesundheit: Ernährung & Fitness

Schneller schlank und fit: Wann sich ein Personal Trainer lohnt

29.05.2018, 17:58 Uhr

Auch Freizeitsportler leisten sich stundenweise einen eigenen Coach. Was bringt das? Und wie findet man den richtigen? Von Jana Sepehr mehr...


Temperaturen bis 33 Grad: So lässt sich die Frühjahrs-Hitze aushalten

Temperaturen bis 33 Grad: So lässt sich die Frühjahrs-Hitze aushalten

29.05.2018, 12:43 Uhr

Auch am Dienstag steigen die Temperaturen auf bis zu 33 Grad. Wie reagiert der Körper auf die Hitze? Wie viel sollte man trinken, was liefert Abkühlung? Antworten auf die wichtigsten Fragen. mehr... Forum ]

Von Oberndorf über Kassel bis Berlin: Warum Laufen Frieden schafft

Von Oberndorf über Kassel bis Berlin: Warum Laufen Frieden schafft

26.05.2018, 09:09 Uhr

Friedensforscher Sven Chojnacki läuft für ein Verbot von Rüstungsexporten. Er erzählt, was der Sport mit Krieg und Frieden zu tun hat und warum die Idylle in Oberndorf, Kassel und Jena trügt. Ein Interview von David Bedürftig mehr... Forum ]


Bewegungstraining: Schritt für Schritt die Stimmung bessern

Bewegungstraining: Schritt für Schritt die Stimmung bessern

25.05.2018, 10:51 Uhr

Körperliche Aktivität kann die Stimmung positiv beeinflussen und so zu noch mehr Bewegung motivieren. Im Coaching gibt es drei Anregungen, wie Sie Stress durch Bewegung abbauen können. Von Anne Otto mehr...

Ernährung: Eier sind gesünder, als viele denken

Ernährung: Eier sind gesünder, als viele denken

23.05.2018, 14:54 Uhr

Eier? Lieber in Maßen genießen, hieß es lange. Mittlerweile gelten die Warnungen als überholt. Neue Studien weisen sogar darauf hin, dass Eier-Liebhaber seltener am Herzen erkranken. Von Irene Berres mehr... Video | Forum ]


Stiftung Warentest: Viele alkoholfreie Biere sind gut

Stiftung Warentest: Viele alkoholfreie Biere sind gut

23.05.2018, 13:24 Uhr

Die Stiftung Warentest hat alkoholfreie Biere probiert und zieht ein überwiegend positives Fazit. Allerdings bemängelt sie, dass sich Spuren des Herbizids Glyphosat in den Getränken finden. mehr... Video | Forum ]

Insekten statt Fleisch: Grillen grillen

Insekten statt Fleisch: Grillen grillen

20.05.2018, 09:27 Uhr

Sind Maden und Käfer die Lebensmittel der Zukunft? Insekten lassen sich klimafreundlicher produzieren als Schweinekoteletts oder Rinderfilets. Und sie sind gesund - zumindest unter Umständen. Von Irene Habich mehr... Forum ]


Bewegungstraining: Aktiv im Alltag - jetzt aber wirklich!

Bewegungstraining: Aktiv im Alltag - jetzt aber wirklich!

18.05.2018, 10:52 Uhr

Keine Zeit für Sport? Es gibt im Alltag viele Möglichkeiten, sich zwischendurch und nebenbei zu bewegen. Auf einer ausführlichen Liste findet jeder Bewegungstyp einige Anregungen. Von Anne Otto mehr...

Bundesgerichtshof: Darf Bier "bekömmlich" genannt werden?

Bundesgerichtshof: Darf Bier "bekömmlich" genannt werden?

17.05.2018, 11:02 Uhr

"Bekömmlich" - mit diesem Begriff hat eine kleine Brauerei aus dem Allgäu jahrzehntelang für ihr Bier geworben. Jetzt muss der Bundesgerichtshof entscheiden: Ist der Begriff noch zulässig? mehr... Forum ]


Autsch: Woher kommt Seitenstechen?

Autsch: Woher kommt Seitenstechen?

16.05.2018, 16:08 Uhr

Seitenstechen kennt fast jeder, trotzdem rätseln Mediziner noch über die Ursache. Die Erklärungen reichen vom verklemmten Furz bis zu verformten Organen. Klarer ist, was Sportler gegen die Schmerzen tun können. mehr...