Archiv Gesundheit: Ernährung & Fitness

Check-ups schützen: Immer mehr Taucher sterben an Herzattacken

Check-ups schützen: Immer mehr Taucher sterben an Herzattacken

26.07.2018, 12:11 Uhr

Der Meeresforscher Jacques Cousteau ging im hohen Alter tauchen. Immer mehr ältere Hobbysportler eifern ihm nach. Das kann gerade bei Übergewicht und Bluthochdruck gefährlich werden. mehr... Video ]


Hochsommer: Sport und Hitze - wie verträgt sich das?

Hochsommer: Sport und Hitze - wie verträgt sich das?

25.07.2018, 12:57 Uhr

Joggen, Rad fahren oder Fußball spielen bei über 30 Grad: Was Hobbysportler beachten sollten, ehe sie ihr Training durchziehen. mehr... Forum ]

Hitze in Deutschland: Rotes Kreuz ruft zum Trinken auf

Hitze in Deutschland: Rotes Kreuz ruft zum Trinken auf

24.07.2018, 12:47 Uhr

Aufgrund der Hitze sollten Menschen momentan mindestens einen Liter pro Tag mehr trinken als sonst, rät das Deutsche Rote Kreuz. Auch andere Tipps helfen dem Körper, den Temperaturen zu trotzen. mehr...


Eiswürfel-Air-Con und Babypuder: Sechs Tipps gegen die Hitze
Unsplash / neko tai

Eiswürfel-Air-Con und Babypuder: Sechs Tipps gegen die Hitze

21.07.2018, 17:41 Uhr

Endlich ist der Sommer, wie er früher einmal war! Aber was, wenn man wegen der Wärme kaum noch schlafen kann? Oder denken? Wir haben sechs Tipps für einen noch schöneren Sommer. mehr...

Alkohol und Krebs: Na, dann kein Prost!

Alkohol und Krebs: Na, dann kein Prost!

15.07.2018, 17:25 Uhr

Eine Vielzahl von Stoffen kann das Krebsrisiko erhöhen - aber Alkohol ist ein besonders starker Auslöser. Abstinenz, behaupten australische Forscher, senke das Krebsrisiko erheblich. mehr...


"Carb rinsing": Gluck und spuck - warum machen Sportler das?

"Carb rinsing": Gluck und spuck - warum machen Sportler das?

13.07.2018, 13:13 Uhr

Wie Fußballer mit Getränken umgehen, ist bisweilen seltsam und ein bisschen eklig. Aus medizinischer Sicht ergibt es aber Sinn - und kann sogar die Leistung verbessern. Von Irene Berres mehr... Forum ]

Obst und Gemüse: Mit diesen Tipps wird's richtig gesund

Obst und Gemüse: Mit diesen Tipps wird's richtig gesund

12.07.2018, 10:54 Uhr

Früchte und Grünzeug sind gesund - das ist klar. Aber welche Sorten sollten es sein? Gehen beim Kochen Nährstoffe verloren? Und lieber frisch oder tiefgefroren? Antworten auf die wichtigsten Fragen. mehr... Video | Forum ]


Fitness mit Slide Pads: Ganzkörpertraining für (fast) jeden

Fitness mit Slide Pads: Ganzkörpertraining für (fast) jeden

04.07.2018, 13:58 Uhr

Kleine Stoffplatten unter Händen und Füßen verwandeln Fitnessübungen in einen Balanceakt. Wie das Training mit Slide Pads funktioniert - und was Einsteiger beachten sollten. mehr...

Eissprays bei der WM: Wie funktioniert die Wunderheilung auf dem Rasen?

Eissprays bei der WM: Wie funktioniert die Wunderheilung auf dem Rasen?

02.07.2018, 16:19 Uhr

Ein übel gefoulter Spieler steht plötzlich wieder auf, als sei nichts passiert: Bei der WM kommt oft ein Spray zum Einsatz, das Schmerzen in null Komma nichts verpuffen lässt. Was hat es damit auf sich? Von Irene Berres mehr... Forum ]


Stiftung Warentest: Viele Sport-BHs stützen nicht richtig

Stiftung Warentest: Viele Sport-BHs stützen nicht richtig

28.06.2018, 17:38 Uhr

Sport-BHs haben vor allem eine Aufgabe: Sie sollen die Brust stabilisieren, ohne sie einzuschnüren - und damit vor Verspannungen schützen. In der Realität gelingt das fast nie, kritisiert die Stiftung Warentest. mehr...