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Archiv Gesundheit: Ernährung & Fitness

Ironman über vegane Ernährung: "Ich wollte das Beste aus mir herausholen"

Ironman über vegane Ernährung: "Ich wollte das Beste aus mir herausholen"

20.09.2013, 17:02 Uhr

Vegan ist im Trend, aber für viele Sportler trotzdem tabu. Brendan Brazier hat sportliche Extremleistungen vollbracht - nur mit Pflanzenkost. Im Interview mit achim-achilles.de erklärt der frühere Ironman-Triathlet, woher er seine Energie für den Sport bezieht. mehr... [ Forum ]


Kamelmilch als Allheilmittel: Das Geschäft mit dem weißen Wüstengold

Kamelmilch als Allheilmittel: Das Geschäft mit dem weißen Wüstengold

20.09.2013, 11:54 Uhr

Kamelmilch soll gegen Allergien und Diabetes, sogar gegen Krebs und Aids wirken. Nach langwierigen Verhandlungen hat Brüssel den EU-Markt für Kamelmilchprodukte geöffnet. Doch ist das weiße Gold der Wüste wirklich ein Allheilmittel? Von Klaus Vogt mehr... [ Forum ]


Barfußschuhe: Laufen wie Frodo der Hobbit

Barfußschuhe: Laufen wie Frodo der Hobbit

18.09.2013, 15:00 Uhr

Zugegeben, in Zehenschuhen sieht man aus wie ein Hobbit. Dafür eröffnet sich einem ein längst vergessenes Universum an Sinnesfreuden. Jens Lubbadeh würde am liebsten nur noch damit herumlaufen. Selbst nach Mordor. mehr... [ Forum ]

Joggen: "Am besten wäre es, barfuß zu laufen"

Joggen: "Am besten wäre es, barfuß zu laufen"

18.09.2013, 14:58 Uhr

Barfußlaufen trainiert die Fußmuskulatur und sorgt für einen natürlichen Laufstil, sagt Bewegungsmediziner Rüdiger Reer. Er empfiehlt, Hightech-Laufschuhe so früh wie möglich gegen minimalistische Varianten auszutauschen - zumindest, wenn der Arzt seine Zustimmung gibt. mehr... [ Forum ]

Quiz zur Wahl: Wie viel Sport steckt im Programm von SPD, FDP und Co.?
REUTERS

Quiz zur Wahl: Wie viel Sport steckt im Programm von SPD, FDP und Co.?

17.09.2013, 16:18 Uhr

Wunderläufer Achim Achilles hat die härteste Ausdauereinheit des Jahres absolviert: Er hat sich durch die Wahlprogramme gequält und geschaut, welche Partei Deutschlands Freizeitsportlern die schönsten Versprechungen macht. Das Wahl-O-Mat-Quiz gibt Auskunft. mehr...

Mythos oder Medizin: Unterstützt Granatapfel die Heilung von Leukämie?

Mythos oder Medizin: Unterstützt Granatapfel die Heilung von Leukämie?

16.09.2013, 09:25 Uhr

Ich habe mal gehört, dass Granatapfel gegen Blutkrebs wirken soll, weil seine Inhaltsstoffe Leukämiezellen in den Tod stürzen. Ist das ernst zu nehmen? Fragt Annabel Bayatloo aus Darmstadt Von Julia Merlot mehr... [ Forum ]

Achilles' Verse über E-Bikes: Von Zierkurbeln und Deko-Pedalen

Achilles' Verse über E-Bikes: Von Zierkurbeln und Deko-Pedalen

10.09.2013, 13:21 Uhr

Das schmerzt: E-Bike-Fahrer rollen grinsend an Radlern vorbei, die sich die Berge hochkämpfen. Das ist doch kein Sport, meint Achim Achilles und schimpft: Der neue Trend verführe Menschen ohne Handicap lediglich zum Nichtstun. mehr... [ Forum ]

Sport im Spätsommer: Laufen gegen den Herbst-Blues

Sport im Spätsommer: Laufen gegen den Herbst-Blues

05.09.2013, 16:42 Uhr

Der Sommer gibt noch mal sein Bestes. Doch schon bald drohen nasskalte Herbsttage. Zwischen Schweißausbrüchen und triefender Nase muss sich der Hobbysportler behaupten. Achim-Achilles.de gibt Antworten auf die wichtigsten Fragen im Noch-Sommer und Bald-Herbst. mehr... [ Forum ]

Kognitive Leistungsfähigkeit: Lauf dich schlau

Kognitive Leistungsfähigkeit: Lauf dich schlau

03.09.2013, 19:15 Uhr

Sport fördert die geistige Leistungsfähigkeit - immer mehr Studien zeigen, welche Spuren körperliche Aktivität im Hirn hinterlassen. Wer tiefgreifende Effekte erzeugen will, sollte regelmäßig trainieren. Das kann das Denkorgan sogar vergrößern. Von Christian Heinrich mehr... [ Forum ]

Zehn Tipps für mehr Motivation: Schöner laufen

Zehn Tipps für mehr Motivation: Schöner laufen

03.09.2013, 15:06 Uhr

Tempobolzen, Aminosäuren, Laufbandanalyse? Kann man alles machen. Muss man aber nicht. Wie der Läufer wirklich glücklicher trainiert, weiß Motivations-Guru Achim Achilles: Hier seine zehn besten Tipps und Tricks. mehr... [ Forum ]

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