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20. September 2012, 14:50 Uhr

Gesund essen

Entlarven Sie die größten Ernährungsmythen!

Sie trinken mindestens zwei Liter Wasser am Tag? Und den Salzstreuer verteufeln Sie? Offenbar liegt Ihnen Ihre Gesundheit am Herzen. Doch rund um die Ernährung ranken sich viele Mythen. Beweisen Sie im Test, dass Sie nicht auf jede Pseudo-Weisheit hereinfallen.

Wir Menschen glauben gerne an bestimmte Dinge. Zum Beispiel daran, dass Cola und Salzstangen gegen Durchfall helfen. Oder dass grüner Tee vor Krebs schützt. Beides stimmt nur bedingt. Doch ums Essen und seine gesundheitliche Wirkung kursieren viele Gerüchte.

Viele davon sind auch unheimlich praktisch und verführerisch. Wie etwa die Idee, dass Schokolade glücklich machen soll. Zudem scheint bei vielen Empfehlungen die Erklärung dahinter auf den ersten Blick plausibel und wissenschaftlich fundiert. Und so hält sich manche Pseudo-Weisheit hartnäckig - mitunter über Generationen hinweg, ohne dass sie je hinterfragt wird. Dabei entpuppen sich viele Ratschläge als pure Mythen, die keiner wissenschaftlichen Prüfung standhalten.

Wie ist es um Ihr Wissen in Ernährungsfragen bestellt? Prüfen Sie im SPIEGEL-ONLINE-Check, auf welche falschen Gesundheitstipps Sie schon hereingefallen sind! Zum Test - klicken Sie hier.

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