Schlankheitsmittel Synephrin: Gefährliche Abnehmpille

Von Christine Pander

Wer Übergewicht mit Sport und Ernährung zu Leibe rücken möchte, braucht Disziplin. Manch einer greift lieber zum vermeintlichen Abnehmwunder Synephrin. Doch das kann gefährlich werden - das Mittel wird mit Herzstillständen in Verbindung gebracht.

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Fitnessstudio: Fatburner Synephrin kann in Kombination mit Sport zur Gefahr werden

Steigert den Stoffwechsel, erhöht die Thermogenese, lässt das Fett schmelzen - es klingt verheißungsvoll, wie die "Fatburner"-Pillen mit dem Wirkstoff Synephrin im Internet beworben werden. Auch Sportler greifen zu den Nahrungsergänzungsprodukten, ist in Online-Foren zu erfahren. Wer die hochdosierten Kapseln schluckt, spielt aber möglicherweise mit seinem Leben.

Insbesondere Übergewichtige und Menschen mit erhöhtem Blutdruck sollten die Finger von den vermeintlichen Wundermixturen aus Synephrin und Koffein lassen - zu diesem Ergebnis kommt das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR).

Synephrin ist ein pflanzlicher Stoff, der in der Schale von Bitterorangen, Zitronen oder Mandarinen vorkommt. Normal zu sich genommen, in Obst, Marmelade oder Saft, ist er ungefährlich. Das bestätigt neben dem BfR auch die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (Efsa). Das Alkaloid kann aber auch chemisch hergestellt oder aus natürlichen Quellen konzentriert und angereichert werden. In Form von Bitterorangenextrakt findet der Stoff, der mit Eigenschaften wie "Ankurbelung des Stoffwechsels" oder "Steigerung der Leistungsfähigkeit" beworben wird, Verwendung in Sportlernahrung und sogenannten Fatburnern.

Fatale Kombination mit Koffein

Wird Synephrin als Extrakt in Pillenform eingenommen, mit Koffein kombiniert oder mit Energiedrinks gemischt, können die Folgen fatal sein. Nach der Einnahme eines Synephrin-Koffein-Präparates erlitt ein 24-jähriger Bodybuilder während des Trainings einen Herzinfarkt. "Es kann sein, dass Grunderkrankungen oder andere Einflüsse die Auslöser waren. Aber das Auftreten einiger ernster Vorfälle im zeitlichen Zusammenhang mit der Einnahme verschiedener Synephrin-Produkte, wie in Fallberichten beschrieben, ist auffällig", sagt Alfonso Lampen, beim BfR für Lebensmittelsicherheit zuständig.

Lampen zufolge zeigen Studien am Menschen, dass Synephrin-Präparate, die häufig in Kombination mit Koffein angeboten werden, den Puls beschleunigen und den Blutdruck steigen lassen können. Einige als Sportlerprodukte oder Fatburner angebotene Präparate enthalten Mengen an Koffein und Synephrin, die jene in Arzneimitteln übersteigen. Weil die Kombination von Koffein und Synephrin die Einzelwirkung des jeweils anderen Stoffs auf Herz und Kreislauf noch verstärken kann, ist dem BfR zufolge eine mögliche Erhöhung der Herzfrequenz und des Blutdrucks sehr wahrscheinlich. "Personen, die dann noch zusätzlich Sport treiben oder verschiedene Grunderkrankungen aufweisen, bringen ihren Körper schnell an die Grenzen seiner Belastbarkeit", sagt der Experte.

Wer gerne Bitterorangenmarmelade verzehrt oder Orangensaft trinkt, kann nach Berechnungen des BfR bis zu 25,7 Milligramm Synephrin pro Tag aufnehmen. Diese kalkulierte Menge bezieht sich auf Personen mit relativ hohem Verzehr von traditionellen Lebensmitteln mit höheren Synephringehalten. Dagegen nimmt man bei durchschnittlichem Verzehr nur 6,7 Milligramm täglich zu sich.

Deutlich mehr Synephrin in Pillen

Bei Nahrungsergänzungsmitteln sollte die Tagesmenge Synephrin deshalb auf 6,7 Milligramm begrenzt werden, meint BfR-Experte Lampen. Viele einschlägige Produkte, die teilweise über das Internet angeboten werden, liefern jedoch mehr als das Doppelte, manche das Dreifache oder sogar noch größere Mengen an Synephrin pro Tagesdosis. Zudem sind sie häufig mit anderen Stoffen kombiniert. "Aus Studien ist bekannt, dass oberhalb der Aufnahmemenge von circa 27 Milligramm Synephrin in angereicherter Form ein Dosisbereich beginnt, in dem mit relevanten kardiovaskulären Effekten zu rechnen ist", sagt Lampen.

Für eine 27-jährige Frau wurde das bittere Realität: Nach der Einnahme eines Synephrin-Präparates, das sie zum Abnehmen schluckte, brach sie nach dem Sport im Fitnessstudio mit einem Herzstillstand zusammen. Zu diesem Zeitpunkt hatte sie das Präparat zwei Wochen lang mit einer Dosis von 100 Milligramm Synephrin in Kombination mit 400 Milligramm Koffein pro Tag geschluckt.

Eine 53-Jährige, die abspecken wollte, griff ebenfalls zu einer Synephrin-Pille. Seit Jahren nahm sie bereits ein Schilddrüsenhormon ein. Schon nach der ersten Dosis des Synephrin-Präparates geriet ihr Herz aus dem Takt - die Rhythmusstörungen mussten über einen längeren Zeitraum behandelt werden. Die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen warnte bereits 2008 vor Produkten mit Synephrin. Die Verbraucherschützer hatten damals den Appetitzügler "Therma Power" im Visier, nachdem das Produkt mit einem Herzstillstand in Verbindung gebracht worden war.

Kein nachgewiesener Effekt

"Wir wissen, dass nicht nur junge, gesunde Sportler zu den Fatburnern greifen, sondern eben auch Menschen, die übergewichtig sind oder unter Vorerkrankungen leiden", sagt Alfonso Lampen. Besonders fatal: Manch einer ahnt nicht, dass er überhaupt eine Vorerkrankung haben könnte.

Anders als Arzneimittel brauchen Nahrungsergänzungsmittel keine Zulassung, bevor sie auf den Markt kommen können. Sie werden weder auf ihre Wirksamkeit und Unbedenklichkeit noch auf ihre Qualität überprüft. Die Verantwortung für die Einhaltung lebensmittelrechtlicher Vorschriften liegt beim Hersteller oder der Firma, die das Mittel in den Verkehr bringt.

Bislang wurde noch in keiner repräsentativen Studie belegt, dass Synephrin in Kombination mit Koffein überhaupt nachweisbare Effekte bei der Gewichtsabnahme zeigen kann. "Statt bunte Pillen zu schlucken, sollte man lieber auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung achten", heißt es seitens der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

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insgesamt 31 Beiträge
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1.
Ingmar E. 11.02.2013
Ausdauersport hilft eben nicht genug, vor allem da Übergewichtige ihn gar nicht mit der Intensität betreiben können, um viel Energie zu verbrennen. Dazu kommt noch der Mythos Fettverbrennungspuls, der ein Trainingsbereich für Ausdauer-Leistungssportler ist, und nicht zum Abnehmen geeignet, weil viel zu wenig Energie dabei verbrannt wird. So haben die Menschen eben nur sehr langsame oder gar keine Erfolge. Dass Kraftsport fürs Abnehmen wesentlich effektiver ist, wird so gut wie gar nicht kommuniziert. Vor allem da auch Übergewichtige es schaffen 4-5min mit hoher Intensität eine Muskelgruppe zu trainieren, wenn sie dann erstmal kurz Pause machen können. Muskeln sind das größte Organ das Fett und Zucker verbrennt, mehr Muskelmasse bedeutet einen höheren Grundumsatz (man verbraucht also auch mehr Energie, während man nur rumsitzt) und bedeutet besseren Schutz für die strapazierten Gelenke von Übergewichtigen. Ernährungsumstellung, Abnehmen über ein Kaloriendefizit durch geringere Energieaufnahme, sollte nicht das Mittel der Wahl sein, weil man immer das Risiko hat, später wieder in alte Ernährungsmuster zurückzufallen, was dann zum Jojo-Effekt führt. Das Kaloriendefizit sollte über erhöhten Verbrauch und nicht geringere Zufuhr hergestellt werden. Wer übergewichtig ist, bekommt auch so häufiger einen Herzinfarkt, und junge Sportler können auch ein Herzversagen bekommen, wenn sie z.B. mit einer Erkältung trainieren gehen und die Erkältung auf den Herzmuskel übergreift. So eindeutig ist das hier nicht, wie der Artikel das beschreibt.
2. Ja der braucht Disziplin
irreal 11.02.2013
Zitat von sysopWer Übergewicht mit Sport und Ernährung zu Leibe rücken möchte, braucht Disziplin. Manch einer greift lieber zum vermeintlichen Abnehmwunder Synephrin. Doch das kann gefährlich werden - das Mittel wird mit Herzstillständen in Verbindung gebracht. Schneller abnehmen: Lebensgefahr durch Abnehmpille Synephrin - SPIEGEL ONLINE (http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/schneller-abnehmen-lebensgefahr-durch-abnehmpille-synephrin-a-882334.html)
und dazu Zeit und GELD, weil die Krankenkassen eher Pillen bezahlen, aber keine sportlichen Aktivitäten die da gesundheitlich überwacht werden. Das fehlt leider in ihrer Recherche.
3. Tja...
EvenD 11.02.2013
...aus eigener Erfahrung weiß ich, wie man als übergewichtiger Mensch in dieser Gesellschaft behandelt wird. Mir ist das mittlerweile egal, aber es gibt wohl andere Leidgenoßen, denen da so ein -wahrscheinlich geringes, vielleicht auch nicht so geringes- Risiko annehmbar erscheint, um möglichst schnell mit dem speckfreien Strom schwimmen zu können. Traurig aber wahr.
4. immer wieder überraschend...
Hasengetia 11.02.2013
...diese Studien! Buntes Essen (aka Gemüse, Obst) ist besser als bunte Pillen? Kann doch gar nicht sein, diese Studie ist sicherlich unwissenschaftlich... ;)
5. oh mann.
johnnychives 11.02.2013
phenylethylaminderivat mit koffein zusammen nehmen, wenn man schon übergewichtig ist... super idee. am besten noch in hoher dosis. da kann man auch gleich speed ziehen -.- vencipon wurde damals hauptsächlich von 'druffis' (= partydrogenkonsumenten) und bodybuildern gekauft - weshalb der hersteller die lizenz auch nicht verlängert hat. das hier beschriebene zeug wirds (hoffentlich) auch nicht mehr lange auf dem markt geben. gefährlich ist ne ziemlich vorsichtige umschreibung wenns um die kombi von aufputschmitteln und abnehmen geht, egal ob bei fettleibigkeit oder body building.
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Zur Autorin
  • Christine Pander ist Ethnologin und freiberufliche Wissenschaftsjournalistin. Am liebsten schreibt sie über Themen, die das Leben leichter machen.
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