Videoblog "Altes Hirn, neue Welt": Sind wir alle Sexisten?
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Videoblog "Altes Hirn, neue Welt" Sind wir alle Sexisten?

Trauen wir unbewusst Frauen weniger zu als Männern - auch wenn wir das gar nicht wollen? Ein Gedankenexperiment legt das nahe. Psychologe Leon Windscheid stellt es vor - und zeigt einen Ausweg. mehr...

Beim Sterben begleiten: Die letzte Hilfe

Beim Sterben begleiten Die letzte Hilfe

In Würde zu Hause zu sterben - das wünschen sich die meisten Menschen. Die Angehörigen stehen dieser Aufgabe oft hilflos gegenüber. Letzte-Hilfe-Kurse sollen das ändern. mehr... Video ]


Knackpunkte finden: Der persönliche Weg zu mehr Stresskompetenz

Knackpunkte finden Der persönliche Weg zu mehr Stresskompetenz

Bei manchen reichen schon kleine Veränderungen im Alltag aus, um Stress zu reduzieren. Andere müssen ganze Verhaltensweisen überdenken. Diese Anhaltspunkte helfen, den eigenen Weg zu finden. Von Anne Otto mehr...

Schöner arbeiten: Wie der Arbeitsplatz zur Energiequelle wird

Schöner arbeiten Wie der Arbeitsplatz zur Energiequelle wird

Der Job ist nicht nur eine Belastung! Diese Woche bekommen Sie praktische Tipps, wie Sie den Teamgeist stärken. Und wie Sie Aufgaben finden, die Ihnen Energie geben statt nehmen. Von Anne Otto mehr...


Psychotherapie: Das beste Mittel gegen Phobien wird kaum genutzt

Psychotherapie Das beste Mittel gegen Phobien wird kaum genutzt

Sich seinen Ängsten zu stellen, gilt nicht nur im Volksmund als sinnvolles Heilmittel: Die Konfrontation zählt zu den wirksamsten Methoden der Psychotherapie. Doch sie wird zu selten angewendet. Von Jana Hauschild mehr... Video | Forum ]

Belastungen erkennen: Treppensteigen zur Entspannung

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Wenn die Belastungsgrenze erreicht ist, können kleine Meditationseinheiten oder SOS-Strategien helfen, wieder zur Ruhe zu kommen. Hier lernen Sie einfache Übungen kennen. Von Anne Otto mehr... Forum ]


Arbeiten im Takt der inneren Uhr: Kennen Sie Ihre Hochphasen?

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Arbeiten im eigenen Biorhythmus trägt zur Entspannung bei und macht leistungsfähiger. In dieser Woche finden Sie heraus, wo für Sie die besten Slots zum Arbeiten und zum Träumen liegen. Von Anne Otto mehr...

Stress-Coaching: So steuern Sie Wut, Frust und Gekränktsein

Stress-Coaching So steuern Sie Wut, Frust und Gekränktsein

Selbst wenn nur Kleinigkeiten schiefgehen, empfinden manche Menschen sofort Ärger, Wut oder Unsicherheit. In dieser Woche lernen Sie, diese stressigen Emotionen hinter sich zu lassen. Von Anne Otto mehr...


Freizeit kompetent gestalten: Joggen gehen und Pudding essen

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Wer die Freizeit aktiv und genussvoll gestaltet, wird resistenter gegen Stress. Im Coaching gibt es dazu verschiedene Anregungen. Von Anne Otto mehr...