Platzangst Panik vor der Panik

Die U-Bahn, der Fahrstuhl - vieles wirkt plötzlich bedrohlich: Weit mehr als eine Million Menschen in Deutschland leiden unter Panikattacken und anderen Angststörungen. Wer ihnen entkommen will, muss sich seiner Furcht stellen.


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Angst zu haben, rettet das Leben. Sie warnt uns vor bedrohlichen Situationen und war in der Frühzeit des Menschen extrem wichtig, um bei Gefahr Flucht auszulösen. Krankhafte Angst aber macht das Leben zur Qual. Wie sich das anfühlt, hat Petra Jüngst*, 36, Mutter von zwei Kindern, am eigenen Körper erlebt.

Als erstes begann ihr Herz zu hämmern. Als sie ihre Kinder zum Kindergeburtstag brachte, im Stau stand, oder einfach nur auf dem Sofa saß - immer wieder spürte Petra das Rasen in ihrer Brust. Sie fürchtete um ihr Leben, dachte, ihr Herz sei krank. Eine körperliche Ursache aber fanden die Ärzte nicht. Zu diesem Zeitpunkt ahnte sie noch nicht, dass Panikattacken ihren Körper quälten.

Was die Menschen dabei spüren, ist nichts anderes als die Reaktion des Körpers auf eine enorme Gefahr. "Das sind Anzeichen eines Notfallprogramms", sagt Borwin Bandelow von der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universitätsmedizin Göttingen. Oft begleiten Brustschmerzen, Luftnot, Zittern, Schwindel, Übelkeit, Schwitzen oder Hitzewallungen das Herzrasen.

Das Problem: Das Notfallprogramm setzt bei Panikattacken ein, ohne dass eine reale Gefahr droht. Das macht es für die Betroffenen noch schwerer, das Gespürte zu deuten. Wie kann man die Krankheit also erkennen - und was hilft?

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