Jahrelange Depressionen: US-Schwimmstar Phelps ist froh, dass er noch lebt

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Michael Phelps gewann 28 Olympiamedaillen - und durchlebte zugleich schlimmste Depressionen. Erst Jahre später begann er eine Therapie. Heute ist er dankbar, selbst anderen Menschen helfen zu können. mehr...

Psychologie: Sechs Mittel gegen Einsamkeit

Psychologie Sechs Mittel gegen Einsamkeit

Millionen Menschen sind einsam. In Großbritannien kümmert sich darum ein Ministerium. Aber was kann man selbst tun? Von Julia Merlot und Nina Weber mehr... Video | Forum ]


Trennungsschmerz: "Niemand hat einen Anspruch, geliebt zu werden"

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Der Paartherapeut Hans Jellouschek hat viele Menschen durch Trennungen begleitet. Hier erklärt er, wie aus schmerzhaften Abbrüchen Aufbrüche werden können. Ein Interview von Stefanie Maeck mehr... Video | Forum ]

Versorgungslücken: Psychotherapeuten fordern 4000 neue Praxen

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Bei psychischen Problemen schnell Hilfe erhalten - das klappt in Deutschland oft nicht. Vor allem auf dem Land sind die Wartezeiten lang. Die Psychotherapeuten fordern deshalb mehr Behandlungsplätze. mehr... Forum ]


Gute Vorsätze: So bezwingen Sie den inneren Schweinehund

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Zum Jahresende wächst die Motivation: 2018 soll alles besser werden. Doch oft überstehen die guten Vorsätze nicht mal den Januar. Ein paar einfache Tricks können helfen. mehr...

Katharina Saalfrank antwortet: Mein Sohn isst nur noch Fast Food - was kann ich tun?

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Der pubertierende Sohn zieht Fettiges und Süßkram der ausgewogenen Ernährung der Eltern vor. Die reagieren mit Ermahnungen und Strafen. Katharina Saalfrank meint: "Hören Sie auf zu erziehen." mehr... Forum ]


An Weihnachten allein: "Einsamkeit ist lebenswichtig"

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Familie, Geborgenheit, Liebe? Millionen Deutsche verbringen Weihnachten allein. Ein Psychologe verrät, wie das Fest trotzdem schön wird und warum man einen Selbstfindungstrip eher in den Sommer verschieben sollte. Ein Interview von Julia Köppe mehr... Forum ]

Formel für Zufriedenheit: "Glück ist, wenn das Gehirn die Klappe hält"

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Mo Gawdat musste einen schweren Schicksalsschlag verkraften und ist dennoch nicht verzweifelt. Der Ingenieur und Buchautor hat eine Formel aufgestellt, mit der sich Glück trainieren lässt. Ein Interview von Frank Joung mehr... Forum ]


Katharina Saalfrank antwortet: Wenn Mama bis 1000 zählen muss, damit der Sohn sich sicher fühlt

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Ein Fünfjähriger spannt seine Eltern massiv in seine Spiele ein - nur wenn sie mitwirken, kann er entspannen. Katharina Saalfrank hat konkrete Tipps, was dem vereinnahmenden Sohn helfen könnte. mehr... Forum ]