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KarriereSPIEGEL-Adventskalender Schenke lieber unpersönlich

3. Teil: 4. Dezember: Wer früher aussteigt, darf länger laufen

Schietwetter? Jetzt stellen Sie sich nicht so an! Laufen hält fit, Kleider trocknen auch im Büro Zur Großansicht
dapd

Schietwetter? Jetzt stellen Sie sich nicht so an! Laufen hält fit, Kleider trocknen auch im Büro

Schon die fünf Stufen hinauf zur Lieblingskneipe lassen Sie schnaufen, die Jeans kneift mächtig, und Ihre Krankenkasse schickt Ihnen jedes Jahr die berüchtigte Hüftgold-Broschüre mit Abnehmtipps? Dann könnte es sein, dass Sie zu dick sind.

Direkt überraschen wird diese Diagnose Sie vermutlich nicht. Sie haben ja schon längst Erklärungen für ihre Power-Plautze parat: das lange Sitzen im Büro, die vielen Überstunden, das fettige Kantinenessen. Keine Zeit zum Joggen, kein Geld fürs Fitnessstudio.

Pah, alles faule Ausreden! "Bewegung in den Alltag integrieren" heißt die Zauberformel.

Wiete Hirschmann, Arbeitsmedizinerin vom TÜV Rheinland, sagt Ihnen, wie's geht: Auf dem Weg zur Arbeit steigen Sie einfach eine Haltestelle zu früh aus Bus oder U-Bahn aus. Wie, Sie fahren mit dem Auto? So einfach schütteln Sie eine Frau vom TÜV nicht ab: Autofahrern empfiehlt Hirschmann, "in einiger Entfernung vom Büro zu parken". Der kurze Spaziergang zur Arbeit sei schließlich gut für die Gesundheit.

  • Dieser Tipp richtet sich an: moppelige Büroarbeiter
  • Punkte auf der Ach-was-du-nicht-sagst-Skala: 9 von 10
  • Wie es danach weitergeht: Für den morgendlichen Winterspaziergang entlang der vierspurigen Ausfallstraße empfiehlt der TÜV Stirnlampen und Warnwesten.

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insgesamt 2 Beiträge
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1. Aw:
Moxie 06.12.2012
Zitat von sysopJeden Tag ein guter Rat, dieses Pensum wuppen Karriere-, Stil- oder Etiketteberater spielend. In ihrer Welt gibt es nichts, was nicht erklärt werden müsste - und sei es noch so banal.
Jeden Tag zehntausend Klicks mehr, dieses Pensum wuppen Spon-Redakteure spielend. In ihrer Welt gibt es keinen Artikel, über den nicht diskutiert werden müsste- und sei er noch so banal.
2. man wird ja wohl noch fragen dürfen - oder?
ServicePackXXL 06.12.2012
Zitat von MoxieJeden Tag zehntausend Klicks mehr, dieses Pensum wuppen Spon-Redakteure spielend. *In ihrer Welt gibt es keinen Artikel, über den nicht diskutiert werden müsste - und sei er noch so banal.*
die artikel über "Das Haus des Schreckens" in duisburg oder das "Gespräch unter Freunden" heute im kanzleramt sind ganz offensichtlich noch banaler als banal, denn dazu darf, äh, kann der geneigte leser seinen senf nicht beitragen - es gibt keinen link zum forum. wie denn, was denn? spon bringt beiträge, über die zu labern sich gar nicht lohnt, oder sind sie nach meinung der redaktion etwa alles andere als banal, nämlich im gegenteil dazu angetan "unerwünschte" meinungen zu provozieren? wir wissen es nicht. wir können es nicht wissen... . ;-)
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