Strandsaunen an der Nordsee Schwitzen mit Meerblick

Bei steifer Brise gibt es ein Peeling umsonst: An der Nordsee eröffnen die ersten Strandsaunen der Saison. Geschwitzt wird in Bretterbuden, abgekühlt im wohl größten Tauchbecken der Welt.

Axel Steinbach / Grande Plage

Der nackte ältere Herr trägt nur Sonnenbrille, Kappe, Golduhr - und ein nettes Lächeln. Was fast überall sonst mehr als gewöhnungsbedürftig wäre, ist in der Schlange an der Café-Kasse der Strandsauna Borkum Normalität. Sonnenanbeter neben Saunafreunden, FKK-Urlauber neben Strandspaziergängern. Und über allem: Meeresbrise.

Ein Kaffee, zwei Sanddornsekt, eine Suppe und ein Eis gehen über die Theke. Am Strand kommen drei Reiter auf Pferden vorbei. Dann ist der Freikörperkultler an der Reihe und möchte Bestellzettel fürs nächste Jahr. Ein Stammgast.

"Wir kommen seit 35 Jahren nach Borkum - und in die Sauna hier auch schon jahrelang. Es ist schön, in der freien Natur zu sein, von der Sauna direkt ans Meer laufen zu können", erzählt Paul Schulze, 69. "Außerdem, aus der Sauna aufs Meer zu blicken, das ist ganz besonders."

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Strandsaunen auf Nordseeinseln: Von Borkum bis Sylt

Dieses Erlebnis kostet einigen Aufwand. "Die Strandsauna wird jedes Jahr um den 15. September ab- und zum 1. Mai wieder aufgebaut", berichtet Dino Tetzlaff, 40, Lebensgefährte der Inhaberin. Wellness im Container, sozusagen. "Entworfen und umgesetzt hat das mein Schwiegervater vor 27 Jahren", berichtet Tetzlaff. Mit Erfolg. Bei "Schietwetter" sei zwar nicht viel los, die Sauna aber werde meist sehr gut genutzt.

Und wie sieht so eine Strandsauna aus?

Zuerst geht es durch ein Fußbad, damit der Sand draußen bleibt. Die weiße Tür links: Umkleide. Ein Außenbereich mit Duschen und Liegen, eine Ruhezone innen, Decken zum Einkuscheln. Rechts geht es zur eigentlichen Sauna, 80 Grad hat sie, Aufguss zu jeder vollen Stunde.

"Es kann auch mal etwas später werden, wenn der Dino im Restaurant vorne ganz viel zu tun hat", sagt eine Saunabesucherin. Gelächter. Man kennt sich, man mag sich. Gemeinsam schwitzen eint.

Kurz vor Schnappatmung erscheint Dino dann doch noch in der Saunatür, mit Handtuch und Orange-Menthol-Aufguss, dreifach. So muss Urlaub riechen. Zum Meer laufen wollen gleich alle, auch wenn es ein gutes Stück weit ist. "Das macht es ja aus, im Kontrast zu den Wellnesstempeln", sagt Saunagast Joachim Eickhoff, 54. "Bei steifer Brise, bei richtig Wind, kriegste noch ein Naturpeeling gratis dazu", fügt der charmante, grauhaarige Holzbank-Nachbar an.

Heute ist eher Flipflop-Wetter. Am Strand vor der Wasserkante steht ein Pfahl mit Holzhaken für die Handtücher. Salzwasser prickelt auf der Haut. Dazu feinsandiger Strand, sanft geschwungene Dünen und das scheinbar endlose Meer. Die anwesende Saunagemeinde schwört auf Borkum, die Nordseeinsel mit Hochseeklima.

Doch die Atempause vom Alltag gibt es nicht nur auf Borkum.

Strandsaunen an der Nordsee
Strandsauna Borkum
Wo? Am FKK Strand
Wann geöffnet? 1. Mai bis 15. September täglich von 11 bis 19 Uhr
Wie teuer? Tageskarte 17,50 Euro für Erwachsene, für Kinder zwischen vier und zehn Jahren 7,50 Euro
Kontakt: Telefon 04922/1729, E-Mail: info@strandsauna-borkum.de, www.strandsauna-borkum.de
Strandsauna Norderney
Wo? Oasestrand
Wann geöffnet? 14. April bis 3. Oktober täglich von 11 bis 16 oder 17 Uhr
Wie teuer? Tageskarte 18 Euro, Kinderkarte 6 Euro
Kontakt: Über Tourist-Information, Am Kurplatz 1, 26548 Norderney (Tel.: 04932/891900, E-Mail: info@norderney.de, www.norderney.de)
Strandsauna Hooksiel
Wo? Strand-Freizeitgelände Hooksiel, an der Bäderstraße
Wann geöffnet? 1. April bis Mitte Oktober täglich zwischen 12 und 18 Uhr
Wie teuer? Tageskarte 13,50 Euro, bis zu einer Stunde 6 Euro, Jugendliche zwischen 12 und 17 Jahren 50 Prozent Ermäßigung, Kinder frei
Kontakt: Tel.: 04425/9906144, www.strandsauna-hooksiel.de
Strandsauna Rantum auf Sylt
Wo? Dünenübergang am Campingplatz Rantum, Hörnumer Straße 3, 25980 Rantum
Wann geöffnet? Ab 28. April. Im Mai und September zwischen 11 und 17 Uhr, im Juni, Juli, August von 11 bis 18 Uhr
Wie teuer? Tageskarte 18,50 Euro, Zwei-Stunden-Karte 13,50 Euro, Kinder bis 12 Jahre halber Preis (Tel.: 04651/25707 von November bis März
Kontakt: 04651/834186 von April bis Oktober, E-Mail: rantum@strandsauna.de, www.strandsauna.de

Auch Niedersachsens Festlandküste beispielsweise hat eine Strandsauna: in Hooksiel am Jadebusen, die schon am 1. April eröffnet. Mitten auf dem Strand steht ein umgebauter Zirkuswagen mit freiem Blick aufs Meer. Die Inhaber laden ein "im Holzwagen zu schwitzen, während draußen die Wellen rauschen". Bei Flut lockt nach der Sauna die Abkühlung im wohl größten Tauchbecken der Welt - der Nordsee. Einen gesonderten Ruhewagen gibt es ebenfalls.

Norderney, sagen die Borkum-Fans, sei nicht so entspannend. Wegen einer "Bar voller Ballermanntouris" direkt an der Strandsauna. Die Stammgäste der Thalasso-Insel Norderney, mitten im Unesco-Welterbe Wattenmeer, dürften das anders sehen. Jedenfalls erfreut sich auch die Strandsauna der ostfriesischen Insel großer Beliebtheit. Geschwitzt wird hier ab Karfreitag am 14. April.

"Oase" heißt der feine, weiße Strand mit FKK-Abschnitt, an dem in jedem Frühjahr ein kuscheliges, kleines Saunadorf entsteht. Über den Winter muss es der Witterung weichen: Bei Sturmfluten könnten mitgerissene Containerteile die Strandbefestigungsanlagen beschädigen.

Wie Norderney ist auch Sylt eine Frage der persönlichen Passion. Wer es liebt, findet im breiten Angebot der größten nordfriesischen Insel selbstredend etliche Strandsaunen. Eine erreicht man nach einem kurzen Weg durch die Dünen am Campingplatz Rantum, hier wird die Saison am 28. April eröffnet.

Auch am Weststrand mit Strandkorb-, Himmel- und Nordseeblick wartet eine Strandsauna. Und nur einen Spaziergang entfernt liegt die nächste Strandsauna: Samoa am gleichnamigen Strandabschnitt, einem FKK-Strand. Drei weitere Wellness-Oasen gibt es in Hörnum, Kampen und Listland.

Larissa Loges, dpa

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