http://www.spiegel.de Nachrichten über Fußball, Formel 1, US-Sport und mehr. Aktuelle Sport-Reportagen, Analysen, Interviews - und Achilles. de Thu, 20 Jun 2013 01:16:40 +0200 Thu, 20 Jun 2013 01:16:40 +0200 http://www.spiegel.de http://www.spiegel.de/static/sys/logo_120x61.gif http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-postzyklisch-in-fliederpink-a-683862.html#ref=rss Die Läufermasse kauft, was der Markt ihr diktiert: Langärmlig im Winter, bauchfrei im Sommer. Doch <i>Achilles-Leser "die Laufsau" </i>behält den Durchblick im Polyestertempel und kauft antizyklisch - bisher jedenfalls, denn ein Verkäufer-Troll zwingt ihn zum Umdenken. Fri, 09 Apr 2010 08:10:59 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-postzyklisch-in-fliederpink-a-683862.html Die Läufermasse kauft, was der Markt ihr diktiert: Langärmlig im Winter, bauchfrei im Sommer. Doch Achilles-Leser "die Laufsau" behält den Durchblick im Polyestertempel und kauft antizyklisch - bisher jedenfalls, denn ein Verkäufer-Troll zwingt ihn zum Umdenken.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-quasimodo-mit-laufschuhen-a-671341.html#ref=rss Tückische Glätte: <i>Achilles-Leser "die Laufsau" </i>macht unliebsame Bekanntschaft mit den winterlichen Bodenverhältnissen. Ein geprelltes Steißbein und ein schmerzender Ellenbogen sind die Bilanz des Kräftemessens mit Eis und Schnee. Doch die kalte Jahreszeit hat auch schöne Seiten. Wed, 24 Feb 2010 15:28:37 +0100 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-quasimodo-mit-laufschuhen-a-671341.html Tückische Glätte: Achilles-Leser "die Laufsau" macht unliebsame Bekanntschaft mit den winterlichen Bodenverhältnissen. Ein geprelltes Steißbein und ein schmerzender Ellenbogen sind die Bilanz des Kräftemessens mit Eis und Schnee. Doch die kalte Jahreszeit hat auch schöne Seiten.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-von-der-wabbel-wampe-zur-autobahn-a-651986.html#ref=rss Wo sind denn bloß die verflixten Bauchmuskeln? Wenn Speckröllchen und Fettschürze das Sixpack verdecken, wissen <i>Achim Achilles &amp; Co. </i>Rat. Unsere Experten geben außerdem Geheimtipps, wenn der Chef zum Firmenlauf bittet - und diskutieren das Problem der Muskelverhärtung. Wed, 25 Nov 2009 13:58:39 +0100 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-von-der-wabbel-wampe-zur-autobahn-a-651986.html Wo sind denn bloß die verflixten Bauchmuskeln? Wenn Speckröllchen und Fettschürze das Sixpack verdecken, wissen Achim Achilles & Co. Rat. Unsere Experten geben außerdem Geheimtipps, wenn der Chef zum Firmenlauf bittet - und diskutieren das Problem der Muskelverhärtung.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-schlafend-vorsorgen-a-657445.html#ref=rss Wer kennt es nicht: dieses miese Gefühl, etwas so gern zu tun und doch lange nicht tun zu dürfen? Aber wie geht man das Comeback an? <i>Achim Achilles und Co.</i> wissen Rat und geben auch die geheimsten Tipps preis. Einer hat mit Bewegung nicht viel zu tun. Wed, 18 Nov 2009 08:39:14 +0100 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-schlafend-vorsorgen-a-657445.html Wer kennt es nicht: dieses miese Gefühl, etwas so gern zu tun und doch lange nicht tun zu dürfen? Aber wie geht man das Comeback an? Achim Achilles und Co. wissen Rat und geben auch die geheimsten Tipps preis. Einer hat mit Bewegung nicht viel zu tun.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-lusche-durch-laufband-a-657422.html#ref=rss Werde ich schlechter auf dem Laufsimulator? Diese Frage treibt ausgerechnet eine Leserin um, die großes Glück hat: Sie wohnt in den Bergen. Kein Wunder, dass <i>Achim Achilles</i> vor lauter Neid nur den Kopf schüttelt. Rat gibt es hingegen für eine verkopfte Läuferin. Wed, 11 Nov 2009 09:32:32 +0100 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-lusche-durch-laufband-a-657422.html Werde ich schlechter auf dem Laufsimulator? Diese Frage treibt ausgerechnet eine Leserin um, die großes Glück hat: Sie wohnt in den Bergen. Kein Wunder, dass Achim Achilles vor lauter Neid nur den Kopf schüttelt. Rat gibt es hingegen für eine verkopfte Läuferin.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-kampf-dem-hitzkopf-a-651965.html#ref=rss Wenn das Haupt schon nach wenigen Metern glüht, hilft nur jede Menge Flüssigkeit. Oder der Gang ins Wasser. Außerdem diskutieren<i> Achim Achilles und sein Team</i> den Fluch und Segen der Pulsuhr und warnen eine Kämpfernatur vor dem tiefen Fall ins Formloch. Wed, 04 Nov 2009 17:50:17 +0100 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-kampf-dem-hitzkopf-a-651965.html Wenn das Haupt schon nach wenigen Metern glüht, hilft nur jede Menge Flüssigkeit. Oder der Gang ins Wasser. Außerdem diskutieren Achim Achilles und sein Team den Fluch und Segen der Pulsuhr und warnen eine Kämpfernatur vor dem tiefen Fall ins Formloch.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-new-york-willkommen-im-laeufer-himmel-a-652376.html#ref=rss Da könnte man auch mal laufen: Eine Live-Übertragung im Fernsehen machte <i>Achilles-Leser Uwe</i> heiß auf den New-York-Marathon. Der Kampf um die begehrteste Finisher-Medaille der Welt war für ihn ein gewaltiges Erlebnis - auch dank seiner "Mona". Fri, 30 Oct 2009 08:05:51 +0100 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-new-york-willkommen-im-laeufer-himmel-a-652376.html Da könnte man auch mal laufen: Eine Live-Übertragung im Fernsehen machte Achilles-Leser Uwe heiß auf den New-York-Marathon. Der Kampf um die begehrteste Finisher-Medaille der Welt war für ihn ein gewaltiges Erlebnis - auch dank seiner "Mona".]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-gefaehrliche-experimente-an-der-tretmuehle-a-651943.html#ref=rss Heimliches Hochleistungstraining? Gegen den Rat des Arztes? <i>Achim Achilles und sein Team</i> sind not amused. Bei hartnäckigen Knieproblemen raten unsere Laufexperten zur Ersatzdroge Chlor - und rauben einem Ex-Ruderer die Illusion vom reibungslosen Wiedereinstieg in den Ausdauersport. Wed, 28 Oct 2009 14:28:32 +0100 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-gefaehrliche-experimente-an-der-tretmuehle-a-651943.html Heimliches Hochleistungstraining? Gegen den Rat des Arztes? Achim Achilles und sein Team sind not amused. Bei hartnäckigen Knieproblemen raten unsere Laufexperten zur Ersatzdroge Chlor - und rauben einem Ex-Ruderer die Illusion vom reibungslosen Wiedereinstieg in den Ausdauersport.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-die-magische-sieben-a-652401.html#ref=rss Seit Alters her schreiben die Menschen den Zahlen magische Eigenschaften zu. Für viele sind sie etwas Geheimnisvolles, gar Unheimliches - auch für <i>Achilles-Leser Laufsau</i> gibt es drei Zahlen, die in ihrer Unüberwindbarkeit etwas Erschreckendes haben: die Zwei, die Vier und die Sieben. Fri, 23 Oct 2009 17:07:23 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-die-magische-sieben-a-652401.html Seit Alters her schreiben die Menschen den Zahlen magische Eigenschaften zu. Für viele sind sie etwas Geheimnisvolles, gar Unheimliches - auch für Achilles-Leser Laufsau gibt es drei Zahlen, die in ihrer Unüberwindbarkeit etwas Erschreckendes haben: die Zwei, die Vier und die Sieben.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-trippeln-mit-snoopy-a-652059.html#ref=rss Wenn der beste Laufkumpel im Wald umständlich sein Häufchen macht, sind erzieherische Maßnahmen nötig. Da kommen die Hundeflüsterer um <i>Achim Achilles</i> gerade recht. Auch mit Nachtmarathons kennen sich die Laufexperten bestens aus, egal ob an Polarkreis oder Loch Ness. Wed, 21 Oct 2009 09:13:31 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-trippeln-mit-snoopy-a-652059.html Wenn der beste Laufkumpel im Wald umständlich sein Häufchen macht, sind erzieherische Maßnahmen nötig. Da kommen die Hundeflüsterer um Achim Achilles gerade recht. Auch mit Nachtmarathons kennen sich die Laufexperten bestens aus, egal ob an Polarkreis oder Loch Ness.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-mick-jogger-a-652427.html#ref=rss Doping auf legale Art und Weise: <i>Achilles-Fan Peter, alias luftbumb</i>, ist ausgewiesener Rockmusik-Jogger. Led Zeppelin, AC/DC und Co. haben einen positiven Einfluss auf seine Trainingsleistungen bei Dauerläufen - mit Jerry Lee Lewis bringt er den Stadtpark zum Beben. Fri, 16 Oct 2009 08:32:37 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-mick-jogger-a-652427.html Doping auf legale Art und Weise: Achilles-Fan Peter, alias luftbumb, ist ausgewiesener Rockmusik-Jogger. Led Zeppelin, AC/DC und Co. haben einen positiven Einfluss auf seine Trainingsleistungen bei Dauerläufen - mit Jerry Lee Lewis bringt er den Stadtpark zum Beben.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-wo-drueckt-der-schuh-a-651551.html#ref=rss Schmerzen unterhalb des Knöchels, Probleme mit der Achillessehne und kribbelnde Fußsohlen. Neue Laufschuhe können ihre Besitzer gehörig piesacken. Doch auf <i>Achim Achilles und sein Team</i> ist Verlass, sie wissen auch in diesen Situationen Rat. Wed, 14 Oct 2009 09:49:27 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-wo-drueckt-der-schuh-a-651551.html Schmerzen unterhalb des Knöchels, Probleme mit der Achillessehne und kribbelnde Fußsohlen. Neue Laufschuhe können ihre Besitzer gehörig piesacken. Doch auf Achim Achilles und sein Team ist Verlass, sie wissen auch in diesen Situationen Rat.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-leser-berichten-die-angst-vor-der-persoenlichen-witzzeit-a-644956.html#ref=rss Hungerast, Negativrekord, Durchfallattacken ohne rettendes Dixi-Klo - im Wettkampf lauern viele Gefahren. Achilles-Leser <i>Die Laufsau</i> packt vor dem Halbmarathon die Panik. Erst die Einflüsterungen der Gattin lassen ihn entspannen - und auf ein ganz neues Lauferlebnis hoffen. Fri, 09 Oct 2009 11:11:42 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-leser-berichten-die-angst-vor-der-persoenlichen-witzzeit-a-644956.html Hungerast, Negativrekord, Durchfallattacken ohne rettendes Dixi-Klo - im Wettkampf lauern viele Gefahren. Achilles-Leser Die Laufsau packt vor dem Halbmarathon die Panik. Erst die Einflüsterungen der Gattin lassen ihn entspannen - und auf ein ganz neues Lauferlebnis hoffen.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-schock-auf-der-waage-a-647271.html#ref=rss Gewichtsstillstand: Erst purzelten die Kilos, dann ging nichts mehr runter - <i>Achim und sein Team</i> empfehlen, beim Abnehmen eher die Taille zu messen als sich auf die Waage zu stellen. Eine ausgewogene Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen gehört zu einem vernünftigen Lauftraining. Wed, 07 Oct 2009 08:17:12 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-schock-auf-der-waage-a-647271.html Gewichtsstillstand: Erst purzelten die Kilos, dann ging nichts mehr runter - Achim und sein Team empfehlen, beim Abnehmen eher die Taille zu messen als sich auf die Waage zu stellen. Eine ausgewogene Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen gehört zu einem vernünftigen Lauftraining.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-zwangspause-im-teletubbieland-a-644869.html#ref=rss Es muss nicht immer Laufen sein: Ein Muskelfaserriss bescherte <i>Achilles-Leserin Ursula aus Oxford</i> unverhofft eine ausgedehnte Shopping-Tour und Urlaubsgefühle. Anschließend hat sie sogar den Glauben an die "heile Welt" wiedergefunden. Fri, 02 Oct 2009 16:23:45 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-zwangspause-im-teletubbieland-a-644869.html Es muss nicht immer Laufen sein: Ein Muskelfaserriss bescherte Achilles-Leserin Ursula aus Oxford unverhofft eine ausgedehnte Shopping-Tour und Urlaubsgefühle. Anschließend hat sie sogar den Glauben an die "heile Welt" wiedergefunden.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-essen-fuer-die-muskelkontur-a-647270.html#ref=rss Läufer sind schon ein ungewöhnliches Völkchen. Während die meisten Personen mit Übergewicht zu kämpfen haben, wiegen extreme Exemplare dieser Spezies einfach zu wenig. <i>Achim Achilles</i> verrät, wie man ein paar Kilos zulegt, ohne gleich aus dem Leim zu gehen. Wed, 30 Sep 2009 10:38:57 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-essen-fuer-die-muskelkontur-a-647270.html Läufer sind schon ein ungewöhnliches Völkchen. Während die meisten Personen mit Übergewicht zu kämpfen haben, wiegen extreme Exemplare dieser Spezies einfach zu wenig. Achim Achilles verrät, wie man ein paar Kilos zulegt, ohne gleich aus dem Leim zu gehen.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-sturm-auf-die-burg-a-646300.html#ref=rss Den Schweinehund halbwegs im Griff, aber leicht angeschlagen machte sich <i>Achilles-Fan Mirco Meniscus</i> daran, einen langgehegten Wunsch in die Tat umzusetzen: Die Lieblings-Burgruine seiner Jugend sollte endlich läuferisch erschlossen werden. Wed, 23 Sep 2009 14:21:07 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-sturm-auf-die-burg-a-646300.html Den Schweinehund halbwegs im Griff, aber leicht angeschlagen machte sich Achilles-Fan Mirco Meniscus daran, einen langgehegten Wunsch in die Tat umzusetzen: Die Lieblings-Burgruine seiner Jugend sollte endlich läuferisch erschlossen werden.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-der-koenig-der-huefte-a-647200.html#ref=rss Mit Unwucht auf die Piste: Bei Schmerzen in der Hüftregion empfehlen <i>Achim Achilles und sein Team</i> genaue Sohlenkontrolle und raten zu mehr Lockerheit. Auch bei Problemen mit den Sehnen hilft oft Dehnen. Außerdem versteht man nach einer fachgerechten Analyse meist, wo der Schuh drückt. Fri, 18 Sep 2009 08:28:18 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-der-koenig-der-huefte-a-647200.html Mit Unwucht auf die Piste: Bei Schmerzen in der Hüftregion empfehlen Achim Achilles und sein Team genaue Sohlenkontrolle und raten zu mehr Lockerheit. Auch bei Problemen mit den Sehnen hilft oft Dehnen. Außerdem versteht man nach einer fachgerechten Analyse meist, wo der Schuh drückt.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-vollbremsung-an-der-menschlichen-ampel-a-646928.html#ref=rss Leuchtend rot bei 70 Prozent: <i>Achilles und sein Team</i> geben Entwarnung für Jupp-Heynckes-Doppelgänger. Außerdem wird das Phänomen der Körperumformung ohne Alkoholzufuhr thematisiert und die Experten gehen der Frage nach: Machen Bergläufe schneller oder langsamer? Fri, 11 Sep 2009 10:07:17 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-vollbremsung-an-der-menschlichen-ampel-a-646928.html Leuchtend rot bei 70 Prozent: Achilles und sein Team geben Entwarnung für Jupp-Heynckes-Doppelgänger. Außerdem wird das Phänomen der Körperumformung ohne Alkoholzufuhr thematisiert und die Experten gehen der Frage nach: Machen Bergläufe schneller oder langsamer?]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-wurstpellen-im-wattenmeer-a-644019.html#ref=rss Warten auf Nummer 126: Beim Nordseelauf von Neuwerk nach Cuxhaven achtet<i> Achilles-Leser Wopper </i>auf die richtige Kleiderwahl. Trügerische Priele und glitschiges Geläuf verlangen dem Athleten im Wattenmeer alles ab, doch die wahre Bedrohung heißt Hein-Peter. Fri, 04 Sep 2009 14:13:41 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/achilles-ferse-wurstpellen-im-wattenmeer-a-644019.html Warten auf Nummer 126: Beim Nordseelauf von Neuwerk nach Cuxhaven achtet Achilles-Leser Wopper auf die richtige Kleiderwahl. Trügerische Priele und glitschiges Geläuf verlangen dem Athleten im Wattenmeer alles ab, doch die wahre Bedrohung heißt Hein-Peter.]]>