http://www.spiegel.de Nachrichten über Fußball, Formel 1, US-Sport und mehr. Aktuelle Sport-Reportagen, Analysen, Interviews - und Achilles. de Fri, 07 Oct 2011 13:26:53 +0200 Fri, 07 Oct 2011 13:26:53 +0200 Achilles' Ferse: Post an Achim Achilles http://www.spiegel.de http://www.spiegel.de/static/sys/logo_120x61.gif http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,683862,00.html#ref=rss Die Läufermasse kauft, was der Markt ihr diktiert: Langärmlig im Winter, bauchfrei im Sommer. Doch <i>Achilles-Leser "die Laufsau" </i>behält den Durchblick im Polyestertempel und kauft antizyklisch - bisher jedenfalls, denn ein Verkäufer-Troll zwingt ihn zum Umdenken. Fri, 09 Apr 2010 08:10:59 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,683862,00.html Die Läufermasse kauft, was der Markt ihr diktiert: Langärmlig im Winter, bauchfrei im Sommer. Doch Achilles-Leser "die Laufsau" behält den Durchblick im Polyestertempel und kauft antizyklisch - bisher jedenfalls, denn ein Verkäufer-Troll zwingt ihn zum Umdenken.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,671341,00.html#ref=rss Tückische Glätte: <i>Achilles-Leser "die Laufsau" </i>macht unliebsame Bekanntschaft mit den winterlichen Bodenverhältnissen. Ein geprelltes Steißbein und ein schmerzender Ellenbogen sind die Bilanz des Kräftemessens mit Eis und Schnee. Doch die kalte Jahreszeit hat auch schöne Seiten. Wed, 24 Feb 2010 15:28:37 +0100 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,671341,00.html Tückische Glätte: Achilles-Leser "die Laufsau" macht unliebsame Bekanntschaft mit den winterlichen Bodenverhältnissen. Ein geprelltes Steißbein und ein schmerzender Ellenbogen sind die Bilanz des Kräftemessens mit Eis und Schnee. Doch die kalte Jahreszeit hat auch schöne Seiten.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,644019,00.html#ref=rss Warten auf Nummer 126: Beim Nordseelauf von Neuwerk nach Cuxhaven achtet<i> Achilles-Leser Wopper </i>auf die richtige Kleiderwahl. Trügerische Priele und glitschiges Geläuf verlangen dem Athleten im Wattenmeer alles ab, doch die wahre Bedrohung heißt Hein-Peter. Fri, 04 Sep 2009 14:13:41 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,644019,00.html Warten auf Nummer 126: Beim Nordseelauf von Neuwerk nach Cuxhaven achtet Achilles-Leser Wopper auf die richtige Kleiderwahl. Trügerische Priele und glitschiges Geläuf verlangen dem Athleten im Wattenmeer alles ab, doch die wahre Bedrohung heißt Hein-Peter.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,643913,00.html#ref=rss <i>Achilles-Leser Knut Knorpel</i> hat sie alle gerochen: Angstschwitzer, Talismann-Transpirierer und olfaktorisch Abgestumpfte. <i>Knut</i> weiß deshalb, wer läuft, darf nicht empfindlich sein. Unangenehme Strafen hat er sich für eine noch fiesere Läufer-Randgruppe ausgedacht: Die Nasszellen-Langfinger. Wed, 02 Sep 2009 08:34:36 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,643913,00.html Achilles-Leser Knut Knorpel hat sie alle gerochen: Angstschwitzer, Talismann-Transpirierer und olfaktorisch Abgestumpfte. Knut weiß deshalb, wer läuft, darf nicht empfindlich sein. Unangenehme Strafen hat er sich für eine noch fiesere Läufer-Randgruppe ausgedacht: Die Nasszellen-Langfinger.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,642223,00.html#ref=rss La dolce vita:<i> Achilles-Leser "die Laufsau"</i> urlaubt in Italien. Groß waren vor Antritt der Reise die Ambitionen, fleißig zu trainieren. Doch an mehr als Eisessen ist tagsüber ob der Temperaturen nicht zu denken. Gut, dass "Sohn Nummer eins" unter die Frühaufsteher gegangen ist. Fri, 28 Aug 2009 10:38:05 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,642223,00.html La dolce vita: Achilles-Leser "die Laufsau" urlaubt in Italien. Groß waren vor Antritt der Reise die Ambitionen, fleißig zu trainieren. Doch an mehr als Eisessen ist tagsüber ob der Temperaturen nicht zu denken. Gut, dass "Sohn Nummer eins" unter die Frühaufsteher gegangen ist.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,641563,00.html#ref=rss Schwimmen, Radfahren, Laufen - und das über 13 Stunden lang: Das ist der Ironman. <i>Achilles-Leser Sven</i> ist in Frankfurt am Main angetreten. Er berichtet über seinen Kampf gegen die Magenprobleme, den Fluch farbiger Bändchen, die eigene Relativitätstheorie und den Segen der abendlichen Infusion. Fri, 21 Aug 2009 15:09:39 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,641563,00.html Schwimmen, Radfahren, Laufen - und das über 13 Stunden lang: Das ist der Ironman. Achilles-Leser Sven ist in Frankfurt am Main angetreten. Er berichtet über seinen Kampf gegen die Magenprobleme, den Fluch farbiger Bändchen, die eigene Relativitätstheorie und den Segen der abendlichen Infusion.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,640797,00.html#ref=rss Vom Hobbyläufer zum WM-Teilnehmer: Student Tobias Sauter macht eine ungewöhnliche Karriere. Im Interview mit a<i>chim-achilles.de</i> erzählt er, was es ihm bedeutet, das Nationaltrikot zu tragen, warum sein Trainer so wichtig ist - und wie er Erkältungen vermeidet. Fri, 14 Aug 2009 15:07:18 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,640797,00.html chim-achilles.de erzählt er, was es ihm bedeutet, das Nationaltrikot zu tragen, warum sein Trainer so wichtig ist - und wie er Erkältungen vermeidet.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,641309,00.html#ref=rss Mythos Marathon: Um die legendären 42,195 Kilometer gut überstehen zu können, ist eine fundierte Vorbereitung nötig. Doch was tun, wenn zu wenig Zeit ist? Und was, wenn es trotz besten Trainings Probleme gibt? <i>Achim Achilles und Co.</i> wissen Rat. Wed, 12 Aug 2009 08:33:07 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,641309,00.html Mythos Marathon: Um die legendären 42,195 Kilometer gut überstehen zu können, ist eine fundierte Vorbereitung nötig. Doch was tun, wenn zu wenig Zeit ist? Und was, wenn es trotz besten Trainings Probleme gibt? Achim Achilles und Co. wissen Rat.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,633575,00.html#ref=rss Soll ich's wirklich machen, oder lass' ich's besser sein - Jein! <i>Achilles-Leserin Ursula</i> ist in Stockholm - eigentlich, um auf einer Konferenz teilzunehmen. Doch dann lockt mit aller Macht der Marathon. Und die Aussicht, den eigenen Namen per Lautsprecherdurchsage zu hören. Fri, 07 Aug 2009 09:08:41 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,633575,00.html Soll ich's wirklich machen, oder lass' ich's besser sein - Jein! Achilles-Leserin Ursula ist in Stockholm - eigentlich, um auf einer Konferenz teilzunehmen. Doch dann lockt mit aller Macht der Marathon. Und die Aussicht, den eigenen Namen per Lautsprecherdurchsage zu hören.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,640028,00.html#ref=rss Krabbelnde Gefahr in Wäldern und Wiesen: Zeckenbisse sind unangenehm und riskant - <i>Achim Achilles und sein Team</i> mahnen dennoch zur Besonnenheit. Dazu wissen unsere Laufexperten Rat bei hoher Herzfrequenz und knirschenden Knien in der Marathonvorbereitung. Wed, 05 Aug 2009 09:10:16 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,640028,00.html Krabbelnde Gefahr in Wäldern und Wiesen: Zeckenbisse sind unangenehm und riskant - Achim Achilles und sein Team mahnen dennoch zur Besonnenheit. Dazu wissen unsere Laufexperten Rat bei hoher Herzfrequenz und knirschenden Knien in der Marathonvorbereitung.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,638897,00.html#ref=rss Zeitmanagement und Schmerzen: Wer sich auf einen Marathon vorbereiten will, muss auf vieles verzichten und einiges erleiden. Einfacher geht es, wenn Sie die Tipps von <i>Achim Achilles und Co. </i>efolgen - oder sich ein Beispiel am Dalai Lama nehmen. Fri, 31 Jul 2009 14:14:28 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,638897,00.html Zeitmanagement und Schmerzen: Wer sich auf einen Marathon vorbereiten will, muss auf vieles verzichten und einiges erleiden. Einfacher geht es, wenn Sie die Tipps von Achim Achilles und Co. efolgen - oder sich ein Beispiel am Dalai Lama nehmen.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,634399,00.html#ref=rss Fragwürdige Überraschung: <i>Achilles-Leser Marc</i> findet in einer Kiste mit längst verschollen geglaubten Lauf-Reliquien einen ganz besonderen Schatz. Das Kleinod entpuppt sich als interaktiver Lauftrainer - und erinnert an Klassiker der britischen Humorgeschichte. Wed, 29 Jul 2009 17:24:06 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,634399,00.html Achilles-Leser Marc findet in einer Kiste mit längst verschollen geglaubten Lauf-Reliquien einen ganz besonderen Schatz. Das Kleinod entpuppt sich als interaktiver Lauftrainer - und erinnert an Klassiker der britischen Humorgeschichte.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,636996,00.html#ref=rss Knie, Hüfte, Ferse - alles schmerzt. Aber warum nur? Oft gibt es keine eindeutige Diagnose. Viele Läufer wissen irgendwann einfach nicht mehr weiter und denken sogar ans Aufhören. Doch <i>Achim Achilles und Co.</i> haben da eine Ahnung, was helfen könnte. Fri, 24 Jul 2009 16:24:29 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,636996,00.html Knie, Hüfte, Ferse - alles schmerzt. Aber warum nur? Oft gibt es keine eindeutige Diagnose. Viele Läufer wissen irgendwann einfach nicht mehr weiter und denken sogar ans Aufhören. Doch Achim Achilles und Co. haben da eine Ahnung, was helfen könnte.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,633081,00.html#ref=rss Den Halbmarathon absolviert, giert <i>Achilles-Fan Jochen </i>sofort nach der vollen Distanz: Zur Vorbereitung besorgt er sich einen Trainingscomputer, Buddha-Figuren und eine Glasvitrine für die zu erwartenden Medaillen. Perfekt macht den Plan dann die Urlaubssperre für die Angestellten. Wed, 22 Jul 2009 14:46:31 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,633081,00.html Den Halbmarathon absolviert, giert Achilles-Fan Jochen sofort nach der vollen Distanz: Zur Vorbereitung besorgt er sich einen Trainingscomputer, Buddha-Figuren und eine Glasvitrine für die zu erwartenden Medaillen. Perfekt macht den Plan dann die Urlaubssperre für die Angestellten.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,633020,00.html#ref=rss Bei Achillessehnenschmerzen ist rasches Handeln gefragt, sonst können sie rasch langwierig werden. Zudem wissen <i>Achim und sein Team</i>, dass lange Strecken ohne Außenmeniskus heikel sind. Und eine Leserin hat einen Tipp gegen Zipperlein mit der Bizepssehne. Fri, 17 Jul 2009 08:28:26 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,633020,00.html Bei Achillessehnenschmerzen ist rasches Handeln gefragt, sonst können sie rasch langwierig werden. Zudem wissen Achim und sein Team, dass lange Strecken ohne Außenmeniskus heikel sind. Und eine Leserin hat einen Tipp gegen Zipperlein mit der Bizepssehne.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,633017,00.html#ref=rss Nachtdienste machen die Vorbereitung auf einen Marathon nicht einfacher. Doch <i>Achim und Co.</i> wissen Rat und können wertvolle Tipps geben - auch für die richtige Nahrungsaufnahme. Ebenso für Gestaltung, Geschwindigkeit und Intensität des Tempotrainings. Wed, 15 Jul 2009 09:16:22 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,633017,00.html Nachtdienste machen die Vorbereitung auf einen Marathon nicht einfacher. Doch Achim und Co. wissen Rat und können wertvolle Tipps geben - auch für die richtige Nahrungsaufnahme. Ebenso für Gestaltung, Geschwindigkeit und Intensität des Tempotrainings.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,632828,00.html#ref=rss Augenflimmern, Unterbauchschmerzen, Extrem-Krämpfe - beim Laufen haben manche Menschen erhebliche Beschwerden. <i>Achim Achilles und Co. </i>nehmen sich der Symptome an. Doch nicht immer ist der Grund für die Probleme etwas Banales wie eine Flasche Trollinger. Fri, 10 Jul 2009 10:05:29 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,632828,00.html Augenflimmern, Unterbauchschmerzen, Extrem-Krämpfe - beim Laufen haben manche Menschen erhebliche Beschwerden. Achim Achilles und Co. nehmen sich der Symptome an. Doch nicht immer ist der Grund für die Probleme etwas Banales wie eine Flasche Trollinger.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,633000,00.html#ref=rss Besorgte Mütter haben nicht immer recht: Regelmäßiges Laufen kann einem 15-Jährigen nicht schaden - zu viele Halbmarathons aber schon. Dabei ist es laut <i>Achim und Co.</i> zweifellos von Vorteil, über den ganzen Fuß abzurollen. Das Wichtigste jedoch bleibt die seelische Verfassung. Wed, 08 Jul 2009 09:32:12 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,633000,00.html Besorgte Mütter haben nicht immer recht: Regelmäßiges Laufen kann einem 15-Jährigen nicht schaden - zu viele Halbmarathons aber schon. Dabei ist es laut Achim und Co. zweifellos von Vorteil, über den ganzen Fuß abzurollen. Das Wichtigste jedoch bleibt die seelische Verfassung.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,632752,00.html#ref=rss Problemfall Laufschuh: Mal ist er zu alt, mal zu neu - aber definitiv immer Schuld. <i>Achim Achilles und sein Team</i> sind sich nicht ganz einig in ihrer Analyse. Was kein Wunder ist, schließlich geht es um ein echtes Mysterium: die nutzungsunabhängige Materialermüdung. Fri, 03 Jul 2009 08:29:42 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,632752,00.html Problemfall Laufschuh: Mal ist er zu alt, mal zu neu - aber definitiv immer Schuld. Achim Achilles und sein Team sind sich nicht ganz einig in ihrer Analyse. Was kein Wunder ist, schließlich geht es um ein echtes Mysterium: die nutzungsunabhängige Materialermüdung.]]> http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,628972,00.html#ref=rss Grillhühnchenbraune Arme und Beine, blendendweißer Torso: Kaum verwöhnt die Sommersonne mit ersten warmen Strahlen, mutiert der Lauf-Fan zum Streifenhörnchen. Achilles-Leser <i>Stefan</i> analysiert die aktuellsten Teint-Trends - von Münzmallorca bis Bildschirmbräune. Wed, 01 Jul 2009 09:00:42 +0200 http://www.spiegel.de/sport/achilles/0,1518,628972,00.html Grillhühnchenbraune Arme und Beine, blendendweißer Torso: Kaum verwöhnt die Sommersonne mit ersten warmen Strahlen, mutiert der Lauf-Fan zum Streifenhörnchen. Achilles-Leser Stefan analysiert die aktuellsten Teint-Trends - von Münzmallorca bis Bildschirmbräune.]]>