SPIEGEL Plus - 23.11.2018
Früher haben Carsten, Ralph und ich im Büro mit unseren Grillorgien geprahlt. Neuerdings vergleichen wir lieber die Daten unser Diät-App. Ob's hilft? mehr...
SPIEGEL Plus - 24.10.2018
Es ist wie eine Seuche: Mittlerweile gibt es auf der Erde mehr dicke als zu dünne Menschen. Eine denkbar einfache Methode könnte dabei helfen, Übergewicht abzuschmelzen – und gesünder zu leben. mehr...
SPIEGEL ONLINE - 14.10.2018
4000 Einwohner einer spanischen Stadt wollen gemeinsam abspecken - rund 100.000 Kilo bis zum Jahr 2020. Sogar die Stadtverwaltung unterstützt sie dabei. mehr...
SPIEGEL Plus - 28.09.2018
Zwei neue Studien warnen vor dem Verzicht auf Kohlenhydrate. Low Carb ist demnach gesundheitsschädlich. Andere schwören auf die Diät. Riskant oder sinnvoll - was stimmt? mehr...
SPIEGEL ONLINE - 17.08.2018
Statt Kalorien zählen auf die Uhr schauen: Beim sogenannten Intervallfasten geht es nicht darum, was man isst, sondern wann man isst. So funktioniert's. mehr...
SPIEGEL ONLINE - 02.03.2018
Die Liste ist lang: Intervallfasten soll beim Abnehmen helfen, das Wohlbefinden steigern, vor Krankheiten schützen. Ein Training über acht Wochen zeigt, wie es funktioniert. mehr...
SPIEGEL ONLINE - 20.02.2018
Fett oder Kohlenhydrate reduzieren: Forscher haben untersucht, welche Diät besser funktioniert und ob bestimmte Erbgut-Varianten deren Erfolg beeinflussen. Ihr Fazit fällt sehr bestimmt aus. mehr...
SPIEGEL ONLINE - 27.12.2017
Entgiftungskuren für den Körper sind im Trend. Häufig bringen Detox-Methoden jedoch nichts. Fasten sehen dagegen immer mehr Mediziner positiv. mehr...
SPIEGEL ONLINE - 17.03.2017
Diäten bringen oft nichts. Effektiver ist es, Ernährungsgewohnheiten zu analysieren und einiges gezielt zu verändern. SPIEGEL WISSEN hat ein Training dazu entwickelt - in der ersten Woche gibt es drei Basis-Aufgaben. mehr...
SPIEGEL ONLINE - 02.03.2017
Nur trinken und nichts essen? „Ein Genuss“, meint Jens Lubbadeh , der jedes Jahr eine Fastenkur macht. Die hat er - wissenschaftlich fundiert - auf seine Bedürfnisse zugeschnitten. Ein Erfahrungsbericht. mehr...
