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Corbis

Briefe an Achim Achilles

"Lieber Achim" - so beginnen die vielen Zuschriften Verzweifelter, die den Meisterläufer erreichen. Hoffnungsvolle Freizeitsportler schildern dramatische Schicksale und flehen um Hilfe: Wie findet man optimale Laufschuhe? Warum nützt das Training nichts? Höchste Zeit für kompetente Beratung.

Fit im Urlaub: Gletscher-Kniebeuge und Gipfel-Liegestütz

Fit im Urlaub: Gletscher-Kniebeuge und Gipfel-Liegestütz

SPIEGEL ONLINE - 25.06.2015

Anna Achilles fährt in den Urlaub nach Norwegen. Aber deshalb das Training ausfallen lassen? Kommt nicht infrage. Eine Auswahl ihrer Lieblingsfitnessübungen vor Gletscherseen und Bergpanorama. mehr... Forum ]

Fitnessklassiker Hampelmann: Ganzkörpertraining ohne Geräte

Fitnessklassiker Hampelmann: Ganzkörpertraining ohne Geräte

SPIEGEL ONLINE - 19.06.2015

Hampelmänner gelten zu Unrecht als harmlose Kinderübung. Denn sie bringen jeden zum Schwitzen. Alles, was man für die sportliche Hampelei benötigt, ist ein wenig Platz, die richtige Technik - und viel Puste. mehr... Forum ]

Flipflops und Sandalen: Fünf Irrtümer über offene Schuhe

Flipflops und Sandalen: Fünf Irrtümer über offene Schuhe

SPIEGEL ONLINE - 12.06.2015

Endlich ist es warm genug für offene Schuhe. Doch drohen durch das Tragen von Flipflops und Sandalen Plattfüße oder Fehlstellungen? Nein, alles halb so wild. Die größten Mythen über offene Schuhe. mehr... Forum ]

Workout mit dem Smartphone: Sechs Fitness-Apps im Test

Workout mit dem Smartphone: Sechs Fitness-Apps im Test

SPIEGEL ONLINE - 06.06.2015

Vom ultimativen Sixpack-Training bis zum schnellen Sieben-Minuten-Workout: Smartphones sind die neuen Fitnesstrainer. Aber welche Apps sind wirklich sinnvoll? Welche eignen sich auch für Läufer? Ein Test. mehr... Forum ]

Sportlerleid: Der Schmerz, dein Freund und Helfer

Sportlerleid: Der Schmerz, dein Freund und Helfer

SPIEGEL ONLINE - 29.05.2015

Läuferknie, Wadenzwicken, Ziehen in der Achillessehne: Die Wehwehchen beim Sport sind nervig - aber wichtig. Denn ohne sie würden wir unseren Körper ständig überlasten. Achim-Achilles.de erklärt, wie man Schmerzen besser versteht. mehr... Forum ]

Achilles' Ferse: Sechs Lauf-Apps im Test

Achilles' Ferse: Sechs Lauf-Apps im Test

SPIEGEL ONLINE - 12.05.2015

Sie sehen ähnlich aus, werten ähnliche Daten aus - und doch gibt es feine, aber wichtige Unterschiede: Achim-Achilles.de hat verschiedene Lauf-Apps getestet. Der Überblick. mehr... Forum ]

Nordic Walking: Unterschätztes Ganzkörper-Training

Nordic Walking: Unterschätztes Ganzkörper-Training

SPIEGEL ONLINE - 08.05.2015

Nordic Walking ist verrufen als Senioren-Sport und Übung für Faule. Zu Unrecht. Das Training stärkt Oberkörper, Rumpf und Beine. Das Problem: Die meisten machen es falsch. achim-achilles.de erklärt, worauf es ankommt. mehr... Forum ]

Motocross: "Wenn man sich zu viele Gedanken macht, ist man verloren"

Motocross: "Wenn man sich zu viele Gedanken macht, ist man verloren"

SPIEGEL ONLINE - 01.05.2015

Heinz Kinigadner ist zweifacher Motocross-Weltmeister. Sein Sohn und sein Bruder sitzen nach Motocross-Unfällen im Rollstuhl. Der Tiroler erklärt, wie er damit umgeht - und warum es in der Rückenmarksforschung noch einiges zu tun gibt. mehr... Forum ]

Extremsportler Rich Roll: Vom Alkoholiker zum Ultraman

Extremsportler Rich Roll: Vom Alkoholiker zum Ultraman

SPIEGEL ONLINE - 24.04.2015

Mit 30 war Rich Roll alkoholabhängig und übergewichtig. Heute, mit 48, gehört er zu den fittesten Männern der Welt. Im Interview spricht der "Ultraman" über seine Alkoholsucht, Fast Food und den Hang zum Extremen. mehr... Forum ]

Mission Marathon: Vermessung eines 135-Kilo-Körpers

Mission Marathon: Vermessung eines 135-Kilo-Körpers

SPIEGEL ONLINE - 18.04.2015

Michael Klotzbier hat abgespeckt - von 160 auf 135 Kilogramm. 2016 will er zum Berlin Marathon. Geht das gut? Der 35-Jährige macht einen Hightech-Gesundheitscheck. Doch die Untersuchung läuft anders als erwartet. mehr... Video | Forum ]



ZUR PERSON
  • Beatrice Behrens
    Achim Achilles

    Jahrgang 1964. Lebt verheiratet mit einer verständnisvollen Frau in Berlin, läuft aber überall, wo es wehtut. Motto des Wunderathleten und Kolumnisten: "Qualität kommt von Qual." Dabei ist es dem Vater eines lauffaulen Jungen egal, dass er trotz intensiven Trainings kaum von der Stelle kommt. Für ihn ist der Weg das Ziel. Seine Lieblingsfeinde auf dem Weg zum Ziel sind Walker und andere Pseudosportler.





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