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Corbis

Briefe an Achim Achilles

"Lieber Achim" - so beginnen die vielen Zuschriften Verzweifelter, die den Meisterläufer erreichen. Hoffnungsvolle Freizeitsportler schildern dramatische Schicksale und flehen um Hilfe: Wie findet man optimale Laufschuhe? Warum nützt das Training nichts? Höchste Zeit für kompetente Beratung.

Ehrgeiziges Ziel: 160-Kilo-Mann will Marathon laufen

Ehrgeiziges Ziel: 160-Kilo-Mann will Marathon laufen

SPIEGEL ONLINE - 21.03.2015

Kann man mit 160 Kilo Marathon laufen? Eher nicht. Deswegen möchte Michael Klotzbier abspecken. Das Ziel: Berlin-Marathon 2016. Der 35-Jährige will sich aber so wenig wie möglich quälen. Abnehmen mit Spaß - geht das? mehr... Forum ]

Marathon auf Mallorca: Unter Frauen

Marathon auf Mallorca: Unter Frauen

SPIEGEL ONLINE - 17.03.2015

Champagner zum Frühstück, Motivationssprüche auf dem Dixi-Klo und singende Läuferinnen: Beim Frauen-Marathon auf Mallorca ist einiges anders als bei gemischten Wettkämpfen. Anna Achilles war dabei. mehr... Forum ]

Matthias Politycki über Marathons: "Sex macht jedenfalls nicht schneller"

Matthias Politycki über Marathons: "Sex macht jedenfalls nicht schneller"

SPIEGEL ONLINE - 15.03.2015

Kann man mit Restalkohol trainieren? Sollten Männer mit ihrer Frau laufen? Was ist die Erotik des Läufers? Achim Achilles stellt 42,195 Fragen an den Schriftsteller und Marathonläufer Matthias Politycki. mehr... Forum ]

Cellulite, Zyklus, X-Beine: Wie Frauen trainieren müssen

Cellulite, Zyklus, X-Beine: Wie Frauen trainieren müssen

SPIEGEL ONLINE - 06.03.2015

Frauen ticken anders, auch beim Sport. Sie haben häufiger X-Beine, kämpfen gegen Cellulite und erleben monatliche Hormonschübe. Deshalb brauchen sie ein anderes Training als Männer. Fünf Tipps für jede Frau. mehr... Forum ]

Fitnessprogramm Freeletics: Ohne Schmerz keine Muskeln

Fitnessprogramm Freeletics: Ohne Schmerz keine Muskeln

SPIEGEL ONLINE - 27.02.2015

Bodybuilding ist out. Der moderne, aufs Äußerliche bedachte Sportfan macht Freeletics. Das Fitnessprogramm ist so intensiv, dass es schnelle Ergebnisse verspricht. Ganz neu ist das alles allerdings nicht. mehr... Forum ]

Planking: Perfektes Training für die Körpermitte

Planking: Perfektes Training für die Körpermitte

SPIEGEL ONLINE - 21.02.2015

Von wegen Internetphänomen! Planking bietet mehr als lustige Fotos: Wer sich steif macht wie ein Brett, stärkt seine Körpermitte. Eine Anleitung. mehr... Forum ]

Achilles' Ferse: Fit wie ein Schneeschuh

Achilles' Ferse: Fit wie ein Schneeschuh

SPIEGEL ONLINE - 13.02.2015

Laufen im Schnee, das geht am besten mit Schneeschuhen. In Kanada und Skandinavien gehören die Bretter unter den Füßen zum Alltag. Wer damit joggt, trainiert nicht nur Ausdauer und Koordination, sondern verbessert auch seine Lauftechnik. mehr... Forum ]

Weltrekordversuch: 1000 Kilometer in sieben Tagen - auf dem Laufband

Weltrekordversuch: 1000 Kilometer in sieben Tagen - auf dem Laufband

SPIEGEL ONLINE - 06.02.2015

Der Extremläufer Rainer Predl will innerhalb einer Woche 1000 Kilometer zurücklegen - auf einem Laufband. Im Interview erklärt der Österreicher, was ihn antreibt und wie man beim Laufen Spaghetti isst. mehr... Forum ]

Vegan-Koch Attila Hildmann: "Zwang hat in der Ernährung nichts zu suchen"

Vegan-Koch Attila Hildmann: "Zwang hat in der Ernährung nichts zu suchen"

SPIEGEL ONLINE - 30.01.2015

Attila Hildmann ist die populärste Reizfigur, wenn es um vegane Ernährung geht. Der Koch und Bestseller-Autor spricht im Interview über Motivation, Leistungsdruck und Besserwisserei. mehr... Forum ]

Entspannungsmethoden: Mit Fischiküre und Wambo Mambo gegen den Winter-Blues

Entspannungsmethoden: Mit Fischiküre und Wambo Mambo gegen den Winter-Blues

SPIEGEL ONLINE - 23.01.2015

Wie man Stress abbaut und in der Kälte nicht schwermütig wird? Mit Fischiküre, Floating, Weißem Tantra Yoga oder Wambo Mambo. Achim-Achilles.de stellt die besten Entspannungstechniken vor. mehr... Forum ]



ZUR PERSON
  • Beatrice Behrens
    Achim Achilles

    Jahrgang 1964. Lebt verheiratet mit einer verständnisvollen Frau in Berlin, läuft aber überall, wo es wehtut. Motto des Wunderathleten und Kolumnisten: "Qualität kommt von Qual." Dabei ist es dem Vater eines lauffaulen Jungen egal, dass er trotz intensiven Trainings kaum von der Stelle kommt. Für ihn ist der Weg das Ziel. Seine Lieblingsfeinde auf dem Weg zum Ziel sind Walker und andere Pseudosportler.





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