Corbis

Briefe an Achim Achilles

"Lieber Achim" - so beginnen die vielen Zuschriften Verzweifelter, die den Meisterläufer erreichen. Hoffnungsvolle Freizeitsportler schildern dramatische Schicksale und flehen um Hilfe: Wie findet man optimale Laufschuhe? Warum nützt das Training nichts? Höchste Zeit für kompetente Beratung.

Ernährungsberaterin Stepfanie Romine: "Gut essen bedeutet Planung"

Ernährungsberaterin Stepfanie Romine: "Gut essen bedeutet Planung"

SPIEGEL ONLINE - 17.09.2018

Wer sich gesund ernähren möchte, braucht hochwertige Zutaten - und Zeit, sagt Stepfanie Romine. Die Ernährungsberaterin und Buchautorin übers kreative Kochen, das generelle Misstrauen zu Gemüse und vegane Sportlernahrung. Ein Interview von Frank Joung mehr... Forum ]

Zehnkampf-Vizeweltmeister Rico Freimuth: "Das Schlimmste sind die Pausen"

Zehnkampf-Vizeweltmeister Rico Freimuth: "Das Schlimmste sind die Pausen"

SPIEGEL ONLINE - 05.09.2018

Rico Freimuth, Vizeweltmeister im Zehnkampf 2017, zog die Notbremse: Kein Wettkampf mehr, kein Training, stattdessen spielt er Fußball. Warum? Er hat noch Großes vor. Ein Interview von David Bedürftig mehr... Forum ]


Leichtathletik-Hoffnung Klosterhalfen : "Ich wertschätze das Laufen heute noch mehr"

Leichtathletik-Hoffnung Klosterhalfen : "Ich wertschätze das Laufen heute noch mehr"

SPIEGEL ONLINE - 11.08.2018

Mit erst 21 Jahren gilt Langstreckenläuferin Konstanze Klosterhalfen als das größte Leichtathletikversprechen Deutschlands. Ein Gespräch über Ballett, verpasste Geburtstagsfeiern und ihre erste Verletzung als Profi. Ein Interview von David Bedürftig mehr... Forum ]

Von Oberndorf über Kassel bis Berlin: Warum Laufen Frieden schafft

Von Oberndorf über Kassel bis Berlin: Warum Laufen Frieden schafft

SPIEGEL ONLINE - 26.05.2018

Friedensforscher Sven Chojnacki läuft für ein Verbot von Rüstungsexporten. Er erzählt, was der Sport mit Krieg und Frieden zu tun hat und warum die Idylle in Oberndorf, Kassel und Jena trügt. Ein Interview von David Bedürftig mehr... Forum ]


Ex-Alkoholiker und Ultraläufer Charlie Engle: "Laufen hat mein Leben gerettet"

Ex-Alkoholiker und Ultraläufer Charlie Engle: "Laufen hat mein Leben gerettet"

SPIEGEL ONLINE - 30.04.2018

Charlie Engle war alkohol- und drogenabhängig. Heute ist der 55-Jährige einer der besten Ultraläufer der Welt. Ein Gespräch über Sucht, Komfortzonen und Selbsterkenntnis beim Laufen. Ein Interview von Frank Joung mehr...

Fitness nach der Geburt: Unglaublich - Nordic Walking fühlt sich wie Sport an

Fitness nach der Geburt: Unglaublich - Nordic Walking fühlt sich wie Sport an

SPIEGEL ONLINE - 03.04.2018

Eine echte Läuferin macht kein Nordic Walking! Das war die feste Überzeugung von Ellen-Jane Austin. Jetzt ist sie Mutter geworden, hat erst einmal Laufverbot - und das Spazieren mit Stöcken ausprobiert. mehr... Forum ]


Ganzkörper-Workout: Twerken ist viel mehr als Pogewackel

Ganzkörper-Workout: Twerken ist viel mehr als Pogewackel

SPIEGEL ONLINE - 02.03.2018

Im Hip-Hop ist Twerking vor allem eine rhythmisch zuckende Provokation. Dabei stärkt der westafrikanische Tanzstil Fitness, Selbstwert und den positiven Umgang mit dem eigenen Körper. Von David Bedürftig mehr... Forum ]

Schwimmen, Cantienica, Yoga: Sechs Sportarten für Schwangere

Schwimmen, Cantienica, Yoga: Sechs Sportarten für Schwangere

SPIEGEL ONLINE - 26.02.2018

Risikosport wird zwar nicht mehr empfohlen - doch viele Sportarten eignen sich auch in der Schwangerschaft. Ein kurzer Überblick zu sechs Möglichkeiten, sich mit Babybauch fit zu halten. Von Ellen-Jane Austin mehr... Forum ]


Zehn Thesen, zehn Fakten: Das hilft wirklich gegen Rückenschmerzen im Büro

Zehn Thesen, zehn Fakten: Das hilft wirklich gegen Rückenschmerzen im Büro

SPIEGEL ONLINE - 05.02.2018

Im Büro hat der Rücken automatisch verloren, denken viele. Stimmt das? Die gängigsten Schmerz-Mythen im Check. Von David Bedürftig mehr... Forum ]

Klettern, Aqua-Fitness, Tanz-Aerobic: Fünf Indoor-Sportarten für den Winter

Klettern, Aqua-Fitness, Tanz-Aerobic: Fünf Indoor-Sportarten für den Winter

SPIEGEL ONLINE - 30.01.2018

Immer nur zu joggen ist öde. Jetzt ist die beste Zeit, neue Sportarten für sich auszuprobieren, die nicht nur fit, sondern auch Laune machen. Von Frank Joung mehr...