ThemaAchilles' Ferse - Beratung

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Briefe an Achim Achilles

"Lieber Achim" - so beginnen die vielen Zuschriften Verzweifelter, die den Meisterläufer erreichen. Hoffnungsvolle Freizeitsportler schildern dramatische Schicksale und flehen um Hilfe: Wie findet man optimale Laufschuhe? Warum nützt das Training nichts? Höchste Zeit für kompetente Beratung. Achim Achilles und sein Team beantworten Fragen, die Deutschlands Läufer beschäftigen.


Afrikanische Läufer: "Die stehen morgens auf und laufen"

Afrikanische Läufer

"Die stehen morgens auf und laufen"

SPIEGEL ONLINE - 03.02.2012

Marcel Fehr ist einer der hoffnungsvollsten deutschen Mittelstreckenläufer. Nach einem Monat Höhentraining in Kenia sprach der 19-Jährige im Interview mit achim-achilles.de über die unterschiedlichen Voraussetzungen und Trainingsmethoden von Europäern und Afrikanern. mehr... [ Forum ]

Joggen im Winter: "Wer zu viel trainiert, läuft sich in den Keller"

Joggen im Winter

"Wer zu viel trainiert, läuft sich in den Keller"

SPIEGEL ONLINE - 13.01.2012

Man muss den inneren Schweinehund auch bei schlechter Witterung überwinden: Laufexperte Lutz Aderhold rät im Interview mit achim-achilles.de, im Winter aktiv zu bleiben. Ehrgeizige Athleten sollten jetzt aber besonders auf ihren Körper achten. mehr...

Sportliche Vorsätze: "Die Kunst der kleinen Schritte bewirkt sehr viel" 

Sportliche Vorsätze

"Die Kunst der kleinen Schritte bewirkt sehr viel" 

SPIEGEL ONLINE - 30.12.2011

2012 wird ein Sportjahr - das nehmen sich viele vor. Doch den guten Vorsätzen folgt meist nur ein schlechte Gewissen. Im Interview mit achim-achilles.de erklärt Psychologe Volker Kitz, warum schon ein Fünf-Minuten-Lauf glücklich macht und wie man die Macht der Gewohnheit austrickst. mehr... [ Forum ]

Skilanglauf: "Idealer Ausgleichssport für Läufer"

Skilanglauf

"Idealer Ausgleichssport für Läufer"

SPIEGEL ONLINE - 23.12.2011

Nur ungern tauschen Läufer ihre Schuhe gegen Skier. Ein großer Fehler, meint Kuno Hottenrott. Der Sportwissenschaftler erläutert im Interview mit achim-achilles.de, weshalb man länger in der Loipe unterwegs sein kann als auf der Straße und wieso Skilanglauf den Laufstil verbessert. mehr... [ Forum ]

Sauna-Weltmeisterin Butz: "Spaziergang am Nordpol"

Sauna-Weltmeisterin Butz

"Spaziergang am Nordpol"

SPIEGEL ONLINE - 09.12.2011

Für Michaela Butz ist die Sauna der schönste Ort der Welt. Sie liebt Hitze. Im Interview mit achim-achilles.de spricht die Weltmeisterin über heiße Herausforderungen, Eisbären und die Gefahren ihrer Extremsportart. mehr... [ Forum ]

Aqua-Jogging: "Die größte Gefahr ist, auf dem Weg zum Wasser auszurutschen"

Aqua-Jogging

"Die größte Gefahr ist, auf dem Weg zum Wasser auszurutschen"

SPIEGEL ONLINE - 02.12.2011

Aqua-Jogging gilt als Seniorensport - der ehemalige Weltklasseläufer Markus Ryffel aber schwört drauf. Im Interview mit achim-achilles.de erklärt der Schweizer, warum jeder Läufer vom Training im Wasser profitiert, was man beachten muss und wie es ihn schneller gemacht hat. mehr... [ Forum ]

Achilles' Ferse: "Eine Schwangerschaft ist wie ein täglicher Zehn-Kilometer-Lauf"

Achilles' Ferse

"Eine Schwangerschaft ist wie ein täglicher Zehn-Kilometer-Lauf"

SPIEGEL ONLINE - 18.11.2011

Viele Frauen fragen sich, ob sie während einer Schwangerschaft noch laufen dürfen. Und nach der Geburt? So schnell wie möglich wieder loslegen? Sportmediziner Klaus Jung erklärt im achilles.de-Interview die wichtigsten Regeln - und hat auch für die Väter einen Rat. mehr...

Extremsportler Kelly: "Egal was passiert, du läufst ins Ziel"

Extremsportler Kelly

"Egal was passiert, du läufst ins Ziel"

SPIEGEL ONLINE - 11.11.2011

Extremsportler Joey Kelly machte eine Deutschlandreise der besonderen Art. Er lief in 17 Tagen von Wilhelmshaven bis zur Zugspitze. Im achilles.de-Interview erzählt er von quälendem Hunger, unheimlichen Nächten und den Vorzügen bayerischer Dörfer. mehr... [ Forum ]

Hundertjähriger Marathonteilnehmer Singh: "Laufen hält mich am Leben"

Hundertjähriger Marathonteilnehmer Singh

"Laufen hält mich am Leben"

SPIEGEL ONLINE - 04.11.2011

Er ist der älteste Mensch, der jemals einen Marathon absolviert hat: Für Fauja Singh ist Laufen ein Lebenselixier. Im Achilles-Interview spricht der Hundertjährige über Schicksalsschläge, Training im hohen Alter und erklärt, warum das Fliegen für ihn pure Entspannung ist. mehr... [ Forum ]

Achilles' Ferse: "Laufen ist knallharte Arbeit"

Achilles' Ferse

"Laufen ist knallharte Arbeit"

SPIEGEL ONLINE - 28.10.2011

André Pollmächer ist erfolgreicher Langstreckenläufer. Vor dem Frankfurt-Marathon spricht der 28-jährige Deutsche im Achilles.de-Interview über Missstände in seinem Sport, trainingsfaule Kollegen und sein großes Ziel - die Olympischen Spiele 2012 in London. mehr... [ Forum ]

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Achilles Läufer-Liste

dapd
Wo stehe ich? Das ist die zentrale Frage, die jeden Läufer beschäftigt. Egal ob beim Marathon oder im Fünf-Kilometer-Rennen – jeder will sich vergleichen, mit dem Chef, dem besten Kumpel oder der Ehefrau. Die Achilles-Läufer-Liste sammelt alle Wettkampfzeiten eines Kalenderjahres in einer Rangliste und kürt zum Jahresende die Deutschen Meister in den Kategorien Marathon, Halbmarathon, zehn und fünf Kilometer. Jeder kann bei der Achilles-Läufer-Liste mitmachen, und zwar unter www.achilles-laeufer-liste.de

Post an Achilles

Haben Sie auch Fragen oder Anmerkungen? Wollen Sie eine Beratung oder gibt es ein Lauf-Thema, das Sie umtreibt? Schicken Sie einfache eine Mail an Achim Achilles. Ausgewählte Antworten werden jeden Mittwoch und Freitag auf SPIEGEL ONLINE veröffentlicht. Mail an achim_achilles@spiegel.de schreiben...

Freundschaft mit Achim

berlin-bits.de
Deutschlands Kultläufer ist jetzt auch in einer der größten Web-Communitys unterwegs: Besuch Achim auf Facebook , werde sein Fan und verpass nie mehr seine Kolumnen oder Lesungen. Auf Twitter kannst du außerdem live erleben, was Achim sonst so treibt: schwitzen oder Training schwänzen?

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www.achim-achilles.de

Seit einigen Jahren schreibt er seine Kolumnen, jetzt geht Kultläufer Achim Achilles online - mit seiner Web-Seite www.Achim-Achilles.de. Das Portal bietet den Millionen Läufern hierzulande Infos, Tipps und Spaß - für Einsteiger wie Laufprofis. Die lebendige Läufer-Community tauscht letzte Weisheiten aus, ein halbes Dutzend Experten berät kostenlos. Immer nach dem Motto des Bestseller-Autors Achilles: "Laufen, leiden, lachen, leben".

Wikipedia

Achillesferse

Die Achillesferse stammt als Begriff aus der griechischen Mythologie: Die rechte Ferse war die einzige Stelle, an welcher der Sagenheld Achilleus verwundbar war. Der Begriff wird heute vor allem als Metapher verwendet und bezeichnet eine verwundbare ...mehr...

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