Corbis

Briefe an Achim Achilles

"Lieber Achim" - so beginnen die vielen Zuschriften Verzweifelter, die den Meisterläufer erreichen. Hoffnungsvolle Freizeitsportler schildern dramatische Schicksale und flehen um Hilfe: Wie findet man optimale Laufschuhe? Warum nützt das Training nichts? Höchste Zeit für kompetente Beratung.

Laufen als Therapie: Lernen, mit der Depression zu leben

Laufen als Therapie: Lernen, mit der Depression zu leben

SPIEGEL ONLINE - 30.10.2017

Thorsten Stelter war Anwalt, sehr ehrgeizig, immer unter Druck. Dann kam eine Angststörung, schließlich eine Depression. Im Interview erzählt er, wie er sich erholte - und welche Rolle Sport dabei spielte. Ein Interview von Frank Joung mehr... Forum ]

Entschleunigung: Deutschland braucht mehr Sofa

Entschleunigung: Deutschland braucht mehr Sofa

SPIEGEL ONLINE - 27.10.2017

Ganz Deutschland will entschleunigen, aber schafft es nicht. Der Sofasportverein zu Berlin lädt zum Chips-Wettessen. Sein Ziel: dem extremen Leistungsgedanken in Sport und Job entgegenwirken. Ein Besuch. Von David Bedürftig mehr...


Expertentipps von Profi Patrick Lange: So gelingt der gesunde Triathlon-Einstieg

Expertentipps von Profi Patrick Lange: So gelingt der gesunde Triathlon-Einstieg

SPIEGEL ONLINE - 13.10.2017

Am Samstag steigt auf Hawaii der Ironman. Der Triathlon gilt als einer der härtesten Wettkämpfe der Welt. Wie aber starten Einsteiger mit dem Drei-Disziplinen-Sport? Patrick Lange, Hawaii-Dritter von 2016, gibt Tipps. Von David Bedürftig mehr...

Laufprogramm für Drogenabhängige: "Wir sind wie eine neue Familie"

Laufprogramm für Drogenabhängige: "Wir sind wie eine neue Familie"

SPIEGEL ONLINE - 09.10.2017

US-Strafrichter Craig Mitchell schickt Menschen ins Gefängnis. Gleichzeitig versucht er mit einer Laufgemeinschaft Obdachlosen, Drogenabhängigen und Ex-Sträflingen zu helfen. Wie passt das zusammen? Ein Interview von David Bedürftig mehr... Forum ]


Mentaltraining im Sport: "Wir justieren nur das, was der Klient ändern möchte"

Mentaltraining im Sport: "Wir justieren nur das, was der Klient ändern möchte"

SPIEGEL ONLINE - 07.08.2017

Viele Leistungssportler setzen auf Mentaltraining. Sie wollen Blockaden lösen und Selbstzweifel abbauen. Mentalcoach David Goldberg über hilfreiche Startrituale und Hypnose als Doping. Ein Interview von David Bedürftig mehr... Forum ]

Gesunde Ernährung: "Keine Religion aus dem Essen machen"

Gesunde Ernährung: "Keine Religion aus dem Essen machen"

SPIEGEL ONLINE - 30.07.2017

Wie ernähre ich mich gesund? Der Ernährungspsychologe Christoph Klotter meint: vor allem mit mehr Gelassenheit. Ein Gespräch über Bauchgefühl, schlechtes Gewissen und die Geldfrage. Ein Interview von Frank Joung mehr... Forum ]


Extremsportler Robby Clemens: Laufen - von Pol zu Pol

Extremsportler Robby Clemens: Laufen - von Pol zu Pol

SPIEGEL ONLINE - 25.07.2017

Robby Clemens will in zwei Jahren vom Nord- bis zum Südpol laufen. Grönland hat er schon hinter sich, jetzt ist er in den USA. Was treibt den 55-Jährigen an? Ein Interview mit Frank Joung mehr... Forum ]

Schwangerschaft: Herrlich, dieses Yoga

Schwangerschaft: Herrlich, dieses Yoga

SPIEGEL ONLINE - 17.07.2017

Die kleine Kobra, der herabschauende Hund - oder doch eher das gestrandete Walross? Yoga ist bei Schwangeren beliebt. Auch Ellen-Jane Austin will sich so fit halten, doch die Angst lässt sie nicht los. mehr... Forum ]


Cantienica-Beckenbodentraining: Allein unter Tigerinnen

Cantienica-Beckenbodentraining: Allein unter Tigerinnen

SPIEGEL ONLINE - 24.06.2017

Cantienica-Beckenbodentraining - das scheint Frauensache zu sein. Doch auch Männer können profitieren. Der Selbstversuch eines Rückenschmerzgeplagten. Von David Bedürftig mehr... Forum ]

Barfuß-Weltrekordversuch: "Schuhe zu tragen, ist für mich eine Qual"

Barfuß-Weltrekordversuch: "Schuhe zu tragen, ist für mich eine Qual"

SPIEGEL ONLINE - 12.05.2017

Aldo Berti läuft barfuß - bei jedem Wetter. Jetzt bricht er zu einem Weltrekord auf. Er spricht über saubere Füße, 80 Grad heißen Asphalt und Sekundenkleber als Pflasterersatz. Ein Interview von David Bedürftig mehr...