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Corbis

Briefe an Achim Achilles

"Lieber Achim" - so beginnen die vielen Zuschriften Verzweifelter, die den Meisterläufer erreichen. Hoffnungsvolle Freizeitsportler schildern dramatische Schicksale und flehen um Hilfe: Wie findet man optimale Laufschuhe? Warum nützt das Training nichts? Höchste Zeit für kompetente Beratung.

Fatmire Alushi: Profisportlerin und Mutter - klappt das?

Fatmire Alushi: Profisportlerin und Mutter - klappt das?

SPIEGEL ONLINE - 11.04.2016

Fatmire "Lira" Alushi, eine der erfolgreichsten Fußballerinnen Deutschlands, arbeitet derzeit an ihrem Comeback. Im Interview spricht sie über schlaflose Nächte, Übergewicht und Zweikämpfe mit Baby im Bauch. mehr... Forum ]

Ultraläufer Florian Neuschwander: "Kurze Läufe sind mir zu stressig"

Ultraläufer Florian Neuschwander: "Kurze Läufe sind mir zu stressig"

SPIEGEL ONLINE - 29.03.2016

Er ist der junge Rebell der deutschen Laufszene. Pro Woche rennt Ultraläufer Florian Neuschwander 160 bis 200 Kilometer. Im Interview erzählt er, warum ihn Leistungsdruck dennoch kalt lässt. Ein Interview von Ellen-Jane Austin mehr... Forum ]

Zehn Läufertabus: Schnäuzen, pinkeln, dopen

Zehn Läufertabus: Schnäuzen, pinkeln, dopen

SPIEGEL ONLINE - 08.03.2016

Ambitionierte Läufer sind Vorbilder. Sie bewegen sich, lieben die Natur und respektieren ihren Körper. Und verschweigen gerne peinliche, unangenehme und eklige Begleiterscheinungen. Zehn Beispiele. mehr... Forum ]

Waage, Fitnesstracker, App: Was hilft wirklich beim Abnehmen?

Waage, Fitnesstracker, App: Was hilft wirklich beim Abnehmen?

SPIEGEL ONLINE - 26.02.2016

Ex-160-Kilo-Mann Micha Klotzbier hat viele Abnehm-Helfer ausprobiert. Welche ihn beim Abnehmen unterstützt haben und welche nicht. mehr... Video | Forum ]

Achilles' Ferse: Fünf Challenges für Fitness-Phobiker

Achilles' Ferse: Fünf Challenges für Fitness-Phobiker

SPIEGEL ONLINE - 22.02.2016

Nicht jeder hat Lust auf intensives Work-out. Achim Achilles hat ein Fitnessprogramm für ganz Faule zusammengestellt. Ein Tag, eine Übung, einen Monat lang. Von Ellen-Jane Austin und Alex Proehl mehr... Forum ]

Unterschätzte Laufsocke: Strumpf ist Trumpf

Unterschätzte Laufsocke: Strumpf ist Trumpf

SPIEGEL ONLINE - 12.02.2016

Laufschuhe stehen im Rampenlicht, die Laufsocke spielt nur eine Nebenrolle. Michael Meier, Manager eines Sockenherstellers, über unangenehme Gerüche und schmerzende Achillesfersen. mehr... Forum ]

Athletiktraining: Rumpf ist Trumpf

Athletiktraining: Rumpf ist Trumpf

SPIEGEL ONLINE - 05.02.2016

Wie sieht das ideale Training für einen Athleten aus? Sportwissenschaftler Ingo Geisler spricht im Interview über aufgepumpte Arme, Kraft aus dem Körperzentrum und sinnvolle Pausen. mehr... Forum ]

Überflüssige Lauf-Ausrüstung: Was Jogger nicht brauchen

Überflüssige Lauf-Ausrüstung: Was Jogger nicht brauchen

SPIEGEL ONLINE - 29.01.2016

Zum Joggen braucht man nur Schuhe, Hose, Shirt. Alles andere ist für Dauerläufer und ambitionierte Sportler. Der Gelegenheitsläufer muss sich nicht gleich kleiden wie ein Vollprofi. Worauf man zu Beginn gut verzichten kann. mehr... Forum ]

Ex-160-Kilo-Mann Klotzbier: Soll ich Marathon laufen oder nicht?

Ex-160-Kilo-Mann Klotzbier: Soll ich Marathon laufen oder nicht?

SPIEGEL ONLINE - 26.01.2016

Die Zeit wird knapp: Zwar hat Micha Klotzbier schon 50 Kilo abgespeckt. Aber er bringt noch immer 110 Kilo auf die Waage und ist untrainiert. Kann er seinen Traum vom Berlin-Marathon in diesem Jahr trotzdem realisieren? mehr... Video | Forum ]

Achilles' Ferse: Zehn Songs zur Rettung der guten Vorsätze

Achilles' Ferse: Zehn Songs zur Rettung der guten Vorsätze

SPIEGEL ONLINE - 18.01.2016

Seien wir ehrlich: Es wird wieder nichts mit den guten Vorsätzen, oder? Es sind zu viele, wir können sie uns kaum merken - außer wir haben Lieder, die uns daran erinnern. Hier sind zehn Songs, die motivieren. mehr... Forum ]



Zur Person
  • Frank Johannes
    Achim Achilles

    Jahrgang 1964. Lebt verheiratet mit einer verständnisvollen Frau in Berlin, läuft aber überall, wo es wehtut. Motto des Wunderathleten und Kolumnisten: "Qualität kommt von Qual." Dabei ist es dem Vater eines lauffaulen Jungen egal, dass er trotz intensiven Trainings kaum von der Stelle kommt. Für ihn ist der Weg das Ziel. Seine Lieblingsfeinde auf dem Weg zum Ziel sind Walker und andere Pseudosportler.

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