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- 15.05.2012
Blütenweiße Sportklamotten - das ist der Modetrend des Sommers. Unmöglich, findet Hobby-Läufer Achim Achilles. Spätestens im Ziel muss man sehen: Laufen ist ein schmutziges Geschäft. Blut und Transpirationstrophäen inklusive. mehr... [ Forum ]
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- 08.05.2012
Bei einem Radrennen im Spreewald ist Achim Achilles schwer gestürzt - zum Glück ohne Folgen. Trotzdem war es für ihn eine Lektion in Demut. Zu lange hatte er jegliche Risiken ignoriert, sich unverwundbar gefühlt. Jetzt hat er sogar den lästigen Kopfschutz zu schätzen gelernt. mehr... [ Forum ]
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- 01.05.2012
Wer? Wo? Was? Wie? Mit gut 40 Stundenkilometern raste Achim Achilles bei einem Radrennen durch den Spreewald, dann stürzte er - und war einen Moment benommen. Wie automatisch setzte er sich wieder aufs Rad, trotz blutender Hand. Und allmählich kamen die Erinnerungen zurück. mehr... [ Forum ]
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- 24.04.2012
Eigentlich möchte er lieber nicht an alte Zeiten, an Jugendsünden und unliebsame Bekannte erinnert werden, findet Achim Achilles. Doch wenn Letztere plötzlich auftauchen, gealtert, dick und erfolglos - dann kann das dem eigenen Ego richtig Auftrieb geben. mehr... [ Forum ]
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- 17.04.2012
Ständig muss sich Achim Achilles die neunmalklugen Ernährungtipps seiner Frau anhören, dabei hält er schon streng Diät. Nachts rächt sich der Verzicht und der Wunderläufer macht sich auf die Suche nach Essbarem - und macht dabei auch vor tagealten Stullen nicht Halt. mehr... [ Forum ]
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- 10.04.2012
Ostern als Fest der inneren Besinnung und Ruhe? Achim Achilles hat genug davon. An der nasskalten Ostsee will der Wunderläufer die Ostereier umgehen - und wenigstens etwas in Form kommen. Doch während er sich am Meer verläuft, nervt die Konkurrenz mit fröhlichen Erfolgsnachrichten. mehr... [ Forum ]
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- 03.04.2012
Bestzeiten sind die Goldmedaillen des Freizeitläufers - doch Wunderläufer Achim Achilles hat genug von ihnen. Statt auf die Schönheiten des Laufens hat er sich nur auf die Uhr an seinem Handgelenk konzentriert. Doch damit soll jetzt Schluss sein. mehr... [ Forum ]
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- 27.03.2012
Mann oder Maus? Wer wirklich Abenteuer erleben will, sollte bei einem Lauf-Wettbewerb starten. Es muss ja nicht gleich Marathon sein. Im letzten Teil des digitalen Lauf-Camps erklärt Achim Achilles die Faszination Wettrennen - und verrät, was man schon bei der Schuhwahl falsch machen kann. mehr... [ Forum ]
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- 20.03.2012
Endlich! Drei Trainingseinheiten pro Woche sind kein Problem mehr, die Jünger des digitalen Lauf-Camps von Achim Achilles merken: Es funktioniert. Aber jetzt bitte nicht übermütig werden. Die nächste Hürden lauern schon - Unlust, Trägheit und Läuferkrisen. mehr... [ Forum ]
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- 13.03.2012
Einmal laufen gehen - das schaffen viele. Aber regelmäßig rennen und den inneren Schweinehund immer wieder besiegen, das erfordert einen starken Willen. Im zweiten Teil der digitalen Lauf-Serie "Fit in den Frühling" erklärt Achim Achilles, warum Durchhalten anstrengend, aber machbar ist. mehr... [ Forum ]
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