Corbis

Totale Erschöpfung

Für das Volksleiden Burnout gibt es keine Standarddiagnose. Das Krankheitsbild ist diffus, die Symptome sind vielschichtig: Manche bekommen einen Hörsturz, Drehschwindel, Schlafstörungen. Andere leiden unter Angstzuständen, Herzbeschwerden, kippen einfach um. Nicht selten verbirgt sich dahinter eine handfeste Depression.

Stressfallen entlarven: "Ich muss das jetzt machen, weil..."

Stressfallen entlarven: "Ich muss das jetzt machen, weil..."

SPIEGEL ONLINE - 31.08.2018

Viele Stress-Situationen sind hausgemacht - und haben mit der eigenen Persönlichkeit zu tun. Hier bekommen Perfektionisten und Jasager Tipps für einen kompetenteren Umgang mit Drucksituationen. Von Anne Otto mehr...

Anti-Stress-Coaching: Mach mal 'ne Pause!

Anti-Stress-Coaching: Mach mal 'ne Pause!

SPIEGEL ONLINE - 24.08.2018

Fünf Minuten gar nichts tun. Mittagessen gehen. Aufhören zu arbeiten, wenn man nicht mehr kann. Pausen sind die wichtigste Regenerationsquelle bei der Arbeit - so gelingen sie. Von Anne Otto mehr...


Stress im Job: Deutlich mehr Krankschreibungen wegen Überlastung

Stress im Job: Deutlich mehr Krankschreibungen wegen Überlastung

SPIEGEL ONLINE - 05.05.2018

Immer mehr Arbeitnehmer in Deutschland leiden an Überlastung und Erschöpfung. Die Folge: mehr als 30 Millionen Krankschreibungen im Jahr. Die Linke fordert nun eine Anti-Stress-Verordnung. mehr... Forum ]

Literaturphänomen: Was macht den Wald zum Sehnsuchtsort?

Literaturphänomen: Was macht den Wald zum Sehnsuchtsort?

SPIEGEL ONLINE - 03.04.2018

In deutschen Buchhandlungen ist ein erstaunliches Phänomen zu beobachten: Seit einiger Zeit quellen sie über von Waldbüchern. Was sagt das über unsere Burn-out-Gesellschaft? Von Volker Weidermann mehr... Video ]


Entschleunigung: Deutschland braucht mehr Sofa

Entschleunigung: Deutschland braucht mehr Sofa

SPIEGEL ONLINE - 27.10.2017

Ganz Deutschland will entschleunigen, aber schafft es nicht. Der Sofasportverein zu Berlin lädt zum Chips-Wettessen. Sein Ziel: dem extremen Leistungsgedanken in Sport und Job entgegenwirken. Ein Besuch. Von David Bedürftig mehr...

In der Burn-out-Klinik: Warum Lehrer so oft krank werden
DPA

In der Burn-out-Klinik: Warum Lehrer so oft krank werden

SPIEGEL ONLINE - 18.09.2017

13 Lehrer treffen sich in einer Burn-out-Klinik in Bad Bramstedt: fertig, depressiv, verzweifelt. Was hat sie hergebracht? Hier sind ihre Geschichten. Von Hauke Goos und Maik Großekathöfer mehr...


Leistungsdruck: Wenn Perfektionismus zur Last wird

Leistungsdruck: Wenn Perfektionismus zur Last wird

SPIEGEL ONLINE - 02.08.2017

Wer immer nur das Beste aus sich herausholen will, kann es zu Erfolg bringen - oder mit Burn-out beim Therapeuten landen. Was unterscheidet eine gesunde Leistungsbereitschaft von krankhaftem Perfektionismus? mehr... Forum ]

Mit Rückschlägen umgehen: Raus aus der Grübelfalle

Mit Rückschlägen umgehen: Raus aus der Grübelfalle

SPIEGEL ONLINE - 31.07.2017

Sich nach Schicksalsschlägen wieder aufrappeln und aus durchkreuzten Plänen das Beste machen - das sind Fähigkeiten, die man lernen kann. Psychologen raten: machen statt grübeln. mehr...


Selbsttest: Wie groß ist Ihr Burn-out-Risiko?

Selbsttest: Wie groß ist Ihr Burn-out-Risiko?

KarriereSPIEGEL - 07.06.2017

Selbsttest Sie übernehmen ständig neue Aufgaben, arbeiten bis zum Umfallen und können dem Chef einfach nicht Nein sagen? Testen Sie hier, ob Sie sich am Arbeitsplatz ausnutzen lassen. mehr...

Machen Sie den Test: Strengen Sie sich im Job zu sehr an?

Machen Sie den Test: Strengen Sie sich im Job zu sehr an?

KarriereSPIEGEL - 17.05.2017

Im Job soll man was leisten. Aber viele Menschen strengen sich bei der Arbeit zu viel auf die falsche Weise an - und im Privatleben zu wenig auf die richtige. Gehören Sie dazu? Von Ilona Bürgel mehr... Forum ]

Machen Sie den Test: Strengen Sie sich im Job zu sehr an?

Machen Sie den Test: Strengen Sie sich im Job zu sehr an?

SPIEGEL ONLINE - 17.05.2017

Im Job soll man was leisten. Aber viele Menschen strengen sich bei der Arbeit zu viel auf die falsche Weise an - und im Privatleben zu wenig auf die richtige. Gehören Sie dazu? mehr... Forum ]