Corbis

Totale Erschöpfung

Für das Volksleiden Burnout gibt es keine Standarddiagnose. Das Krankheitsbild ist diffus, die Symptome sind vielschichtig: Manche bekommen einen Hörsturz, Drehschwindel, Schlafstörungen. Andere leiden unter Angstzuständen, Herzbeschwerden, kippen einfach um. Nicht selten verbirgt sich dahinter eine handfeste Depression.

Strategien gegen Burn-out: Wie ein Unternehmen seine Beschäftigten vor Überbelastung schützt
Roman Pawlowski / SPIEGEL WISSEN

Strategien gegen Burn-out: Wie ein Unternehmen seine Beschäftigten vor Überbelastung schützt

SPIEGEL ONLINE - 26.11.2018

Arbeitsverdichtung steigert die Belastung im Job, viele Menschen klagen. Zu Besuch bei einem Mittelständler, der es besser machen will. Von Marc Winkelmann mehr...

Stressfallen entlarven: "Ich muss das jetzt machen, weil..."

Stressfallen entlarven: "Ich muss das jetzt machen, weil..."

SPIEGEL ONLINE - 31.08.2018

Viele Stress-Situationen sind hausgemacht - und haben mit der eigenen Persönlichkeit zu tun. Hier bekommen Perfektionisten und Jasager Tipps für einen kompetenteren Umgang mit Drucksituationen. Von Anne Otto mehr...


Anti-Stress-Coaching: Mach mal 'ne Pause!

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SPIEGEL ONLINE - 24.08.2018

Fünf Minuten gar nichts tun. Mittagessen gehen. Aufhören zu arbeiten, wenn man nicht mehr kann. Pausen sind die wichtigste Regenerationsquelle bei der Arbeit - so gelingen sie. Von Anne Otto mehr...

Stress im Job: Deutlich mehr Krankschreibungen wegen Überlastung

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SPIEGEL ONLINE - 05.05.2018

Immer mehr Arbeitnehmer in Deutschland leiden an Überlastung und Erschöpfung. Die Folge: mehr als 30 Millionen Krankschreibungen im Jahr. Die Linke fordert nun eine Anti-Stress-Verordnung. mehr... Forum ]


Literaturphänomen: Was macht den Wald zum Sehnsuchtsort?

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SPIEGEL ONLINE - 03.04.2018

In deutschen Buchhandlungen ist ein erstaunliches Phänomen zu beobachten: Seit einiger Zeit quellen sie über von Waldbüchern. Was sagt das über unsere Burn-out-Gesellschaft? Von Volker Weidermann mehr... Video ]

Entschleunigung: Deutschland braucht mehr Sofa

Entschleunigung: Deutschland braucht mehr Sofa

SPIEGEL ONLINE - 27.10.2017

Ganz Deutschland will entschleunigen, aber schafft es nicht. Der Sofasportverein zu Berlin lädt zum Chips-Wettessen. Sein Ziel: dem extremen Leistungsgedanken in Sport und Job entgegenwirken. Ein Besuch. Von David Bedürftig mehr...


In der Burn-out-Klinik: Warum Lehrer so oft krank werden
DPA

In der Burn-out-Klinik: Warum Lehrer so oft krank werden

SPIEGEL ONLINE - 18.09.2017

13 Lehrer treffen sich in einer Burn-out-Klinik in Bad Bramstedt: fertig, depressiv, verzweifelt. Was hat sie hergebracht? Hier sind ihre Geschichten. Von Hauke Goos und Maik Großekathöfer mehr...

Leistungsdruck: Wenn Perfektionismus zur Last wird

Leistungsdruck: Wenn Perfektionismus zur Last wird

SPIEGEL ONLINE - 02.08.2017

Wer immer nur das Beste aus sich herausholen will, kann es zu Erfolg bringen - oder mit Burn-out beim Therapeuten landen. Was unterscheidet eine gesunde Leistungsbereitschaft von krankhaftem Perfektionismus? mehr... Forum ]


Mit Rückschlägen umgehen: Raus aus der Grübelfalle

Mit Rückschlägen umgehen: Raus aus der Grübelfalle

SPIEGEL ONLINE - 31.07.2017

Sich nach Schicksalsschlägen wieder aufrappeln und aus durchkreuzten Plänen das Beste machen - das sind Fähigkeiten, die man lernen kann. Psychologen raten: machen statt grübeln. mehr...

Selbsttest: Wie groß ist Ihr Burn-out-Risiko?

Selbsttest: Wie groß ist Ihr Burn-out-Risiko?

KarriereSPIEGEL - 07.06.2017

Selbsttest Sie übernehmen ständig neue Aufgaben, arbeiten bis zum Umfallen und können dem Chef einfach nicht Nein sagen? Testen Sie hier, ob Sie sich am Arbeitsplatz ausnutzen lassen. mehr...