Thema Diät

Alle Artikel und Hintergründe

Ex-160-Kilo-Mann: „Gratulation! Aber ich wette, in zwei Jahren bist du wieder fett“

SPIEGEL ONLINE - 21.10.2016

Micha Klotzbier hat es geschafft. Der ehemalige 160-Kilo-Mann absolvierte den Berlin-Marathon. Was nun? Sein Trainer Piet Könnicke muss fiesen Kommentaren recht geben: Noch sind die alten Gewohnheiten nicht besiegt. Ein offener Brief. mehr...

Gluten und Laktose: Kinderärzte warnen vor „Diäten-Hype“

SPIEGEL ONLINE - 13.09.2016

Keine Pizza, keine Milch - manche Eltern lassen ihre von Bauchweh oder Blähungen geplagten Kinder auf Gluten oder Laktose verzichten. Das ist meist unnötig und birgt Risiken. mehr...

Ketogene Diäten: Vorsicht bei Verzicht auf Kohlenhydrate

SPIEGEL ONLINE - 09.09.2016

Low-Carb ist angesagt, dabei sind extreme Diätformen ganz ohne Kohlenhydrate umstritten und sollten nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden. Helfen können sie aber bei Epilepsie. mehr...

Abnehmen mit Salat: Auf das Dressing kommt es an

SPIEGEL ONLINE - 25.08.2016

Wer Salat isst statt Pizza, nimmt leichter ab. Doch je nach Zubereitung kann auch Grünzeug zur Kalorienfalle werden. Worauf figurbewusste Rohkostesser achten sollten. mehr...

„Biggest Loser“-Diätstudie: Jojo-Effekt XXL

SPIEGEL ONLINE - 05.05.2016

Erst abnehmen, dann wieder zunehmen - dieser Effekt hat auch die meisten Teilnehmer der US-Reality-Show „The Biggest Loser“ getroffen. Forscher haben sie sechs Jahre lang begleitet und liefern eine Erklärung. mehr...

Veganer Selbstversuch von Ex-160-Kilo-Mann: „Überraschung: Tofu schmeckt“

SPIEGEL ONLINE - 20.04.2016

Sein Lieblingsessen ist Sauerbraten, jetzt ist er Veganer - auf Probe. mehr...

Achilles' Verse: Abnehmen trotz Versuchungen

SPIEGEL ONLINE - 27.03.2016

Wer Großes vorhat, muss kleine Schritte machen - gerade beim Abnehmen. Das kennt der ehemalige 160-Kilo-Mann mehr...

Waage, Fitnesstracker, App: Was hilft wirklich beim Abnehmen?

SPIEGEL ONLINE - 26.02.2016

Ex-160-Kilo-Mann mehr...

Mythos oder Medizin: Nehmen manche Menschen leichter ab als andere?

SPIEGEL ONLINE - 27.01.2016

Einfach mal die Schokolade weglassen, dann purzeln die Pfunde - einige Menschen kommen mit dem Trick recht leicht wieder in Form. Die anderen sind schlicht zu verfressen, könnte man meinen. Von wegen! mehr...

Wohltuender Verzicht: Vier Arten zu fasten

SPIEGEL ONLINE - 27.01.2016

Wer fasten möchte, muss nicht radikal auf Nahrung verzichten. Neben dem bekannten Heilfasten existieren verschiedene weitere Formen, bis hin zur Kur mit Milch und Semmeln. mehr...