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Alle Artikel und Hintergründe

Kanufahren: Kraft für Rücken und Psyche

Kanufahren: Kraft für Rücken und Psyche

SPIEGEL ONLINE - 23.04.2014

Laufen und Radfahren sind Volkssport. Aber wie wäre es stattdessen - oder zusätzlich - mit Kanufahren? Die Muskulatur des Oberkörpers wird dabei ebenso effektiv trainiert wie die Ausdauer. Und die Bewegung schont die Gelenke. mehr... Forum ]

Achilles' Verse: Stoppt den übertriebenen Ehrgeiz!

Achilles' Verse: Stoppt den übertriebenen Ehrgeiz!

SPIEGEL ONLINE - 22.04.2014

Ein übereifriger Onkel und zahlengetriebene Freizeitsportler: Anna Achilles hält nicht viel von übertriebenem Ehrgeiz. Sie macht sich beim Laufen keinen Stress. Schließlich geht es um viel mehr als nur um die Zeit. mehr... Forum ]

Bei den Obamas im Weißen Haus: Achtung, gesund!

Bei den Obamas im Weißen Haus: Achtung, gesund!

SPIEGEL ONLINE - 21.04.2014

Der Konditor kann sich unter der Woche entspannen, Training gilt als Entschuldigung für Verspätungen in Sitzungen: Mit den Obamas ist das Gesundheitsbewusstsein ins Weiße Haus eingezogen. Kaum ein Mitarbeiter kann sich entziehen. mehr... Video | Forum ]

Fitness: Ein Plädoyer für die Pause

Fitness: Ein Plädoyer für die Pause

SPIEGEL ONLINE - 17.04.2014

Wer pausiert, verliert, heißt es oft unter Sportlern. Falsch. Ohne Erholung keine Bestzeit, ohne Pausen keine Leistung. Achim-achilles.de nennt fünf gute Gründe, warum Pausieren beim Sport gesund ist und sogar die Fitness verbessert. mehr... Forum ]

Achilles' Verse: Der ganz normale App-Irrsinn

Achilles' Verse: Der ganz normale App-Irrsinn

SPIEGEL ONLINE - 15.04.2014

Ein Gebläse hält im Schlafzimmer den Luftdruck von 2500 Höhenmetern, die Sauerstoff-App gibt den perfekten Atemrhythmus vor. Wunderläufer Achim Achilles über eine Welt, in der Technik das Denken übernimmt. mehr... Forum ]

Weltrekordhalter Christian Hottas: "Ich laufe drei bis vier Marathons die Woche"

Weltrekordhalter Christian Hottas: "Ich laufe drei bis vier Marathons die Woche"

SPIEGEL ONLINE - 13.04.2014

42,195 Kilometer - um diese Strecke dreht sich alles im Leben von Christian Hottas. Der Hamburger Arzt hat die Marathondistanz mehr als 2000 Mal zurückgelegt. Im Interview spricht er über Qual und die sanfte Art des Laufens. Von Jörg Römer mehr... Forum ]

Muskeltraining: Fünf Irrtümer über Waschbrettbäuche

Muskeltraining: Fünf Irrtümer über Waschbrettbäuche

SPIEGEL ONLINE - 12.04.2014

Machen Sit-ups einen flachen Bauch? Bekommen Männer schneller Muskeln als Frauen? Oder doch alles ganz anders? Was wirklich dran ist an den Mythen über Bauchmuskeltraining, erfahren Sie hier. mehr... Forum ]

Functional Training: Kniebeugen statt Kraftmaschine

Functional Training: Kniebeugen statt Kraftmaschine

SPIEGEL ONLINE - 08.04.2014

Gesundheitsbewusste stemmen lieber Medizinbälle als Gewichte an Kraftmaschinen: Functional Training heißt der Fitnesstrend, der nicht nur einzelne Muskeln fordert, sondern den gesamten Körper. mehr... Forum ]

Hochintensitätstraining HIIT: Raus aus dem Wohlfühlbereich!

Hochintensitätstraining HIIT: Raus aus dem Wohlfühlbereich!

SPIEGEL ONLINE - 04.04.2014

Wer Ausdauer will, muss stundenlang im Wohlfühlbereich trainieren - so lautete jahrelang das Credo. Heute aber sind sich Sportwissenschaftler einig: Viel schneller wird fit, wer kurz und heftig übt. Von Ansgar Mertin mehr... Forum ]

Nischensport Rope Skipping: Seilspringen mit Salto

Nischensport Rope Skipping: Seilspringen mit Salto

SPIEGEL ONLINE - 04.04.2014

Salti, Überschläge und dabei noch Seilspringen: Das ist Rope Skipping. Im Interview erklärt Trainerin Signe Richter, warum es vielen Kindern an Koordination fehlt und wie sich 900 Sprünge in drei Minuten zählen lassen. mehr... Forum ]

Bremen: Gericht bestätigt Kopftuchverbot im Fitnessstudio

SPIEGEL ONLINE - 25.06.2013

Ein Fitnessstudio kündigte den Vertrag mit einer Kundin, weil diese beim Sport ein Kopftuch trug. Zu Recht, entschied das Landgericht Bremen in zweiter Instanz. Das Verbot habe keinen religiösen Hintergrund. mehr...

Fitnessmesse Fibo in Köln: Hightech für den Po

SPIEGEL ONLINE - 12.04.2013

Fit bleiben, ohne sich zu bewegen? Technik soll es möglich machen. Jedes Jahr präsentieren Hunderte Aussteller auf der Fitness- und Wellnessmesse Fibo ihre neuen Entwicklungen. Eine Entdeckungstour. mehr...

FITNESS: 16,90 Euro, Duschen extra

DER SPIEGEL - 17.12.2011

Ein Berliner Musiker klagt gegen die Fitness-Kette McFit. Seit einem Unfall in einem Studio des Billiganbieters ist der Mann teilweise querschnittgelähmt. Auf einem Sofa in Berlin sitzt Segede Demissie, 34, und greift nach seiner Gitarre. Er versuc... mehr...

Fitness mit Allah, ohne Männer: Musliminnen lassen Muskeln spielen

SPIEGEL ONLINE - 10.11.2011

Streng gläubige Musliminnen haben ein Problem beim Sport: Entweder stören sie fremde Blicke, oder sie köcheln unterm Kopftuch. So fand Emine Aydemir eine Marktlücke und gründete ein Kölner Fitnessstudio. Männer müssen draußen bleiben, und in der Gebetsecke zeigt der Teppich gen Mekka. mehr...

Fitnessclub-Boom: Bauch-Beine-Po-Republik Deutschland

SPIEGEL ONLINE - 29.03.2011

Schwitzen, schuften, Eisen pumpen: Fitnessclubs haben in Deutschland gewaltigen Zuwachs. Erstmals zählen die Studios mehr als sieben Millionen Mitglieder. Ob die wirklich alle regelmäßig an die Geräte oder zum Bauch-Beine-Po-Kursus gehen? mehr...

FITNESS: Dicke Arme, sexy Po

DER SPIEGEL - 21.02.2011

Mit einem Discountermodell hat die Fitnesskette McFit den deutschen Markt erobert. Experten warnen vor dem Billiganbieter. Die Trainer sind schlecht ausgebildet, die Kunden arbeiten oft ohne Betreuung an den Geräten. Am Montagabend ist Rushhour. Im... mehr...

Fitness in 2400 Metern Höhe: Madonna bittet zum Tanz

SPIEGEL ONLINE - 30.11.2010

Sie ist die Frau, die nicht altern mag: Auch mit 52 Jahren präsentiert Popstar Madonna nicht selten ihren gestählten Körper. Just hat sie zu Werbezwecken eine Kostprobe ihres Trainingsprogramms gegeben - allerdings eine kurze. mehr...

Boom der Billig-Muckibuden: Fitness-Discounter stemmen die Krise

SPIEGEL ONLINE - 05.06.2009

Die Fitnessbranche boomt gerade in der Konsumkrise. Mehr Menschen als je zuvor melden sich zum Training an, Gewichte stemmen hilft auch gegen berufliche Sorgen - besonders gefragt: Muckibuden mit Discountpreisen. mehr...

Teurer Sport: Im Fitness-Club der Millionäre

SPIEGEL ONLINE - 18.07.2007

Heidi Klums privater Trainer, Plasma-TV und Scanner-gesicherte Eingänge - mit immer exklusiveren Extras buhlen amerikanische Sportstudios um megareiche Klientel: Hollywood-Stars, Firmenchefs, Fondsmanager. mehr...

Körperkult mit Rendite

SPIEGEL SPECIAL - 13.06.2006

Geteilte Republik: Während Jugendliche aus der Unterschicht fetter und fauler werden, boomt der Wellness-Markt der Besserverdienenden. Um Kraft und Ausdauer zu stärken, geben die Deutschen jedes Jahr 22 Milliarden Euro aus. Internationale Investoren ... mehr...

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