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Das Volksleiden

Verspannungen, Hexenschuss, Band­scheibenvorfall: Rücken­schmerzen gehören zu den verbreitetsten Volks­krankheiten in Deutschland. Neben den Folgen für die Betroffenen verursacht der Kreuzschmerz enorme Kosten im Gesundheitssystem, Millionen Krankheitstage gehen auf sein Konto. Oft sind die Beschwerden chronisch.

Rückenschmerzen: Schlagen wir der Schwerkraft ein Schnippchen

SPIEGEL ONLINE - 07.04.2014

Dass der Mensch aufrecht geht, ist eigentlich ein Fehler der Evolution. Unsere Wirbelsäule ist dafür nicht gebaut, sie muss Belastungen aushalten - die sich bei Vierbeinern besser verteilen. mehr...

Ratschläge bei Kreuzschmerzen: Jeder weiß, wie Rücken geht

SPIEGEL ONLINE - 04.03.2014

Wunderläufer Achim Achilles hat Rücken - und alle haben gute Ratschläge: Dynamische Massagen, Osteopath, basische Fastenkur empfehlen die ersten. Spritzen mit Naturprodukten und Nerven veröden lassen die nächsten. Die wahre Geheimwaffe aber ist eine ganz andere. mehr...

Wirbelsäulengymnastik: Baby, don't hurt me

SPIEGEL ONLINE - 26.02.2014

Wer Rückenschmerzen hat, landet fast zwangsläufig eines Tages bei der Wirbelsäulengymnastik. Zwischen Eurodance und Gummiball gibt es viele Möglichkeiten, sich zu blamieren. Kolumnist Frederik Jötten nimmt alle mit. mehr...

Sport bei Rückenschmerzen: Besser man sucht sich was, das Spaß bringt

SPIEGEL ONLINE - 26.02.2014

Welche Sportart ist die beste für den Rücken? Die Kölner Sportwissenschaftlerin Christiane Wilke erklärt, warum es nicht immer Wirbelsäulengymnastik oder Krafttraining sein muss - und warum im Kampf gegen die Schmerzen Spaß das Beste ist. mehr...

Rückenleiden: Das Gedächtnis des Schmerzes

SPIEGEL ONLINE - 19.02.2014

Könnten die Rückenschmerzen seelisch bedingt sein, wie man immer wieder hört? Kolumnist Frederik Jötten wagt sich zu einer Psychologin. Sie rückt ihm mit Elektroden zu Leibe. mehr...

Durchhalter und Vermeider: Wie die Persönlichkeit Rückenschmerz beeinflusst

SPIEGEL ONLINE - 19.02.2014

Falscher Ehrgeiz, Stress, übertriebene Angst: Rückenschmerzen hängen eng mit der Psyche zusammen. Der Experte Michael Pfingsten erklärt, welchen Einfluss die Seele auf das Leid hat - und warum die Schmerzen immer zwei Ursachen haben. mehr...

Matratzenwahl: Schlafstörungen verstärken Schmerzen

SPIEGEL ONLINE - 05.02.2014

Siebenzonenkaltschaum, Federkern oder gar Wasserbett - welche Matratze ist die beste für den Rücken? Mediziner Bernd Kladny erklärt, wie man am besten liegt - und was viel wichtiger ist, um Rückenschmerzen vorzubeugen. mehr...

Rückenschmerzen: Alles muss raus

SPIEGEL ONLINE - 05.02.2014

Möbelstücke, Gewohnheiten, Partner - hat man Rückenschmerzen, steht das halbe Leben zur Disposition: Quasi alles kommt als Ursache für die Pein in Betracht. Zeit, auszumisten. Nur warum gibt es keine unabhängige Sitzmöbel- und Matratzenforschung? mehr...

Prophylaxe: So machen Sie Ihren Rücken fit gegen Schmerzen

SPIEGEL ONLINE - 12.12.2013

Der größte Feind des Rückens ist körperliche Inaktivität. Stundenlanges starres Sitzen, verkümmerte Rückenmuskeln und psychischer Stress sind die Ausgangsbasis für spätere Schmerzen. Das effektivste Mittel dagegen ist Bewegung. mehr...

Rückenschmerzen: Bandscheibenvorfälle werden zu häufig operiert

SPIEGEL ONLINE - 12.12.2013

Die Diagnose Bandscheibenvorfall mündet für viele Patienten in einer Operation. Die ist aber oft unnötig: In neun von zehn Fällen helfen Schmerztherapie, Bewegung oder Massagen genauso gut. Der Überblick zeigt, wann welche Therapie am besten wirkt. mehr...

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