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Alle Artikel und Hintergründe

Zeitumstellung: So kommt am Montag keine Müdigkeit auf

Zeitumstellung: So kommt am Montag keine Müdigkeit auf

SPIEGEL ONLINE - 27.03.2015

In der Nacht zum Sonntag sind die Zeitdiebe wieder am Werk: Wenn von Winter- auf Sommerzeit umgestellt wird, geht eine Stunde verloren. Ein Schlafforscher gibt Tipps, wie am Montag trotzdem keine Müdigkeit aufkommt. mehr... Forum ]

Chronisches Erschöpfungssyndrom: Wenn der Körper nicht mehr will

SPIEGEL ONLINE - 24.03.2015

Ständig abgeschlagen, Schlaf bringt keine Erholung: Das chronische Erschöpfungssyndrom kann Menschen zum Pflegefall machen. Ärzte sehen das Leiden oft als psychisches Problem - dabei mehren sich die Hinweise auf körperliche Ursachen. mehr...

Schnarchen, Apnoe und Co.: Hilfe im Schlaflabor

SPIEGEL ONLINE - 06.03.2015

Etwa ein Viertel der Erwachsenen leidet an einer Schlafstörung. Auf Dauer machen Schlafprobleme krank. Immer mehr Menschen gehen deshalb ins Schlaflabor. mehr...

Beeinflusst der Mond den Schlaf? Wir tappen noch völlig im Dunkeln

SPIEGEL ONLINE - 04.03.2015

Wie wirkt der Mond auf den Menschen? Beeinflusst der Mond unseren Schlaf? Haben wir eine innere Monduhr? Der Chronobiologe Christian Cajochen erklärt, warum sich die Fragen nicht so leicht beantworten lassen. mehr...

Vollmond: Ich. Kann. Nicht. Schlafen.

SPIEGEL ONLINE - 04.03.2015

Der Vollmond macht uns aggressiv, wahnsinnig und raubt uns den Schlaf. Davon sind viele Menschen überzeugt. Stimmt das? mehr...

Atemaussetzer im Schlaf: Wann Schnarchen gefährlich ist

SPIEGEL ONLINE - 27.02.2015

Schnarchen kann nicht nur nerven: Bei jedem zwanzigsten Erwachsenen kommt es nachts zu gefährlichen Atemaussetzern, das Risiko für Bluthochdruck und Herzinfarkt steigt. Wann sollten Schnarcher zum Arzt? mehr...

Schlafmittel-Entzug: Rein in die Apotheke, weg von den Medikamenten

SPIEGEL ONLINE - 29.01.2015

Rund 1,2 Millionen Menschen in Deutschland sind von Beruhigungsmitteln abhängig. Ein Modellprojekt hat gezeigt: Beim Entzug können nicht nur Ärzte und Therapeuten helfen - sondern auch Apotheker. mehr...

Schlafrhythmus: Für einen 16-Jährigen ist 8 Uhr Schulbeginn unzumutbar

SPIEGEL ONLINE - 19.01.2015

Warum sind Teenager morgens immer müde? Schlafforscher Göran Hajak erklärt, wie die innere Uhr die mentale Fitness beeinflusst. Und weshalb Betriebe auf Azubis Rücksicht nehmen sollten. mehr...

Psychologie: Im Reich der Träume

DER SPIEGEL - 05.01.2015

Was passiert des Nachts im Hirn? Verarbeitet es Erlebtes? Oder senden Nervenzellen lediglich wirre Signale? Forscher erkunden das fantastische Treiben - und entdecken verblüfft, wie sehr das ruhende Hirn dem kreativen Geist ähnelt. Ein Labor in der... mehr...

Handys und Tablets: Blaues Licht stört den Schlaf

SPIEGEL ONLINE - 24.11.2014

Wer spät am Abend noch vor Handy, Tablet oder Laptop sitzt, kann später oft schlecht schlafen. Daran könnten die blauen Wellenlängen des Lichtes schuld sein: Unser Nervensystem reagiert auf sie besonders sensibel. mehr...

Nickerchen in Asien: Müde Männer

SPIEGEL ONLINE - 15.10.2014

Schlafen müssen Menschen überall auf der Welt. Diese Fotografien zeigen: Wenn sich Asiaten gar nicht mehr wach halten können, tut's auch mal ein Nickerchen auf der Autobahn oder im Gemüsekorb. mehr...

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