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Corbis

Erholsam und gesund

Warum verschlafen Menschen etwa ein Drittel ihres Lebens? Weil eine ausreichende Nachtruhe für den Körper lebenswichtig ist - obwohl noch nicht genau geklärt ist, warum. Wahrscheinlich ist, dass er der Regeneration dient. Zudem werden Eindrücke des Tages in Träumen verarbeitet.

So schläft die Welt: Gemüse-Bett und Rikscha-Pritsche

SPIEGEL ONLINE - 11.01.2012

Sie tun es in der U-Bahn, auf dem Motorrad und sogar bei der Arbeit: In der Öffentlichkeit ein Nickerchen zu machen ist in weiten Teilen Asiens so normal, wie den Reis mit Stäbchen zu essen. SPIEGEL ONLINE hat die schönsten Schlafpositionen der Welt gesammelt. mehr...

Schnarch-Alarm: Patient flieht vor Bettnachbarn in Hotel

SPIEGEL ONLINE - 02.01.2012

Weil seine Zimmergenossen unerträglich laut schnarchten, hat ein Patient eines Regensburger Krankenhauses die Flucht angetreten. Er habe wenigstens an seinem Geburtstag einmal ausschlafen wollen, so der 46-Jährige. mehr...

Ansteckendes Gähnen: In der Familie ist es am schlimmsten

SPIEGEL ONLINE - 08.12.2011

Ob wir jemand dabei beobachten oder nur davon lesen: Gähnen steckt an. Forscher finden zunehmend Hinweise dafür, dass weniger Müdigkeit, sondern vielmehr das eigene Mitgefühl den Atemreflex auslöst. Aber nicht jede Person, die müde Luft einzieht, animiert gleichsam andere zum Mitgähnen. mehr...

Der Nachtkampf

DER SPIEGEL - 31.10.2011

Die Deutschen sind ruhelos. Jeder zweite klagt über nächtliche Probleme, jeder siebte hat schon Schlaftabletten geschluckt. Mediziner ergründen, warum Schlaflosigkeit krank macht - und wie sich die innere Uhr mit hektischen Zeiten versöhnen lässt. ... mehr...

Schlafstörung Narkolepsie: Und plötzlich pennst du

SPIEGEL ONLINE - 31.10.2011

Beim Spaziergang mit dem Hund, beim Sex, beim Essen: Narkoleptiker packt der Schlaf ganz plötzlich. Was auf viele Mitmenschen witzig wirken mag, ist für die Betroffenen eine Qual - schlimmstenfalls kann die Störung ihr Leben gefährden. mehr...

Neuroforschung: Träumer planen auch im Schlaf

SPIEGEL ONLINE - 28.10.2011

Erlebnisse im Schlaf sind kein passives Kino: Deutschen Forschern ist es gelungen, die Hirnaktivität von Träumenden zu messen. Das Denkorgan der Probanden zeigte überraschende Aktivität. mehr...

Mysteriöse Krankheit CFS: Krebsmittel kann chronisch Erschöpften helfen

SPIEGEL ONLINE - 20.10.2011

Die Patienten fühlen sich leer, leiden Schmerzen, verlassen kaum das Bett. Das chronische Erschöpfungssyndrom galt als mysteriöse Krankheit, bis norwegische Ärzte sie mit einem Krebsmedikament erfolgreich behandelten. Doch nun könnten größere Studien scheitern - am Desinteresse des Herstellers. mehr...

Seltsame Störung: Wenn Schlafende zu Schlägern werden

SPIEGEL ONLINE - 03.10.2011

Wer nachts im Bett um sich haut oder beim Schlafwandeln die Hand gegen andere oder sich selbst erhebt, leidet an einer seltenen Störung: Parasomnie. Die Mediziner Francesca Siclari und Claudio Bassetti beschreiben das Übel - das Betroffene manchmal sogar zu Mördern macht. mehr...

Röhren für Nickerchen: Ich bin mal eben im Schlaf-Pod!

SPIEGEL ONLINE - 26.09.2011

Ärzte raten zum regelmäßigen Nickerchen im Büro. Doch nicht jeder Angestellte will vor den Augen seines Chefs dösen. Ein britischer Jungunternehmer bietet eine Lösung an: Er baut Schlaf-Pods - platzsparende Röhren zum Entspannen. mehr...

Krankheitsstatistik: Grippe erhöht Risiko für Schlafkrankheit

SPIEGEL ONLINE - 22.08.2011

Wer eine winterlichen Grippe durchgemacht hat, erkrankt häufiger an Schlafkrankheit. Das haben Forscher bei der Untersuchung von rund 900 chinesischen Narkolepsie-Patienten herausgefunden. Eine Influenza-Impfung erhöht das Krankheitsrisiko hingegen nicht. mehr...


Wikipedia

Schlaf

Der Schlaf ist ein Zustand der äußeren Ruhe bei Lebewesen. Dabei unterscheiden sich viele Lebenszeichen von denen des Wachzustands. Puls, Atemfrequenz und Blutdruck sinken bei Primaten und höheren Lebewesen im sogenannten NREM-Schlaf ab und die Gehi...mehr...



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