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Praxisberichte

Aua! Frederik Jötten und Jens Lubbadeh kennen jeden Schmerz: im Rücken, im Knie, im Kopf. Hier schreiben sie über die Geheimnisse des Körpers, nervige Wehwehchen - und wie sie sich verhindern oder lindern lassen.

Abhärtung gegen Kälte: Guckt mal, ich friere gar nicht!

Abhärtung gegen Kälte: Guckt mal, ich friere gar nicht!

SPIEGEL ONLINE - 23.01.2015

Nur die Harten kommen in den Garten, beziehungsweise in den Park. Oder warum sonst joggen viele Männer bei Minusgraden in kurzen Hosen, fragt sich Jens Lubbadeh. Der Abhärtungswahn ist nicht nur unsinnig, sondern auch ungesund. mehr... Forum ]

Sport in der Kälte: "Ein bisschen frösteln ist okay"

Sport in der Kälte: "Ein bisschen frösteln ist okay"

SPIEGEL ONLINE - 23.01.2015

Bei Temperaturen um den Gefrierpunkt in kurzen Hosen zu joggen ist keine gute Idee, erklärt der Sportmediziner Klaus-Michael Braumann. Wer sich gegen Kälte abhärten will, sollte lieber auf heiß-kalte Duschen setzen. Ein Interview von Jens Lubbadeh mehr... Forum ]

Innere Uhr: Diktatur der Frühaufsteher

Innere Uhr: Diktatur der Frühaufsteher

SPIEGEL ONLINE - 19.01.2015

Gerade im Winter fällt es vielen Menschen schwer, morgens aus dem Bett zu kommen. Warum müssen Schule und viele Jobs so früh beginnen? Weil eine Gruppe von Frühaufstehern über die Allgemeinheit bestimmt, meint Kolumnist Frederik Jötten. mehr... Forum ]

Schlafrhythmus: "Für einen 16-Jährigen ist 8 Uhr Schulbeginn unzumutbar"

Schlafrhythmus: "Für einen 16-Jährigen ist 8 Uhr Schulbeginn unzumutbar"

SPIEGEL ONLINE - 19.01.2015

Warum sind Teenager morgens immer müde? Schlafforscher Göran Hajak erklärt, wie die innere Uhr die mentale Fitness beeinflusst. Und weshalb Betriebe auf Azubis Rücksicht nehmen sollten. Ein Interview von Frederik Jötten mehr... Forum ]

Kater nach Silvester: Darum geht es uns an Neujahr mies

Kater nach Silvester: Darum geht es uns an Neujahr mies

SPIEGEL ONLINE - 30.12.2014

Seit Tausenden Jahren trinken Menschen Alkohol. Trotzdem gibt es kaum gesicherte Erkenntnisse dazu, was den Kater auslöst. Ein paar Hinweise können dennoch gegen das unangenehme Erwachen helfen. Von Frederik Jötten mehr... Forum ]

Lebensmittel aus der Mülltonne: "Was Bioläden wegwerfen, ist unglaublich"

Lebensmittel aus der Mülltonne: "Was Bioläden wegwerfen, ist unglaublich"

SPIEGEL ONLINE - 25.12.2014

Mülltaucher, auch Containerer genannt, durchstöbern den Abfall von Supermärkten nach Lebensmitteln. Sie ernähren sich von dem, was die Geschäfte wegwerfen - das ist eine ganze Menge. Ihre Aktionen sind allerdings illegal. Ein Interview von Jens Lubbadeh mehr... Forum ]

Verschwendung an Weihnachten: Das Essen der Anderen

Verschwendung an Weihnachten: Das Essen der Anderen

SPIEGEL ONLINE - 25.12.2014

Weihnachten ist das Fest der Liebe, und die geht durch den Magen. Aber eine Menge Lebensmittel finden den direkten Weg in die Tonne. Was für eine Verschwendung, sagen sich Containerer und fischen sie wieder heraus. Von Jens Lubbadeh mehr... Forum ]

Sodbrennen: Mein Magen hat mich erzogen

Sodbrennen: Mein Magen hat mich erzogen

SPIEGEL ONLINE - 17.12.2014

Schnitzel, Pommes, Sahnesoße: Viele Menschen müssen den Genuss fetter Speisen mit Sodbrennen bezahlen. Frederik Jötten kennt einige Tricks, die helfen - zum Beispiel in unbeobachteten Augenblicken mit Taschentüchern das Fett aus der Panade zu pressen. mehr... Forum ]

Risikofaktoren für Sodbrennen: Kaffee, Knoblauch, Currywurst

Risikofaktoren für Sodbrennen: Kaffee, Knoblauch, Currywurst

SPIEGEL ONLINE - 17.12.2014

Welche Speisen verursachen Sodbrennen und woran liegt das? Gastroenterologe Thomas Frieling erklärt, wie eine Ernährungsumstellung Aufstoßen und Schlimmeres verhindern kann. Ein Interview von Frederik Jötten mehr... Forum ]

Kontaktlinsen: Bloß nicht die Augen verdrehen

Kontaktlinsen: Bloß nicht die Augen verdrehen

SPIEGEL ONLINE - 11.12.2014

Sich ins Auge fassen, ohne dass die Lider zuschnellen: Das Einsetzen von Kontaktlinsen ist anfangs ein Krampf. Optikerin Margitta Treeter erklärt, wie man den Reflex überlistet und warum manche mit feuerroten Augen zu ihr kommen. Ein Interview von Jens Lubbadeh mehr... Forum ]

Kontaktlinsen-Horror: Das geht ins Auge

Kontaktlinsen-Horror: Das geht ins Auge

SPIEGEL ONLINE - 11.12.2014

Jens Lubbadeh ist seit Jahren Brillenträger. Wieso eigentlich nicht mal Kontaktlinsen? Das Einsetz-Training beginnt. Und damit der Horror. mehr... Forum ]


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