SPIEGEL ONLINE - 26.10.2011
Gegen das Volksleiden Rückenschmerz suchen viele Betroffene Hilfe auf der Yoga-Matte. Jetzt hat eine Untersuchung gezeigt, dass die östliche Sportart tatsächlich hilft. Allerdings schneidet sie nicht besser ab als eine andere Übungsmethode. mehr...
DER SPIEGEL - 02.05.2011
Der Amerikaner Bikram Choudhury, geboren in Indien, ist der erfolgreichste Guru der Welt. Seine Methoden sind umstritten, doch seine Anhängerschaft wächst täglich - für Millionen Stressgeplagte und Kranke gilt er als Erlöser.
Seid willkommen", ruft... mehr...
SPIEGEL ONLINE - 28.09.2010
Schon die Jüngsten üben Entspannung im Lotussitz, singen Mantras auf Gurmukhi: In Deutschland ist Yoga für Kinder Trend. Doch wie sinnvoll ist das meditative Reck-dich-streck-dich für die Kleinsten? Experten warnen, dass unsachgemäße Unterweisung ernste Gefahren birgt. mehr...
DER SPIEGEL - 04.05.2009
US-Psychologin Maria Kozhevnikov findet positive Wechselwirkung zwischen Meditation und Gehirnleistung.
Meditation wirkt sich positiv auf die Gehirnleistung aus - allerdings kommt es dabei sehr auf die verwendete Methode an. Zu diesem Resultat gela... mehr...
DER SPIEGEL - 02.03.2009
Entspannungsübungen: Indien will Kommerzialisierung des indischen Kulturguts bremsen.
Lach-Yoga, Kraft-Yoga, Schweiß-Yoga: Weltweit werden immer mehr Patente für spirituelle Entspannungsübungen angemeldet. Neu-Delhi will diese Kommerzialisierung in... mehr...
DER SPIEGEL - 24.11.2008
Neurowissenschaftler Bruce McEwen über die richtigen Strategien zur Bewältigung von chronischem Stress.
McEwen, 70, von der Rockefeller University in New York gilt als ein Pionier der Stressforschung.-----------------------------------SPIEGEL: Die ... mehr...
SPIEGEL ONLINE - 22.11.2008
Wer Stress hat, kann sein Gehirn mit einem achtwöchigen Meditationsprogramm trainieren - das haben Hirnforscher nach Informationen des SPIEGEL herausgefunden. Die Veränderungen im Gehirn waren in Kernspin-Aufnahmen erkennbar. mehr...
SPIEGEL ONLINE - 11.08.2008
Der Weg zur totalen Entspannung führt über kuriose Körperstellungen, alternative Atemtechniken und sorgsames Toilettenschrubben. Zwei Wochen Yoga-Ashram in Südindien definieren den Begriff Urlaub neu. Autorin Uta Leidenberger war mit Leib und Seele dabei. mehr...
DER SPIEGEL - 22.12.2007
Schauspielerinnen, Fußballstars und Millionen anderer Stressgeplagter suchen beim Yoga Gesundheit und Fitness, Entspannung und manchmal auch Erleuchtung. Ausgelöst hat den Boom der Inder B. K. S. Iyengar, der vor 70 Jahren die Kunst des Kopfstehens n... mehr...
SPIEGEL SPECIAL - 06.11.2007
Prominente wie Christy Turlington und Madonna haben Yoga populär gemacht, die indische Lehre wird kommerzialisiert, oft banalisiert und erlebt derzeit in vielen schillernden Varianten einen Boom ohnegleichen: Wer auf sich hält, macht Yoga.
Ihr Gesi... mehr...
Wikipedia
Yoga oder eingedeutscht Joga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst. Der Begriff Yoga (Sanskrit, m., योग, yoga,...mehr...
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