Der Uberman hat für mich nicht funktioniert. Ein Teufelskreis setzte ein: Sport, Ausgehen, Freunde treffen, all das konnte ich nicht machen, weil ich dafür zu müde war.
Aber Entspannen durfte ich auch nicht. Um mich selbst an den Rhythmus zu binden, musste ich einen Pakt mit dem Schreibtisch eingehen. Schlussendlich hinderte ich mich dadurch an dem, was mal Motivation für das Experiment war: Mehr freie Zeit haben! Ich schaute mir beim eigenen Zerfall zu.
Wahrscheinlich habe ich in 22 schlecht ausgeruhten Stunden geschafft, was sonst in zehn ausgeschlafenen möglich gewesen wäre. Und diese Leistung - das habe ich nun nach zwei Wochen ohne Erholung gemerkt - schmeckt nur noch dann, wenn man sie mit Entspannung in Einklang bringen kann. Kein Arbeitstag funktioniert ohne Feierabend.
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