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Dauerstress und Burnout-Gefahr: "Wir erleben eine Entsinnlichung"

Björn Engholm kennt die Anstrengungen des Politikbetriebs zu Genüge. Im Interview spricht der Ex-SPD-Vorsitzende über das Zeitalter des Dauerstresses, seine Rolle als Anti-Burnout-Berater und erklärt, warum die fünf Sinne als Zugang zur Welt noch immer besser sind als das Internet.

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Sackgasse Dauerstress: "Wer sich selbst so unter Druck setzt, gehört zu den Kandidaten, die eines Tages Hilfe brauchen"

SPIEGEL ONLINE: Herr Engholm, Sie galten früher als Schöngeist und Teil der Toskana-Fraktion innerhalb der SPD. War dieses Laissez-faire-Vorleben Qualifikation genug, um sich nun als Beiratsvorsitzender bei CarpeDiem24 zu engagieren - einer Firma, die Mitarbeiter und Führungskräfte in Fragen psychischer Gesundheit berät?

Engholm: Wenn Sie mit Schöngeist Freude an jedweder Kunst und Kultur meinen, von mir aus. Was die Toskana-Fraktion angeht: Da war ich in meinem Leben einmal. Aber weil sich dort schon alle bedeutenden Journalisten tummelten, habe ich das Weite gesucht und bin nie wieder zurückgekehrt. Und wenn mir im Leben eines zuwider war, dann Laissez-faire. Meine Qualifikation speist sich aus Lebenserfahrung und der Fähigkeit, sich gelegentlich des eigenen Verstandes zu bedienen. Ich habe mit dem Thema mannigfaltig Erfahrungen im Freundeskreis gemacht. Ich selber bin halbwegs verschont geblieben, trotz mancher Krisen.

SPIEGEL ONLINE: Wann begann Ihrer Meinung nach das Problem des grassierenden Dauerstresses?

Engholm: Zum einen mit der Globalisierung in den sechziger Jahren, als Japan anfing, die nationalen Grenzen ökonomisch zu verlassen. Die zweite Etappe startete mit dem Aufstieg der Informationstechnologien. Sie können heute in einer Kneipe in Lübeck sitzen und zugleich quasi in Echtzeit weltweit arbeiten und verhandeln.

SPIEGEL ONLINE: Das kann man auch als Fortschritt sehen.

Engholm: Na ja, neulich saßen wieder drei solche Typen neben mir mit diesen Headsets! Sie haben lauthals Anweisung gegeben, was zu kaufen und zu verkaufen ist. Und das können sie auch vom deutschen ICE aus mit Brisbane in Australien machen. Der dritte große Schritt war das Ende des Kommunismus. Plötzlich war auch jener Teil der Welt offen, der sich bis dahin von den globalen Märkten ferngehalten hat. Viele Unternehmen sind nur noch physisch, aber nicht mehr mental hier. Es hat ein Verlust von ökonomischer Heimat stattgefunden.

SPIEGEL ONLINE: Was ist daran verwerflich?

Engholm: Erst mal nichts. Selbst ich als Sozi würde auch an die Orte meiner besten Möglichkeiten gehen, und die sind so unendlich gewachsen gegenüber früher.

SPIEGEL: Ist das die alleinige Erklärung, warum sich der Leistungsdruck erhöht?

Engholm: Es ist vielleicht die zentrale Erklärung. Wenn Sie heute zum Beispiel eine Firma in München haben, können Sie viele Arbeiten per Netz in sieben Zeitzonen nacheinander machen lassen. Spielen die Mitarbeiter in Deutschland nicht mehr mit, kann die Firma mit Outsourcing in andere Länder drohen. Ein solches System gebiert Menschen, die versuchen, mit 26 promoviert zu sein und langjährige Auslandserfahrung vorweisen zu können. Die weltweite Einsatzbereitschaft, totale Flexibilität und geringe Ansprüche signalisieren. Wer sich selbst so unter Druck setzt, der gehört zu den Kandidaten, die eines Tages Hilfe brauchen.

SPIEGEL ONLINE: Die Unternehmen schädigen sich damit selbst. Inwieweit sehen Sie ein ökonomisches Interesse in der Wirtschaft, es anders zu machen?

Engholm: In einigen Betrieben erkenne ich das. Aber vorherrschend sind diese jungen Führungstypen mit gnadenlosen Willen, diese Totaloptimisten, die von sich und von anderen alles verlangen, und zwar mehr als alle am Ende leisten können. Und da sehe ich das Problem für die Zukunft.

SPIEGEL ONLINE: Also ist Burnout vor allem ein Führungsproblem?

Engholm: Ja, das ist es auch. Aber allzu oft wird diese Verantwortung einfach nach unten delegiert. So stehen die Mitarbeiter unter dem Druck, dafür zu sorgen, dass dieses differenziertere System funktioniert und Renditen abwirft. Und damit kriegen die Leute in der zweiten, dritten oder vierten Ebene weit mehr auf den Kopf als früher. Sie haben aber fast alle nicht gelernt, damit umzugehen.

SPIEGEL ONLINE: Welche Rolle spielen soziale Bindungen?

Engholm: Es gibt kaum noch Rückzugsfelder, in denen Sie regenerieren können. Ich war neulich in Hamburg in der Hafencity. Ich habe fast nur Singles gesehen, mit ihren Laptops auf den Knien als verlängerte Werkbank. Statt dass die Leute sagen: Schluss für heute, Jeans an, in eine anständige Kneipe und ordentlich einen reinhauen. Oder ins Kino, ins Theater, in den Jazz-Club, wo auch immer hin. Das findet de facto kaum statt. Die Vereinsamung nimmt zu dadurch. Vereinsamung ist oft der Grund, warum Menschen bei CarpeDiem24 anrufen. Familiäre und soziale Netzwerke fehlen.

SPIEGEL ONLINE: Sie übertreiben.

Engholm: Nein. Viele Leute sehen ihren Sinn im Leben nur noch monostrukturiert. Wenn ich bei Vorstellungsgesprächen dabei bin, frage ich die Bewerber manchmal, was sie zuletzt im Theater gesehen haben, welches Buch sie lesen oder ob sie sich sozial engagieren? Oft lautet die Antwort: Keine Zeit. Ästhetische Anreize erhöhen aber die Kreativität, diese Selbstregulierungsfähigkeit schwindet bei vielen. Die Leute müssen einfach wieder lernen, dass ihr Zugang zur Welt nicht allein das Internet ist, sondern die Summe ihrer fünf Sinne: sehen, hören, riechen, schmecken, tasten. Wir erleben eine Entsinnlichung und müssen zurück zur Achtsamkeit. Das fördert psychische Gesundheit.

SPIEGEL: Könnten Sie sich vorstellen, heute noch in der Politik zu arbeiten?

Engholm: Ich habe ja ein paar deftige Niederschläge erlitten. Ich bin damit aus einem einfachen Grund gut zurechtgekommen: Ich habe gesagt, nie wieder zurück in diese Maschinerie. Die Politiker leiden heute unter dem gleichen Zeitdruck und den gleichen Zwängen wie die Arbeitnehmer. Ich war als Politiker in Betrieben, bei Vereinen oder auch in Ausstellungen. Ich glaube, ich habe damals 80 Prozent meiner Zeit in der realen Welt verbracht und 20 mit der Partei und Selbstvermarktung. Heute habe ich den Eindruck, das hat sich umgedreht. Der Kontakt zum Volk und zum normalen Leben ist objektiv geringer geworden.

Das Interview führten Markus Dettmer und Janko Tietz

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insgesamt 88 Beiträge
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1. Na denn Herr Engholm erklären Sie mal
jocurt, 25.07.2011
Zitat von sysopBjörn Engholm kennt die*Anstrengungen*des Politikbetriebs zu Genüge. Im Interview spricht der*Ex-SPD-Vorsitzende*über das Zeitalter des Dauerstresses, seine*Rolle als Anti-Burnout-Berater und*erklärt, warum die fünf Sinne als Zugang zur Welt noch immer besser sind als das Internet. http://www.spiegel.de/wirtschaft/0,1518,775991,00.html
der aufgehetzten RTL, SAT Masse, wieso Biertrinken vor dem Supermarkt und LCD TV schauen besser ist als Maloche zum Billiglohn. Nach der Logik ist H4 die Grundlage für langes Leben. Und ehrlich, ich glaube das auch. Prost !!
2. ursachenforschung
rondon 25.07.2011
...fragt man nach den ursachen von burnout fällt auf dass sich viele menschen durch manipulation in eine stressfalle locken lassen..druck wird gezielt ausgeübt, betroffene werden regelrecht gehirngewaschen. propaganda spielt dabei eine große rolle: http://le-bohemien.net/2011/07/25/propaganda-in-deutschland/#more-7513
3. klar
lebenslang 25.07.2011
das interview macht klar, warum engholm damals das weite gesucht hat. sein oberflächliches geschwurbel wird selbst für die in dieser hinsicht hartgesottenen genossen kaum erträglich gewesen sein.
4. Alkohol- und Nikotinabusus
gsm900, 25.07.2011
Zitat von jocurtder aufgehetzten RTL, SAT Masse, wieso Biertrinken vor dem Supermarkt und LCD TV schauen besser ist als Maloche zum Billiglohn. Nach der Logik ist H4 die Grundlage für langes Leben. Und ehrlich, ich glaube das auch. Prost !!
sorgen wohl eher für ein "sozialvetträgliches Frühableben".
5. Kaum zu überbieten
vince-vega 25.07.2011
Engholm ist in diesem Interview an fehlender Struktur und mangelndem Tiefgang kaum zu überbieten. Die Fragen nicht so "an sich 'ran zu lassen" schützt vielleicht auch vor Burnout ...
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Zur Person
  • DPA
    Björn Engholm war von 1988 bis 1993 Ministerpräsident von Schleswig-Holstein und zwischen 1991 und 1993 auch Vorsitzender der SPD. Seitdem hat er sich weitgehend aus der Öffentlichkeit zurückgezogen und unter anderem mehrere ehrenamtliche Tätigkeiten übernommen.
Zahlen und Fakten
Die neue Zivilisationskrankheit
Erschöpfungssyndrom, Anpassungsstörung, Depression, Belastungsstörung, Burnout. Die Volksleiden der modernen Gesellschaft haben viele Namen. Die WHO hat beruflichen Stress zu "einer der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts" erklärt. Bis 2030 könnte die Depression die wichtigste Ursache von Krankheitsbelastungen sein - in reichen Ländern ist sie es bereits.
Erschöpfung - ein Massenphänomen
Eine repräsentative Studie von Techniker-Krankenkasse (TK), FAZ-Institut und Forsa macht deutlich, welche Ausmaße das Problem inzwischen in Deutschland angenommen hat: Acht von zehn Deutschen empfinden demnach ihr Leben als stressig. Jeder Dritte steht unter Dauerstrom, jeder Fünfte bekommt die Folgen gesundheitlich zu spüren - von Schlafstörungen bis hin zum Herzinfarkt. Stress bestimmt den Alltag in Deutschland immer stärker.

Alarmierend ist der TK zufolge die hohe Zahl von Burnout-Patienten. 2008 sind demnach "ausgebrannte" Berufstätige fast zehn Millionen Tage krankgeschrieben worden. Damit fehlten rund 40.000 Menschen das ganze Jahr über am Arbeitsplatz. Dies entspricht einer Zunahme von 17 Prozent verglichen mit 2003.
Job ist Stressfaktor Nummer eins
Stressfaktor Nummer eins ist der Job. Das haben die 1014 befragten Personen zwischen 14 und 65 Jahren zu Protokoll gaben. Jeder Dritte arbeitet am Limit, getrieben von Hektik, Termindruck und einem zu hohen Arbeitspensum. Ein Drittel der Beschäftigten leidet darunter, rund um die Uhr erreichbar sein zu müssen und von Informationen überflutet zu werden.

Berufstätige Eltern geraten der Studie zufolge besonders häufig an ihre Belastungsgrenze. Ihre größte Sorge sei, dass die Familie zu kurz kommt. Doch auch 90 Prozent der Schüler klagen über Stress. Jeder Dritte steht nach eigener Aussage permanent unter Leistungs- und Prüfungsdruck.
Kosten für das Gesundheitssystem
Auch für das Gesundheitssystem ist die Dauerbelastung der Menschen ein ernstzunehmender Kostenfaktor. Mit knapp 27 Milliarden Euro im Jahr stehen die Ausgaben für die Behandlung stressbedingter psychischer Erkrankungen an dritter Stelle der Kostentabelle. Hinzu kommen massive Aufwendungen für Herz-Kreislauf-Krankheiten, unter denen Dauergestresste mehr als doppelt so häufig leiden wie ihre weniger unter Druck stehenden Zeitgenossen.



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