Zigarettenkippen: Wer mit dem Rauchen aufhört, sollte auf sein Gewicht achten
Es ist gleich eine doppelt schlechte Nachricht für alle Raucher und solche, die es nicht mehr sein wollen: Wer regelmäßig qualmt, habe ein deutlich erhöhtes Diabetes-Risiko. Und wer aufhört, hat ein noch höheres.
Forscher um Hsin-Chieh Yeh von der Johns Hopkins University in Baltimore (US-Bundesstaat Maryland) haben eine Studie mit 11.000 Erwachsenen durchgeführt. Die Probanden waren erstmals 1987 bis 1989 untersucht worden und wurden danach bis zu 17 Jahre lang medizinisch begleitet. Regelmäßig erfasst wurden dabei der Blutzuckerwert, das Gewicht und das Rauchverhalten der Studienteilnehmer.
Die Auswertung der Daten ergab, dass Raucher im Vergleich zu Nichtrauchern ein um 30 Prozent höheres Risiko haben, an Diabetes vom Typ 2 zu erkranken. Um sogar 70 Prozent erhöht war die Diabetesgefahr bei Probanden, die in den vergangenen sechs Jahren das Rauchen aufgegeben hatten, schreiben Yeh und seine Kollegen im Fachmagazin "Annals of Internal Medicine". Das größte Risiko verzeichneten die Forscher dabei in den ersten drei Jahren nach dem Aufhören, was bei den Ex-Rauchern mit einer Gewichtszunahme einherging: So nahmen die Versuchsteilnehmer in den ersten drei Jahren nach der letzten Zigarette um durchschnittlich rund vier Kilogramm zu.
Also besser Rauchen statt Essen? Diesen Umkehrschluss lassen die Forscher um Hsin-Chieh Yeh nicht gelten. Das erhöhte Diabetesrisiko sei keineswegs ein Grund, nicht mit dem Rauchen aufzuhören. Nach etwa zehn Jahren ohne Zigarette sei die Diabetesgefahr der Ex-Raucher wieder auf das Niveau jener Probanden abgesunken, die niemals geraucht hatten. Die Forscher raten ehemaligen Rauchern, auf ihr Gewicht zu achten und im Zweifelsfall regelmäßig den Blutzuckerspiegel kontrollieren zu lassen.
som/ddp
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