Vitamin B Mediziner glauben an einfache Waffe gegen Alzheimer

Die Einnahme von Vitamin B könnte Senioren mit leichtem Gedächtnisschwund vor Alzheimer schützen. Die Substanz kann den natürlichen Hirnschwund verlangsamen, haben Forscher herausgefunden. Sie warnen aber vor zu hohen Dosen.

Reis als Schutz gegen Alzheimer? Vitamin B kommt in vielen Lebensmitteln vor
REUTERS

Reis als Schutz gegen Alzheimer? Vitamin B kommt in vielen Lebensmitteln vor


Vitaminpillen schlucken gegen Alzheimer. Ist es wirklich so einfach? Nicht nur Forscher und Ärzte suchen nach einer simplen und wirkungsvollen Waffe gegen den geistigen Zerfall. Auch die Lebensmittelindustrie ist schon längst auf den Zug aufgesprungen und versucht, Nahrungsmittel mit angereicherten Nährstoffen, sogenanntes Functional Food, als Möchtegern-Medikamente gegen Demenz und andere Erkrankungen zu verkaufen.

Was Vitamine und andere Nährstoffe tatsächlich können, und wann ihre Wirkung an ihre Grenzen stößt, wird so schnell nicht vollständig zu klären sein. Wie so oft dürfte die Wahrheit irgendwo dazwischen liegen: Doch eine gesunde und vitaminreiche Ernährung kann vor bestimmten Erkrankungen schützen; das zeigt jetzt auch eine aktuelle Studie im Fachmagazin "PLoS ONE": Demnach könnte Vitamin B eine wirksame und durchaus preiswerte Waffe gegen die Altersdemenz sein. Vitamin B ist beispielsweise in Fleisch, Fisch, Eiern, Reis und grünem Gemüse enthalten.

Die verordneten Vitamine hätten auf die Hirnstruktur eine schützende Wirkung und beugten dadurch Alzheimer vor, berichten die Forscher. Der Effekt beruht darauf, dass Vitamin B am Abbau der Aminosäure Homocystein beteiligt ist. Ein erhöhter Homocysteinspiegel im Blut kann zu Schädigungen der Blutgefäße führen und Alzheimer fördern.

Bei der Untersuchung von Forschern der britischen Universität Oxford und aus Norwegen zeigte sich, dass die tägliche Einnahme des Vitamins bei älteren Menschen das Schrumpfen des Gehirns eindämmen kann.

Verlangsamung des Hirnschwunds

Die Schwächung der kognitiven Leistungsfähigkeit ist ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses. Bei Menschen mit Anzeichen eines "mild cognitive impairment" (MCI, siehe Kasten links), einer Art Vorstufe von Alzheimer und anderen Demenztypen mit kleineren Gedächtnislücken und Sprachproblemen, zeige sich die Entwicklung jedoch stärker als bei anderen. Vor allem diesen Patienten, die sehr oft eine Demenz entwickeln, könne durch Vitamin B womöglich geholfen werden.

Für die Studie wurden 168 Freiwilligen über 70 Jahre, die Anzeichen von MCI zeigten, über einen Zeitraum von zwei Jahren entweder eine hohe Dosis der Vitamintypen B6 und B12, oder aber ein Placebo (Scheinmedikament) gegeben. Es zeigte sich, dass das altersbedingte Schrumpfen des Gehirns bei den Vitamin-B-Konsumenten im Schnitt um 30 Prozent reduziert wurde.

"Wir hoffen, dass diese einfache und sichere Behandlung die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit bei vielen Menschen verlangsamen kann, die unter einer leichten kognitiven Beeinträchtigung leiden", erklärte der an der Studie beteiligte Wissenschaftler David Smith. In jedem Fall müssten aber weitere Studien noch zeigen, ob Vitamin B über die Verlangsamung des Hirnschwunds hinaus tatsächlich gegen Alzheimer wirkt. Zudem warnen die Forscher ältere Menschen davor, hohe Vitamindosen zu schlucken. Der Langzeiteffekt der Vitamine müsse genau untersucht werden, zum Teil werden hohe Dosen davon mit Krebs in Verbindung gebracht.

cib/dpa/AFP



Forum - Diskussion über diesen Artikel
insgesamt 23 Beiträge
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Qran 09.09.2010
1. Plos one
Ich waere vorsichtig mit diesen Ergebnissen. Man sollte wissen, dass die Zeitschrift PLOS-one (in der die Studie veroeffentlicht wurde) in Fachkreisen keinen besonders hohen Ruf geniesst. Vielmehr dient sie fuer viele als ein Ort an dem man Ergebnisse publiziert die man anderswo nicht unterbringen konnte. Wenn jemand tatsaechlich gesicherte und klare Ergebnisse ueber Alzheimerprophylaxe haette wuerde er sie sicherlich nicht dort veroeffentlichen. Das heisst allerdings nicht unbedingt, dass die Ergebnisse falsch sind, man sollte sie aber mit etwas Vorsicht behandeln.
heinrichp 09.09.2010
2. B- Vitamine
Zitat von sysopDie Einnahme von Vitamin B könnte Senioren mit leichtem Gedächtnisschwund vor Alzheimer schützen. Die Substanz kann den natürlichen Hirnschwund verlangsamen, haben Forscher herausgefunden. Sie warnen aber vor zu hohen Dosen. http://www.spiegel.de/wissenschaft/mensch/0,1518,716646,00.html
Bierhefe beinhaltet viele der B- Vitamine, ich selbst nehme Vitamin B1 und B6 gegen meine Ischiasschmerzen.
astyanax 09.09.2010
3. Plos one
Qran hat absolut recht.... des wird schon seinen Grund haben, warum des in Plos One publiziert wurde....
pu_king81, 09.09.2010
4. Was ist Vitamin B?
Was ist Vitamin B? Ich zitiere die Wikipedia: "[...] Vitamin B ist eine Vitamin-Gruppe, in der acht Vitamine zusammengefasst sind, die alle als Vorstufen für Koenzyme dienen. Die Nummerierung ist nicht durchgehend, weil sich bei vielen Substanzen, die ursprünglich als Vitamine galten, der Vitamin-Charakter nicht bestätigen ließ. [...]" Also geht es doch hier eher um Koenzyme, oder ist dann doch das andere Vitamin B gemeint? Zitat wieder Wikipedia: "[...] Vitamin B (B für „Beziehung“) ist auch eine Floskel für das Soziale Netzwerk einer Person, das sie nutzt, um persönliche Vorteile zu bekommen. [...]"
JBHN, 09.09.2010
5. *
Nicht nur in der PLOS-ONE werden die Ergebnisse publiziert, sondern auch in anderen Fachzeitschriften siehe hierzu Universität Oxford: http://www.ox.ac.uk/media/news_stories/2010/100909.html http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0012244 Allerdings frage ich mich, was der letzte Absatz des Spiegel Artikels soll "...Zudem warnen die Forscher ältere Menschen davor, hohe Vitamindosen zu schlucken. Der Langzeiteffekt der Vitamine müsse genau untersucht werden, zum Teil werden hohe Dosen davon mit Krebs in Verbindung gebracht..." Dies hat NICHTS mit der Vitamin B6 / B12 Studie zu tun!! Nach derzeitigem Stand der Wissenschaft steht das wasserlösliche Vitamin B Nicht in Verdacht kanzerogen zu sein (Im Gegensatz zu bspw. Provitamin A). Überdosierungen beim Vitaminen des B Komplexes werden mit dem Urin ausgeschieden; Probleme gibt es lediglich bei einer zu hohen Dosierung von B6! Was soll hiermit bezweckt werden??? Man sollte meinen, dass es ein Glücksfall wäre durch geeignete Vitmain B6/B12 Gaben das Alzheimerrisiko erheblich zu senken, außer nun ja, außer für die Pharmalobby!! Gerade in Industrieländern wird der benötigte Vitamin B kaum noch durch die Nahrung gedeckt, so dass eine Ergänzung in der Regel sinnvoll ist! Der allgemeine Hinweis auf Vorsicht bei hochdosierter Einnahme von Vitaminpräparaten in Zusammenhang mit den Ergebnisses der Vitamin-B Studie ist eine Irreführung der Leser.
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