Forum: Gesundheit
Übung für ein knackiges Gesäß: Ponaders Po
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Keine Zeit für blöde Fitnessübungen während der Arbeit? Keine Angst: Wer den Ponaders Po macht, trainiert nicht nur seine Gesäßmuskulatur - sondern kann nebenher sogar twittern! Im letzten Teil der Serie "Fit im Büro" zeigt , wie effektiv diese kinderleichte Übung ist.

janne2109 26.10.2012, 10:18
1. ....

lach, nicht schlecht,

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