Forum: Gesundheit
Übungen gegen Verspannungen: Fit im Büro
Corbis

Der Nacken ist verspannt, der Rücken schmerzt, die Augen brennen: Stundenlanges Sitzen am PC bringt etliche Wehwehchen. Kleine Übungen im Büro für Zwischendurch können die Schmerzen lindern.

gekreuzigt 22.07.2014, 09:25
1. Die Arme über Kreuz an die Schultern

und dann berühren sich die Ellenbogen? Die Übung muss mir mal jemand vormachen ....

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