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big-size-shop

Registriert seit: 21.02.2015
Beiträge: 1
21.02.2015, 17:28 Uhr

Eben KEIN Blödsinn Nicht alle Menschen sind so fit, dass Sie solche Übungen machen können. Daher ist Planking auf jeden Fall ein guter Anfang. Man kann mit 20 Sekunden anfangen und sich langsam steigern.... mehr