Bootcamp-Fitness: Schwitzen, schwitzen, schwitzen 05.12.2012
 Joggen durch die Hamburger HafenCity: Am Anfang eines Bootcamp-Trainings steht...
SPIEGEL ONLINE

Joggen durch die Hamburger HafenCity: Am Anfang eines Bootcamp-Trainings steht - wie bei jedem anderen Sport auch - das Aufwärmen. Es aktiviert das Herz-Kreislauf-System, steigert die Durchblutung der Muskulatur und schützt so vor Verletzungen.