Trx Training: Bauch, Beine, Schlinge 10.04.2015
 In der Schräglage: Dicke Muskelpakete sind fürs TRX-Training nicht nötig ¿...
André Siodla

In der Schräglage: Dicke Muskelpakete sind fürs TRX-Training nicht nötig ¿ eher die fein aufeinander abgestimmte Koordination der Muskelspannung. Das Training ist trotz der fehlenden abgestuften Gewichte dosierbar: Neigungswinkel und Körperposition sowie Übungsvarianten bestimmen die Intensität.