Von Akupressur bis Lach-Yoga Methoden der Alternativmedizin im Check
Akupunktur
Foto: Science Photo Library - ADAM GAULT/ Getty ImagesGibt es zuverlässige wissenschaftliche Belege für eine Wirkung? Oder gar Hinweise auf schwere Nebenwirkungen? Der Forscher Edzard Ernst hat Informationen zu 33 alternativen Heilmethoden zusammengestellt.
Als Basis dienten ihm 25 Jahre Forschung im Bereich Komplementärmedizin, mehrere Bücher, etwa tausend wissenschaftliche Artikel seiner Arbeitsgruppe und zahlreiche Recherchen in der elektronischen Datenbank "Medline". Die Informationen müssen mit Vorsicht interpretiert werden; sie sind keine medizinischen Ratschläge zur Behandlung von Krankheiten oder Symptomen.
Erklärung der Kategorien:
- Die Plausibilität spiegelt wider, ob die Theorie sich im Einklang mit den Naturgesetzen befindet.
- Bei der Wirksamkeit geht es um die Frage, ob die Gesamtheit der verfügbaren Studien unter Berücksichtigung ihrer Qualität einen soliden Beleg dafür liefert, dass die Therapie besser wirkt als ein Placebo oder eine etablierte Behandlungsweise.
- Die Zahl der bislang publizierten Studien (in Klammern) ist eine grobe Schätzung.
- Bei der Sicherheit geht es um die Frage, ob eine Therapie direkt schaden kann. Auch auf den ersten Blick sehr harmlos erscheinende Verfahren können indirekten Schaden verursachen, wenn sie anstelle einer effektiven Behandlung eingesetzt werden.
- Das Nutzen-Risiko-Verhältnis schätzt ein, ob eine Therapie mehr Nutzen als Schaden verursacht oder umgekehrt. Ohne belegte Wirksamkeit kann selbst bei scheinbar harmlosen Methoden das Verhältnis nicht positiv ausfallen.
Bei der Auswahl orientierte sich Ernst an Therapien, die zum Auswertungszeitpunkt am häufigsten im Programm der deutschen Volkshochschulen vorkamen. Die Übersicht versucht an vielen Stellen, sehr komplexe Informationen so einfach wie möglich darzustellen. Dafür war es oft notwendig, etwas zu vereinfachen.
AKUPRESSUR
Plausibilität: fraglich
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Allenfalls für wenige Indikationen (rund 200)
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen***
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Allenfalls bei wenigen Indikationen positiv
AKUPUNKTUR
Plausibilität: fraglich
Wirksamkeit: (Anzahl klinischer Studien): Allenfalls für wenige Indikationen (> 1000)
Sicherheit: Ernste Komplikationen (inklusive Todesfälle) kommen vor
Kosten: Mitunter erheblich
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Allenfalls für wenige Indikationen positiv
AROMATHERAPIE
Plausibilität: fraglich
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Allenfalls bei wenigen Indikationen wie etwa Anxiolyse (rund 50)
Sicherheit: Wenig direkte Nebenwirkungen ***
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
AYURVEDISCHE ARZNEIMITTEL
Plausibilität: fraglich
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Studienlage in der Gesamtschau negativ (rund 100)
Sicherheit: Ernste Komplikationen (inklusive Todesfälle) kommen vor
Kosten: Mitunter erheblich
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
AYURVEDISCHE ERNÄHRUNG
Plausibilität: fraglich
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Keine aussagekräftigen Studien
Sicherheit: Eher harmlos
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
AYURVEDISCHE MASSAGE
Plausibilität: fraglich
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Studienlage in der Gesamtschau negativ (< 10)
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
BACHBLÜTEN
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Studienlage in der Gesamtschau negativ (rund 10)
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
BIOENERGETIK
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Keine aussagekräftigen Studien
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Mitunter erheblich
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
CHINESISCHE KRÄUTER
Plausibilität: ja
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Allenfalls bei wenigen Indikationen (rund 1000)
Sicherheit: Ernste Komplikationen kommen vor
Kosten: Mitunter erheblich
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
CHIROPRAKTIK
Plausibilität: fraglich
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Allenfalls bei wenigen Indikationen wie etwa Rückenschmerzen (rund 300)
Sicherheit: Ernste Komplikationen (inklusive Todesfälle) kommen vor
Kosten: Meist erheblich
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
CRANIOSAKRALTHERAPIE
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Studienlage in der Gesamtschau negativ (rund 10)
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Mitunter erheblich
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
ERNÄHRUNG NACH DEN FÜNF ELEMENTEN
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Keine aussagekräftigen Studien
Sicherheit: Eher harmlos
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
FÜNF TIBETER
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Keine aussagekräftigen Studien
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen***
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
HOMÖOPATHIE
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Studienlage in der Gesamtschau negativ (rund 500)
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Mitunter erheblich
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
HORMON-YOGA
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Keine aussagekräftigen Studien
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
INDIAN BALANCE
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Keine aussagekräftigen Studien
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
JIN SHIN JYUTSU
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Keine aussagekräftigen Studien
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Mitunter erheblich
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
KINESIOLOGIE
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Studienlage in der Gesamtschau negativ (rund 10)
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Mitunter erheblich
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
KLANGSCHALEN-THERAPIE
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Keine aussagekräftigen Studien
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Mitunter erheblich
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
LACH-YOGA
Plausibilität: Fraglich
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Allenfalls bei wenigen Indikationen wie etwa Entspannung (rund 10)
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Allenfalls bei wenigen Indikationen positiv
OSTEOPATHIE
Plausibilität: fraglich
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Allenfalls bei wenigen Indikationen wie etwa Rückenschmerzen (rund 100)
Sicherheit: Ernste Komplikationen kommen vor
Kosten: Meist erheblich
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Teilweise positiv (Rückenschmerzen)
PHYTOTHERAPIE
Plausibilität: ja
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Allenfalls bei wenigen Indikationen (> 2000)
Sicherheit: Hängt ab von der Art des Mittels
Kosten: Mitunter erheblich
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Teilweise positiv (zum Beispiel Johanniskraut)
QIGONG
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Studienlage in der Gesamtschau negativ (rund 50)
Sicherheit: Eher harmlos
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
REFLEXZONENMASSAGE
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Studienlage in der Gesamtschau negativ (rund 20)
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Mitunter erheblich
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
REIKI
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Studienlage in der Gesamtschau negativ (rund 10)
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
SCHAMANISMUS
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Keine aussagekräftigen Studien
Sicherheit: Eher harmlos
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
SCHRÖPFEN
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Studienlage in der Gesamtschau negativ (rund 20)
Sicherheit: Ernste Komplikationen kommen vor
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
SCHÜSSLER-SALZE
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Keine aussagekräftigen Studien
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
SHIATSU
Plausibilität: nein
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Keine aussagekräftigen Studien
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Mitunter erheblich
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Negativ
SHINRIN-YOKO
Plausibilität: Fraglich
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Allenfalls bei wenigen Indikationen [zum Beispiel Entspannung] (rund 50)
Sicherheit: Keine direkten Nebenwirkungen ***
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Allenfalls bei wenigen Indikationen positiv
YOGA
Plausibilität: fraglich
Wirksamkeit (Anzahl klinischer Studien): Allenfalls bei wenigen Indikationen (rund 50)
Sicherheit: Eher harmlos
Kosten: Meist gering
Nutzen-Risiko-Verhältnis : Teilweise positiv
Hinzu kommen:
- HEILPRAKTIKER-AUSBILDUNG: unwissenschaftlich
- THEORIE DER TRADITIONELLEN CHINESISCHEN MEDIZIN: wissenschaftlich nicht belegt und unplausibel
*** erhebliche indirekte Gefahr, falls die Methode als Alternative zu effektiven Therapien eingesetzt wird
