Studie über Stressabbau in der Natur Was 20 Minuten im Grünen bewirken

Pause vom Großstadtlärm: Wer sich dreimal pro Woche im Wald oder Park entspannt, reduziert messbar seinen Stress. Allerdings sollte man dafür das Handy auslassen. Und still die Ruhe genießen.
Gefiltertes Licht, majestätische Stille: Macht der Wald gesund?

Gefiltertes Licht, majestätische Stille: Macht der Wald gesund?

Foto: De Agostini/ Getty Images
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hei/dpa