Sonne tanken im Spätsommer Laden Sie jetzt Ihren Vitamin-D-Akku auf

Vitamin D ist wichtig für einen gesunden Knochenbau. Je mehr Sonnenlicht wir aufnehmen, umso besser. Wie beugt man in der dunklen Jahreszeit Mangelerscheinungen am besten vor? Ein Experte verrät es.
Sonniger Herbsttag (Archivbild): "In unseren Breiten haben 68 Prozent der Bevölkerung einen Vitamin-D-Mangel"

Sonniger Herbsttag (Archivbild): "In unseren Breiten haben 68 Prozent der Bevölkerung einen Vitamin-D-Mangel"

Foto: Stephanie Pilick/ picture alliance / dpa
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