Training gegen Erkältungen Sporteln statt schnupfen

Wenn die Muskeln arbeiten, freut das auch das Immunsystem. Beim Training gegen Erkältungen geht es deswegen in dieser Woche darum, mehr Bewegung ins Leben zu bringen.
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Titel: Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte (mit DVD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
Herausgeber: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Seitenzahl: 80
Autor: Tschirner, Thorsten
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Foto: Maren Amini/SPIEGEL WISSEN
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