Abnehmen durch Laufen Fünf Fitness-Irrtümer

Verbrennt man mehr Fett, wenn man auf nüchternen Magen läuft? Und sollte man dafür am besten nur lange und langsame Läufe absolvieren? achim-achilles.de klärt auf.
Joggen im Kampf gegen überschüssige Pfunde: Wer abnehmen möchte, muss trotzdem auf die Ernährung achten

Joggen im Kampf gegen überschüssige Pfunde: Wer abnehmen möchte, muss trotzdem auf die Ernährung achten

Foto: FREDERICK FLORIN/ AFP
Von Julia Schweinberger