Acht-Wochen-Training Gesund und genussvoll essen

Diäten bringen meist nichts. Einfacher und effektiver ist es, sich die eigenen Ernährungsgewohnheiten genau anzuschauen und einige wenige gezielt zu verändern. SPIEGEL WISSEN hat ein Training dazu entwickelt.
Frisches Gemüse

Frisches Gemüse

Foto: Peter Kneffel/ dpa
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