Joggen "Am besten wäre es, barfuß zu laufen"

Barfußlaufen trainiert die Fußmuskulatur und sorgt für einen natürlichen Laufstil, sagt Bewegungsmediziner Rüdiger Reer. Er empfiehlt, Hightech-Laufschuhe so früh wie möglich gegen minimalistische Varianten auszutauschen - zumindest, wenn der Arzt seine Zustimmung gibt.
Barfuß: Ursprünglich und gut für den Bewegungsapparat

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Jeff Brass/ Getty Images
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Sinnesfreuden: Jede Zehe in einer Tasche
Jens Lubbadeh

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Das Interview führte Jens Lubbadeh.