BMI-Rechner So ermitteln Sie Ihren Body-Mass-Index

Habe ich Normalgewicht? Oder bin ich schon übergewichtig, vielleicht sogar fettleibig? Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index (BMI). Er liefert eine Orientierung und zeigt an, ob Sie Ihrer Gesundheit zuliebe an Ihrem Körpergewicht arbeiten sollten.
BMI berechnen statt ständiger Blick auf die Waage: Nicht jeder, der sich dick fühlt, muss für die Gesundheit abnehmen

BMI berechnen statt ständiger Blick auf die Waage: Nicht jeder, der sich dick fühlt, muss für die Gesundheit abnehmen

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BMI-Tabelle (Einteilung nach WHO)

Kategorie BMI
Untergewicht weniger als 18,5
Normalgewicht 18,5 - 24,9
Übergewicht 25 - 29,9
Starkes Übergewicht (Adipositas Grad I) 30 - 34,9
Adipositas Grad II 35 - 39,9
Adipositas Grad III 40 oder mehr
Quelle: WHO (2008)

BMI-Tabelle (Einteilung nach DGE)

Kategorie männlich weiblich
Untergewicht weniger als 20 weniger als 19
Normalgewicht 20 - 24,9 19 - 23,9
Übergewicht 25 - 29,9 24 - 29,9
Starkes Übergewicht (Adipositas Grad I) 30 - 34,9 30 - 34,9
Adipositas Grad II 35 - 39,9 35 - 39,9
Adipositas Grad III 40 oder mehr 40 oder mehr
Quelle: DGE, Ernährungsbericht (1992)

BMI-Tabelle (Einteilung nach NRC)

Alter idealer BMI
19 - 24 19 - 24
25 - 34 20 - 25
35 - 44 21 - 26
45 - 54 22 - 27
55 - 65 23 - 28
älter als 65 24 - 29
Quelle: NRC, Diet and Health. Implications for Reducing Chronic Disease Risk (1989)
cib