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Cellulite, Zyklus, X-Beine Wie Frauen trainieren müssen

Frauen ticken anders, auch beim Sport. Sie haben häufiger X-Beine, kämpfen gegen Cellulite und erleben monatliche Hormonschübe. Deshalb brauchen sie ein anderes Training als Männer. Fünf Tipps für jede Frau.
Mit Spaß dabei: Die Leistungsfähigkeit hängt auch vom Zyklus ab

Mit Spaß dabei: Die Leistungsfähigkeit hängt auch vom Zyklus ab

Corbis
Von Julia Schweinberger, achim-Achilles.de