Ernährung und Sport Vitaminpräparate schwächen Trainingseffekte

Viele Sportler schlucken Vitamin C und E, um den Muskelaufbau zu fördern. Tatsächlich bewirken die Stoffe das Gegenteil: Neue Studien zeigen, dass sie Trainingseffekte sogar abschwächen können.
Vitaminpillen für das Training: Beliebt, aber scheinbar wirkungslos

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Corbis
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