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Faszien-Yoga Dehnen, federn, schwingen

Wer sich nicht bewegt, verklebt. Im Interview spricht Yoga- und Pilatestrainerin Amiena Zylla über Faszienbahnen und erklärt, wie Fußmassagen Verspannungen im Rücken lösen können.
Vielfalt im Yoga-Kurs: Beim Faszien-Training übernimmt das Körpergefühl die Leitung

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Corbis
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Das Interview führte Ellen-Jane Austin.