Nacken-Übung gegen Verspannungen Claudias Kopf-Yoga

Plagen Sie oft Nackenschmerzen oder Schulterverspannungen? Dann ist Claudias Kopf-Yoga eine prima Übung für Sie! Im vierten Teil der Serie "Fit im Büro" zeigt Achim Achilles, wie einfach es ist, seinem Nacken etwas Gutes zu tun - die wohltuende Wirkung in Sekunden ist garantiert.
Hintere Nackenmuskulatur (zur Großansicht bitte klicken)

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