Fitness Die wahre Geschichte der 10.000-Schritte-Regel

Wer 10.000 Schritte am Tag macht, bleibt gesund, glauben viele. Doch hinter der magischen Fitnessgrenze steckt keineswegs medizinische Forschung, sondern ein Werbegag.
Die 10.000-Schritte-Regel sollte nicht zu streng genommen werden

Die 10.000-Schritte-Regel sollte nicht zu streng genommen werden

Foto: FERRAN TRAITE/ Getty Images
koe
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