Functional Training: Workout für den ganzen Körper
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Functional Training: Workout für den ganzen Körper

Functional Training Kniebeugen statt Kraftmaschine

Gesundheitsbewusste stemmen lieber Medizinbälle als Gewichte an Kraftmaschinen: Functional Training heißt der Fitnesstrend, der nicht nur einzelne Muskeln fordert, sondern den gesamten Körper.
Nina Zimmermann, dpa