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Funktionales Training: Der Körper als Trainingsgerät
Akhtar/ Aspria

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Funktionales Training: Der Körper als Trainingsgerät

Trend "Funktionales Training" Kräftigen ohne Gewichtsplackerei

Kräftig soll das Training machen. Die Figur formen. Aber bitte ohne Gewichtestemmen. Ein Ding der Unmöglichkeit? Nicht mit funktionalem Training. Das Trend-Workout macht den eigenen Körper zum Trainingsgerät - und setzt auf die Zusammenarbeit der einzelnen Muskelgruppen.