Studie Schon fünf Minuten Joggen pro Tag schützen das Herz

Egal ob 30 Minuten pro Tag, zehn oder nur fünf: Wer regelmäßig läuft, hat ein deutlich geringeres Risiko, frühzeitig zu sterben, berichten US-Forscher. Besonders vor Herz-Kreislauf-Krankheiten sind Jogger besser gefeit.
Joggen am frühen Morgen: Selbst wenig Zeit sollte genutzt werden

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Foto: Julian Stratenschulte/ picture alliance / dpa
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