Gesundheitsvorsorge Ärzte streiten über Effekte von Walken und Joggen

Was ist gesünder: Laufen oder Walken? US-Forscher behaupten, dass moderate Bewegung den gleichen Effekt hat wie schweißtreibendes Training. Um gesund zu bleiben, muss man sich als Freizeitsportler demnach nicht quälen. Einen entscheidenden Faktor sollte man allerdings berücksichtigen.
Nordic Walker im Schwarzwald: Effekt moderater Bewegung häufig unterschätzt

Nordic Walker im Schwarzwald: Effekt moderater Bewegung häufig unterschätzt

Franziska Kraufmann/ dpa